心理學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：娃從嬰兒時(shí)期就渴求一件事，大部分家長(zhǎng)都忽視了

周一的時(shí)候，有位寶媽來(lái)找我做咨詢(xún)，她說(shuō)她的兒子最近很叛逆，每天晚上吃飯都要喊他三遍，每天睡覺(jué)都要催他兩回。

寶媽說(shuō)，她感覺(jué)老大很不懂事，她快累死了。

可是，當(dāng)我和她兒子進(jìn)行溝通時(shí)，我卻聽(tīng)見(jiàn)了不一樣的聲音，孩子說(shuō)：“我的媽媽生了妹妹后，都不怎么理我，我只想讓她多關(guān)注我一下，讓她眼里有我，看得見(jiàn)我！”

當(dāng)我又把孩子的話(huà)轉(zhuǎn)述給寶媽時(shí)，寶媽終于明白一切的根源，原來(lái)是自己生了二胎后，忽視了對(duì)老大的心理需求。

的確是太久沒(méi)有陪兒子一起坐一坐、看個(gè)電影、說(shuō)會(huì)話(huà)了。

很難想到，這一對(duì)看似擰巴的母子關(guān)系，只是因?yàn)?strong>孩子想被媽媽看見(jiàn)，僅此而已。

孩子希望得到媽媽的關(guān)注，但這樣的需求孩子又沒(méi)有辦法口述出來(lái)，每天都被媽媽忽視，孩子得不到滿(mǎn)足，自然就會(huì)用看似叛逆的方式，來(lái)變相滿(mǎn)足自己的心理需求了。

01

從嬰兒期開(kāi)始，孩子就渴望被看見(jiàn)

渴望被看見(jiàn)，并不是大孩子的專(zhuān)屬心理狀態(tài)，這樣的心理需求，從孩子在嬰兒期就開(kāi)始了。心理學(xué)家鮑爾比在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)：嬰兒天生就具有尋求與照料者親近的本能。

嬰兒會(huì)通過(guò)哭鬧、注視對(duì)方的方式，引起照料者的注意，滿(mǎn)足自己“被看見(jiàn)”的渴求。

嬰兒還會(huì)通過(guò)照料者的回應(yīng)方式，建立起自己的認(rèn)知模型。比如，媽媽很快就過(guò)來(lái)哄睡，那么就說(shuō)明自己是被愛(ài)的。

鮑爾比的這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明，嬰兒的“被看見(jiàn)”需求，并不是后天習(xí)得，而是生來(lái)就有的本能，關(guān)乎孩子的情感發(fā)展，安全感建立，是每個(gè)孩子心理成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。

02

孩子感覺(jué)“不被看見(jiàn)”，是父母的錯(cuò)

在孩子的世界里，被父母看見(jiàn)，被照料者看見(jiàn)，就等于自己被關(guān)注、被愛(ài)。孩子會(huì)感覺(jué)到很開(kāi)心，特別幸福。

相反，如果孩子感覺(jué)自己不被看見(jiàn)，孩子很容易就會(huì)陷入深深的自我懷疑中，反問(wèn)自己為什么父母沒(méi)看見(jiàn)自己？不愛(ài)自己了嗎？父母為什么不愛(ài)我？

一系列的疑問(wèn)困擾孩子，孩子極容易跟父母產(chǎn)生隔膜，時(shí)間越久，親子關(guān)系越容易有裂痕，孩子的心理問(wèn)題也容易越嚴(yán)重。

作為父母，明明很愛(ài)孩子，卻讓孩子感覺(jué)不被看見(jiàn)，這是父母的錯(cuò)。

錯(cuò)在哪里呢？錯(cuò)在父母的表達(dá)方式，或是表現(xiàn)形式出了問(wèn)題，這該引起父母?jìng)兊闹匾暋?/p>

舉例來(lái)說(shuō)，孩子希望媽媽每天都有空陪自己，但媽媽卻擠時(shí)間出去掙錢(qián)補(bǔ)貼家用，根本沒(méi)空多陪陪孩子。孩子覺(jué)得自己不被看見(jiàn)，不被愛(ài)了，心里很不舒服。

但其實(shí)，只要媽媽多說(shuō)一句：“媽媽很愛(ài)你，媽媽在上班的時(shí)候都在想，我的孩子在干什么呢？媽媽在努力賺錢(qián)，希望我的寶貝此時(shí)能在家里努力學(xué)習(xí)，準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，照顧好自己。”

那孩子的心結(jié)就能解開(kāi)了，能充分感受到來(lái)自媽媽的關(guān)心和愛(ài)，感知到媽媽看見(jiàn)了自己。

03

聰明的父母這樣說(shuō)，讓孩子感受到滿(mǎn)分的愛(ài)

①說(shuō)具體的事

“媽媽看見(jiàn)你，和鄰居小米玩得挺開(kāi)心呢！”

“媽媽看見(jiàn)你偷偷抹眼淚了，發(fā)生了什么事嗎？”

“媽媽看你一直沒(méi)起床，也沒(méi)睡覺(jué)，是哪里不舒服嗎？”

用具體的事情，來(lái)描述自己對(duì)孩子的關(guān)心，讓孩子感受到一份關(guān)注，感知到自己被看見(jiàn)了。

②說(shuō)肯定的話(huà)

“你的花朵畫(huà)得很逼真，真挺好看的呢！”

“爸爸說(shuō)你今天會(huì)煎蛋了，這么厲害，太棒了！”

類(lèi)似肯定的話(huà)，讓孩子感受到自己的優(yōu)秀被父母認(rèn)可了，被家人看見(jiàn)了，孩子自然就能體會(huì)到來(lái)自父母滿(mǎn)分的愛(ài)意了。

③說(shuō)簡(jiǎn)短的語(yǔ)言

不嘮叨孩子，不用復(fù)雜拖沓又長(zhǎng)篇大論的方式，去跟孩子溝通交流，多說(shuō)簡(jiǎn)短的話(huà)，更容易走進(jìn)孩子的內(nèi)心，讓孩子感受到被看見(jiàn)、被愛(ài)。

比如，“放學(xué)時(shí)間都過(guò)去一個(gè)小時(shí)了，還沒(méi)看見(jiàn)你回家，媽媽有點(diǎn)擔(dān)心你！”

跟孩子這樣說(shuō)話(huà)，要好過(guò)絮絮叨叨地問(wèn)孩子“放學(xué)后你去哪里了？你同桌都路過(guò)咱們家店了，你怎么還沒(méi)到家呢，是不是去打游戲了？”

總之，父母眼睛里看見(jiàn)孩子，再用正確的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，在行動(dòng)中做出來(lái)。

那么，孩子想要的“被看見(jiàn)”，就真的能被孩子體會(huì)到，孩子的心里也就能夠得到滿(mǎn)足了，會(huì)擁有滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福感。

生娃容易育娃難，從今天開(kāi)始，努力讓孩子知道，你看見(jiàn)他了，你很愛(ài)他吧！