北京
最新研究結果顛覆常識認知：研究人員確信糖尿病前期患者即使不減肥也可緩解癥狀表現，關鍵在于脂肪從內臟向皮下重新分布。這為減肥困難者提供了通過改善代謝健康，進而預防糖尿病的新路徑。關注詳情。
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閱讀文摘
一項最新研究挑戰了糖尿病預防的傳統觀念和認知：即使不減輕體重，糖尿病前期癥狀也能緩解，血糖水平可以恢復正常。
長期以來，醫學界普遍認為減肥是降低糖尿病風險主要途徑。然而，研究發現，在生活方式干預中，約有四分之一參與者在體重未減輕情況下，其血糖水平依然恢復了正常。
重要的是，這種“體重穩定的緩解”在預防未來發展為糖尿病方面，與通過減肥實現的緩解同樣有效。關鍵在于體內脂肪分布，而非總體重減少。
研究揭示，有害的內臟脂肪（包裹內臟器官）會引發炎癥并干擾胰島素功能；而有益的皮下脂肪則能分泌激素幫助胰島素更有效地工作。那些在不減重情況下逆轉糖尿病前期的人，其脂肪實現了從內臟向皮下有益重新分布。
研究還發現人體天然的激素系統（如GLP-1，也是新型減肥藥靶點）在此過程中扮演重要角色。這些人的身體自然地增強了有益激素的作用。
這一發現具有重要意義，它意味著糖尿病前期患者可以通過特定飲食（如富含多不飽和脂肪酸的地中海飲食）和運動（如耐力訓練）有針對性減少內臟脂肪，即使總體重不下降。
這為那些難以減肥的少數人群提供了有意義的替代策略。研究人員強調，應當將關注點從單純體重減少數字，轉移改善代謝健康和實現血糖正常這一核心目標上。
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