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有個(gè)年輕網(wǎng)友找我咨詢,他說(shuō):我最近工作上捅了點(diǎn)簍子,估計(jì)對(duì)我的職業(yè)生涯會(huì)有很不好的影響,我很郁悶,情緒很低落,我身邊的同事們也沒(méi)有一個(gè)人過(guò)來(lái)安慰我一下,都很冷漠。讓我感到心寒。
我說(shuō),職場(chǎng)就是個(gè)競(jìng)技場(chǎng),同事既是合作伙伴,也是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。你不要太理想化,不要以為遇到挫折大家馬上就會(huì)圍上來(lái)問(wèn)寒問(wèn)暖,幫你走出困境。不能說(shuō)絕對(duì)沒(méi)有,但確實(shí)是很少見(jiàn)的。別人沒(méi)有幸災(zāi)樂(lè)禍、落井下石就已經(jīng)很不容易了。
那么遇到逆境應(yīng)該怎么辦呢?只能是學(xué)會(huì)自己鼓勵(lì)自己、自己安慰自己嘍。
網(wǎng)友說(shuō),我本身就處在低谷,情緒低落,我怎么可能自己安慰自己呢?我要是能安慰自己、開(kāi)導(dǎo)自己,我不會(huì)郁悶了啊。
我說(shuō),是很難,但不是絕不可能。跟你說(shuō)一段我自己的親身經(jīng)歷吧。
年輕的時(shí)候我把一個(gè)事情辦砸了,惹了一個(gè)天大的禍。我知道這回真的遇到大麻煩了,往輕了說(shuō),會(huì)受到嚴(yán)厲的批評(píng),以后晉升啥的基本沒(méi)戲了。往重了說(shuō),也許會(huì)背個(gè)處分。咋辦?沒(méi)有人來(lái)安慰我,那天我自己坐在辦公室發(fā)呆。我就強(qiáng)迫自己寫日記,我一直有寫日記的習(xí)慣,我喜歡那種自己跟自己說(shuō)話的感覺(jué)。很多事情你不能憋在心里,說(shuō)出來(lái)了,寫出來(lái)了,心情就會(huì)輕松一些。而且你把心里的郁悶寫在紙上,思路就會(huì)清晰一些,或許就能自己走出那種頹廢的狀態(tài)。
我那天的日記是這么寫的:
今天這件事我確實(shí)辦砸了,我的責(zé)任,我認(rèn)賬。估計(jì)會(huì)有很不好的結(jié)果,或許我進(jìn)步的計(jì)劃就到此止步了。但是事情已經(jīng)發(fā)生了,后悔也沒(méi)用,應(yīng)該想想以后怎么辦?
破罐破摔嗎?就此躺平嗎?辭職走人嗎?那樣的話,我這輩子可能就真的完了,我不甘心。還能怎么做呢?接受現(xiàn)實(shí),承認(rèn)失敗,穩(wěn)住陣腳,做好接受處分的思想準(zhǔn)備。天沒(méi)有塌下來(lái),我也不是不可救藥了。在哪跌倒我就在哪爬起來(lái),總結(jié)教訓(xùn),繼續(xù)前行,我還年輕,只要吸取教訓(xùn),重新再來(lái),相信我依然還有一個(gè)美好的未來(lái)的。
寫日記之前我的心情非常沉重,寫完這些文字之后,心里頭就敞亮多了,不就這點(diǎn)事嗎,這不是世界的末日,承認(rèn)出錯(cuò),接受處罰,然后重新開(kāi)始!這是唯一正確的做法。
那一關(guān)確實(shí)很難過(guò),但是我還是艱難地走過(guò)來(lái)了。走了一些彎路,我后來(lái)的職業(yè)生涯還是走得不錯(cuò)的。
所以遇到麻煩的時(shí)候,如果有人安慰你、幫助你你當(dāng)然最好,如果沒(méi)有的話,就自己來(lái)吧!
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