北京
既然眼睛又下滑了，那就好好反思，繼續積極調整作息和生活方式，剛跑完8公里，在路邊把思考整理如下：
第一，先從每天兩個小時戶外做起。
這也是K嫂強烈建議的，早起不看書不工作，直接出來跑步，散步，冥想，站樁，或者跟叔叔阿姨跳廣場舞都行，反正得出來。
目前對眼睛治療有明確效果的也就是戶外了，也倒逼我每天出門，不然一工作起來很容易焊在座位上。
第二，更加嚴格控制屏幕使用時間。
一方面是工作使用電腦，我需要把大量的思考的時間放在筆和紙上，而不是對著電腦不停的搜索各種資料。很多時候那些所謂搜索時間，并不高效。
另一方面減少手機使用時間，最近看手機還是時間有所增長。無論是找選題還是娛樂都有點兒放縱，那還是要嚴格控制在一天兩個小時以內。包括微信的回復時間控制在某一個階段，所以大家給我發信息，大概率回復會比較慢，提前抱歉各位。尤其是下午六點半孩子們回來之后，估計回復就隨緣了。
第三，花更多的時間去深度思考和團隊協作。
接下來短視頻和公眾號的更新會繼續，但我不會因為眼睛的問題就躺平，我早已經過了那個迷茫的階段了。
現在極其堅定一件事，人生就是要在努力做自己喜歡的事情的過程當中，感受到幸福。
但需要不斷的優化自己的工作方式。
接下來我要把大量的時間放到深度思考上，無論是內容的選題和創作，還是公司的業務產品的創新，包括接下來我們要推出的10年之約，我最期待的這個產品，都需要非常深度的思考和極致模擬，才能給到用戶極致的增量價值[抱拳]
另外也需要把大量的時間和團隊做溝通協作。如何發揮團隊的合作價值，如何讓一行所有小伙伴們，無論是全職的幾個人，還是兼職的幾百人，在工作過程中都能實現物質和精神雙維度的持續增長，也是我接下來非常重要的人生課題。
從前種種譬如昨日死，從后種種譬如今日生[勝利]
一切福田，不離方寸[愛心]
去開花，去發芽，去好好生活，要保持開心[勝利][擁抱]
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