文中是不是試管中焦慮的你？先別慌！

在生殖中心經(jīng)常被患者問到：
“醫(yī)生，我需要離職休息一段時(shí)間，專心做試管嗎？該比平時(shí)多注意點(diǎn)什么啊？”
“醫(yī)生，我的卵泡怎么不如人家的長的多，長的快啊！是不是我這樣成功率低啊！”
“我移植完了，能自己上樓嗎！能自己做飯嗎！我害怕影響胚胎著床！”

試管周期長，過程中不僅要承受經(jīng)濟(jì)壓力，精神壓力，還要花費(fèi)大把的時(shí)間，是否能成功也很難把握，著實(shí)讓很多做試管的姐妹開始焦慮、內(nèi)耗。

雖然生殖醫(yī)生一遍遍安撫：“把心態(tài)放平和了，不要因?yàn)檫@個(gè)事過度緊張，一個(gè)月以后可能就要做媽媽了，高高興興的迎接這個(gè)過程吧！”
不得不說，總結(jié)以往患者經(jīng)驗(yàn)，拒絕試管過程中的內(nèi)耗，以若有若無的“松弛心態(tài)”來面對(duì)真的很實(shí)用。
小編來說幾句掏心窩的大實(shí)話：
1、超過35歲之后就盡量選擇試管
一般情況下，如果35歲以內(nèi)，自懷可能性較大的前提下可選擇自懷。
但如果已經(jīng)超過35歲，并且體檢查出異常情況，例如卵巢功能差、子宮內(nèi)膜薄、AMH下降明顯...
這種情況下越拖延越難懷孕，無需再做無用的堅(jiān)持，如果想要寶寶盡快選擇試管助孕，越早做試管，成功的概率越高一些。
2、身體調(diào)理好再試管
做試管也不是想做就能立刻去做，試管的最終目的是幫助夫妻懷孕，但也只是輔助技術(shù)，孕育這方面最終是需要依賴女方的身體，要有健康良好的身體才是孕育的基礎(chǔ)。
所以，試管成功最主要的是調(diào)理好宮腔環(huán)境，胚胎植入后著床最重要的就是宮腔環(huán)境，子宮內(nèi)膜環(huán)境如果不好，出現(xiàn)內(nèi)膜炎癥、內(nèi)膜厚度不夠等問題，都會(huì)影響胚胎著床及受孕情況，這一方面一定要聽主治醫(yī)生的建議，提前調(diào)理后再試管。
3、盡量不要離職去做試管
如果有家庭的支持和鼓勵(lì)，全職試管的話這是最好的。但若是普通家庭，夫妻共同奮斗的情況下，建議不要辭職去做試管。
試管這個(gè)過程不需要住院治療，基本在門診就可以完成，特殊情況下還可以將藥物帶回家，在附近的診所打針。
不辭職上班可以分擔(dān)家里的經(jīng)濟(jì)壓力，還能夠分散部分注意力，減少和緩解緊張感和精神壓力。專注于試管的話，反而容易胡思亂想、焦慮，并不利于試管的成功。
4、不要過于糾結(jié)選擇哪個(gè)方案
不用過多糾結(jié)自己的方案為什么和別人不一樣，自己的用藥為什么和別人不一樣，為什么自己的費(fèi)用和別人不一樣。
要信任醫(yī)生，醫(yī)生安排的方案、用藥，都是根據(jù)你的檢查結(jié)果、你的經(jīng)濟(jì)情況來考慮的。
5、好心態(tài)會(huì)成功一半
試管姐妹在助孕期間好心態(tài)到底有多重要，心理壓力大它通過神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫等系統(tǒng)之間的相互作用對(duì)機(jī)體造成影響，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，心理壓力過大會(huì)導(dǎo)致女性不孕的風(fēng)險(xiǎn)，甚至直接影響試管嬰兒治療，導(dǎo)致試管失敗。
所以，調(diào)整好心態(tài)，積極樂觀，保持愉快的心情，這樣更有利于試管成功。

既然我們選擇了試管助孕，那就代表我們給了自己生育的希望和機(jī)會(huì)。我們應(yīng)該選擇相信和感恩自己的身體，而不是懷疑自己的身體能力。否則，一邊進(jìn)行試管助孕，渴望有個(gè)寶寶，一邊又在批判自己的身體情況，患得患失，這只會(huì)造成生命的內(nèi)耗。
不妨學(xué)學(xué)法國人的“超絕松弛感”，并不是指對(duì)備孕這件事掉以輕心，松弛感不是擺爛也不是躺平，是一種積極進(jìn)取，又不過與執(zhí)著于結(jié)果，是一種清醒淡定，進(jìn)退有度。盡人事，聽天命！
最后的最后，記住信心比黃金更重要，孕育生命，請(qǐng)給自己無限的信心！祝大家好孕！