冬補三九正當時！晉中市中醫院（山西中醫藥大學附屬晉中醫院）“三九貼”開始啦！

寒冬已至，萬物潛藏，冬季作為四季陰陽轉換、能量內斂的關鍵階段，人體陽氣隨之收斂，氣血運行放緩，各類虛寒性疾病易乘虛而入或纏綿反復。為幫助廣大市民科學調理身體、抵御寒邪侵襲，近日，晉中市中醫院（山西中醫藥大學附屬晉中醫院）“三九貼”貼敷服務正式開始，依托傳統中醫智慧，為市民健康保駕護航。

中醫常言“三九補一冬，來年無病痛”。“三九貼”是基于中醫學“天人相應”原理衍生的特色調理方式，在“三九”時節，選取辛散溫通的中藥，精準貼敷于人體特定穴位，通過刺激經絡、調節臟腑功能，激發全身陽氣以驅散內伏寒邪，將冬病之邪遏制在蟄伏狀態，最終實現增強機體抵抗力、防病治病的目的。

“三九貼”適用病癥范圍

“三九貼”針對虛寒性病癥調理效果顯著，適用范圍廣泛，主要涵蓋以下幾大類：

呼吸系統疾病：

慢性支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性肺病、體虛易感冒咳嗽、慢性鼻炎、慢性咽炎等虛寒性肺系疾病。

兒科疾病：

兒童體虛易感冒、反復呼吸道感染（咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等）、哮喘、過敏性鼻炎、消化不良、身材瘦弱矮小等。

風濕免疫性疾病：

全身性骨關節炎（退行性關節炎）、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎、未分化脊柱關節病、產后風濕病、纖維肌痛綜合癥、風濕性多肌痛等以虛寒癥狀為主的疾病。

女性產后調理：

產后關節疼痛、肢體麻木、頸背腰痛、出汗異常等。

亞健康狀態調理：

失眠、疲勞乏力、頭痛、四肢寒涼怕冷、肥胖等。

耳鼻咽喉科疾病：

過敏性鼻炎、慢性鼻炎及鼻竇炎、慢性咽喉炎（咽干、咽癢、異物感、咳嗽等）、兒童腺樣體肥大、夜間打鼾、耳鳴、耳聾等。

頸肩腰腿痛疾病：

包括頸椎病（神經根型、椎動脈型，表現為頸肩僵硬、疼痛伴上肢麻木、頭暈等）、肩周炎、肩袖損傷、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰椎骨質增生、膝關節骨性關節炎等。

針灸科專項調理：

各類寒性頸肩腰腿關節痛癥；體虛感冒、遇風寒易誘發的慢性咳嗽、鼻炎、哮喘等；寒性慢性胃炎、結腸炎、慢性腹瀉、腹痛等；怕冷、手足冰涼等陽虛體質人群；產后風濕癥、宮寒引發的痛經、月經不調等。

“三九貼”注意事項

敷藥時間因患者的年齡、體質和藥物的耐受程度不同而定。中青年人可以貼2-3小時；老年人及體質較弱者適當縮短貼敷時間；10周歲以內小兒貼敷30-40分鐘。如貼敷后出現熱辣燒灼感，皮膚不能耐受等不適情況可提前去藥；如熱感不太顯著，但藥膏周圍皮色潮紅一片，也需去藥；若貼后自覺舒適者可適當延長貼敷時間，但以不燒傷皮膚為宜。局部護理: 皮膚局部潮紅，有微熱感，無需處理，注意洗澡時不要熱水刺激。若出現水皰，及時來醫院就診處理，切不可抓撓，以免造成局部皮膚感染。同時貼敷期間禁食生冷、辛辣、油膩，以及海鮮等易引起過敏的食物，貼敷當天不要劇烈運動、不要游泳和洗澡。

貼敷方法

每次敷貼1-3小時，以局部燒灼感、充血、潮紅或有細小水皰為宜。

用藥表現

患者敷藥后，會出現熱辣燒灼感，敏感者會有刺痛感。去掉膏藥后，皮膚局部潮紅，甚至有水皰出現，幾天后貼藥部位會出現脫屑現象。個別患者貼敷后皮膚會留有瘢痕，介意者慎貼。

“三九貼”不適宜人群

為保障貼敷安全與效果，以下人群不建議進行“三九貼”貼敷：

1. 孕婦、2周歲及以下嬰幼兒；

2. 貼敷部位皮膚存在破潰、感染或嚴重皮膚病者；

3. 對貼敷藥物成分或固定敷貼材料過敏者；

4. 處于疾病急性發作期（如發熱、正在咳喘、急性炎癥等）的患者；

5. 患有嚴重心、肝、腎、腦疾病，以及咯血、惡性腫瘤、嚴重糖尿病、肺結核等傳染病的患者。

“三九貼”日程安排

本次“三九貼”貼敷周期嚴格遵循“三九”時序，具體安排如下：

一九貼：

2025年12月21日-2025年12月29日

二九貼：

2025年12月30日-2026年1月7日

三九貼：

2026年1月8日-2026年1月16日

加強貼：

2026年1月17日-2026年1月25日

地址：晉中市中醫院門診2二層大廳

中醫調理講究“順應天時”，把握“三九”黃金調理期，科學貼敷“三九貼”，有助于從根源上改善虛寒體質。晉中市中醫院提醒廣大市民，貼敷需由專業中醫醫師根據個人體質辨證取穴，建議提前預約咨詢，確保貼敷安全有效。

（責編 黃晶 閆珊 編輯 丁語彤）