北京
下班后的夜晚，
你是被沙發“牢牢封印”，
還是沉浸在手機里無法自拔？
別躺了，快起來“上課”！
北京大學首鋼醫院醫事服務部
聯合石景山區文化館，
攜手中醫科、康復醫學中心、
健康管理中心、營養科、腦科中心，
一起搞了件“養生大事”——杏林夜校！
劃重點！免費！
就在10月25日18:00-21:00，
免費教你睡個好覺、吃出健康，
還能沉浸式體驗國潮文化～
這份超有料的課表，
請火速收好！
PART 01
·養生訓練營 打工人的健康補給站·
??耳穴壓豆現場教學：
中醫手把手教您貼出“安眠開關”~
??睡眠與健康小課堂：
熬夜黨必聽，科學找回“嬰兒眠”！
??八段錦片段教學：
一起來動！全場活力拉伸，舒展身心~
??居家康復與運動指導：
現場教學，輕松學會居家鍛煉小妙招~
??圖解居民膳食寶塔：
吃出健康生活，營養一看就懂！
PART 02
·國潮體驗館 傳統文化“玩”著學·
??團扇DIY工坊：
在揮毫繪扇的雅趣中，
開啟一場跨越時空的文化探索。
??香道文化體驗：
識香、聞香、制香，
感受一縷煙中的千年雅韻。
??茶藝初體驗：
趣味盲品挑戰，開啟味蕾探秘之旅。
??中式插花秀：
用鮮花與絲帶，打造專屬于您的袖珍花禮。
PART 03
·免費檢測+禮品來了就是賺到·
活動現場還設有義診區，
免費測量血壓、骨密度檢測、
人體成分分析檢測，
不限人次！不限人次！不限人次！
現場還有精美小禮品等你帶回家~
活動時間：
10月25日 18:00-21:00
活動地點：
北京大學首鋼醫院門診大廳
活動限時，
趕緊參與，千萬別錯過！
無法親臨？
線上直播同步體驗，歡迎預約！
忙碌不是忽視健康的借口，
這個秋天，
給自己一個不一樣的夜晚。
來杏林夜校，
我們一起邊玩邊學，
把健康握在自己手中！
編輯：醫事服務部
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