醫(yī)院、客服、911 接警需要輪班。
我們把休息室照明換成 1800K 琥珀 LED，藍(lán)光成分 <1%，亮度 80lx。
夜班后 30min 入睡率從 45%→78%；
深睡時(shí)長(zhǎng) +27 min；
交班錯(cuò)誤率下降 15%。
黑夜給了黑色的眼睛，那就給一束不打擾的光。
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新京報(bào) 2026-03-28 19:17:17
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