產(chǎn)后3個月的一天，她帶娃狂跑170公里

報名參加250公里的超級馬拉松的時候，蘇菲-鮑爾連一個完整的3公里都沒跑過。她當(dāng)時剛結(jié)婚，進(jìn)入自己并不擅長的金融界，在26歲那年，她被追求效率和產(chǎn)出的銀行掃地出門。

鮑爾迷茫了兩個月，去過泰國，也練過跆拳道，可遙遠(yuǎn)東方的禪思解決不了她的現(xiàn)實(shí)問題。直到一位朋友完成了超長馬拉松挑戰(zhàn)，并鼓勵她也去試試，鮑爾這才找到了新方向：“我第一次邁開雙腿，就意識到我喜歡超長跑。這是一種全新的挑戰(zhàn)自我極限的方式。”

很快，鮑爾一發(fā)不可收拾，在跑步機(jī)上連跑48小時365公里、三天之內(nèi)徒步穿越愛爾蘭、在170公里的漫長賽道上給三個月大的孩子哺乳......她迅速成為英國乃至全世界最知名的超長跑女選手，不僅推動了超長跑賽事規(guī)則的改變，還激勵著更多女孩投入到體育活動乃至極限運(yùn)動之中。

雖然小時候的鮑爾并不愛運(yùn)動，在學(xué)校組織的跑步比賽中跑過倒數(shù)第二，但在聽到朋友勸她報名長跑比賽時，她還是心動了：“我徒步的速度很快，在泰國練過跆拳道，接受過力量訓(xùn)練，旅行的時候也經(jīng)常走很遠(yuǎn)，我不知道超長跑需要什么，但在當(dāng)時，我覺得報名參賽才是正確的做法。”

畢竟，在人生迷茫的低谷期，就算再遠(yuǎn)的終點(diǎn)線，也是引人前行的一個方向。

很快，鮑爾跑過了人生第一個三公里、十公里，乃至上百公里的超馬挑戰(zhàn)賽。她發(fā)現(xiàn)自己跑得比其他人都更快，很快她就自信了起來：“超馬很大程度上取決于自我管理，補(bǔ)充營養(yǎng)和水分，時刻關(guān)注身體和雙腳，這正是女性擅長的地方。”

這份自信和方向感支撐著鮑爾跑完了全程，那一刻，她真的找到了人生的方向。漫長的奔跑可以讓她置身大自然，遠(yuǎn)離塵世喧囂，還能結(jié)交志同道合的新朋友。更重要的是一步步挑戰(zhàn)自己的極限，一兩百公里積累下的乳酸、疲勞和疼痛，終將在抵達(dá)目標(biāo)的時候兌換成超越自我的成就感。

“你要設(shè)定一個稍微超出自己舒適區(qū)的范圍，如果我預(yù)先知道自己能做成什么事情，那在事成之后，我就無法體驗(yàn)到那種成就感。這種成就感是非常個人化的，對我來說，它意義非凡。”

跑完第一個超級馬拉松后，鮑爾開始全身心投入到超長跑之中，她一口氣參加了50多場超馬，還在2023年參加了24小時世界錦標(biāo)賽。這項(xiàng)賽事由國際超馬聯(lián)合會組織，選手要不間斷地跑一天一夜。在這24小時中，鮑爾跑了整整227公里，高居英國女選手第一、總排名19位。

但鮑爾很快撞上了女跑者最厚的一堵墻——只要懷孕生產(chǎn)的時間段和賽事撞車，女選手就無法保留參賽資格，只能棄權(quán)。而超馬賽事的參賽資格又珍貴如金，在失去名額后，如果抽簽沒能抽中，就只能靠積分直通，可積分本身就離不開大量賽事的積累，留給女選手的選擇并不多。

雖然歐美世界最早開始喊性別平等、生育平權(quán)，但在龍蛇混雜和兩性沖突之下，真正需要平權(quán)的超馬賽事卻被遺忘在角落。連普通的小腿拉傷都能合理延期、保留參賽資格，女選手懷孕卻只能被迫放棄，然后在年復(fù)一年的抽簽、等待中，逐漸失去競技水準(zhǔn)。這一切只是因?yàn)橘愂路接X得“保留名額太過繁瑣。”

鮑爾本人就曾是受害者，她在2014年因懷孕失去名額，第二年只能參加“短途”的101公里賽段，隨后連續(xù)兩年抽簽落選。可她拒絕放棄虛無縹緲的機(jī)會，就算在懷孕期間，鮑爾也每周堅(jiān)持健身，哪怕在孕早期練到精疲力竭，也依然堅(jiān)持訓(xùn)練計(jì)劃。這種頑強(qiáng)的意志力讓鮑爾得以通過小型賽事積累積分，在她看來，這無關(guān)保持狀態(tài)，而是為自己爭取參賽的機(jī)會和時間。

“我已經(jīng)把超馬賽事寫進(jìn)了日程，有些優(yōu)秀選手將母親的身份視為全部，這很了不起。但還有更多女性不愿迷失自我。人生是由多種身份組成的，放棄對我來說至關(guān)重要的部分，這實(shí)在太難了。”

2018年，鮑爾終于重返環(huán)勃朗峰超馬比賽，可她的二胎剛出生，生產(chǎn)后的女性盆骨異常脆弱，身體狀態(tài)也無法和巔峰期相比。然而等待四年的鮑爾決心已定，盡管她的理性告訴自己“我不覺得自己真能參加比賽”，但她還是遵從本心，精準(zhǔn)控制自己的能量攝入和輸出，在極限長跑的同時堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，堪稱英雄母親。

可精密的計(jì)算還是出了差錯，在起跑線上，鮑爾前腳剛給孩子喂完奶，后腳就出發(fā)參賽。倉促之間，她忘了帶吸奶器，在此后漫長的16小時里，她只能一邊忍受疲勞和胸部漲痛，一邊找機(jī)會躲在林蔭和廁所里擠奶。

第二天早晨，鮑爾和家人終于在補(bǔ)給站相遇，她接過剛滿一百天的孩子，一屁股坐在四仰八叉的男選手身邊，撩起衣服，一只手接上吸奶器，一只手給孩子喂奶。此刻，正在補(bǔ)給站拍照的攝影師亞力克西斯-伯格發(fā)現(xiàn)了這一幕，他的身體比腦子更本能地反應(yīng)過來，舉起相機(jī)，迅速抓拍。

很快，這張照片就火遍全球，批評和褒獎聲如潮水般襲來。有人批評鮑爾“不知羞恥”，表示“她至少應(yīng)該遮擋一下”。更多的聲音則夸贊鮑爾的堅(jiān)韌與母性融為一體，在超馬這項(xiàng)極限賽事上，沒有什么比這一幕更讓人動容。

事實(shí)上，超馬補(bǔ)給站堪稱戰(zhàn)后收容所，是體育世界里最真實(shí)、粗糲的存在。那里的選手要么半裸著處理水泡、涂抹凡士林，要么埋頭補(bǔ)充營養(yǎng)、倒頭就睡，除了攝影師和醫(yī)療人員，沒人有多余的精力關(guān)注別人。恰恰是這位妙手偶得的攝影師，讓鮑爾哺乳的這一幕震撼了圈內(nèi)圈外，甚至推動超馬賽事的改革，女選手在懷孕后有權(quán)退還報名費(fèi)，并獲得最長5年的優(yōu)先入場資格。

這種出圈效應(yīng)連鮑爾自己都沒想到：“說實(shí)話，我覺得這一幕很正常，我既有目標(biāo)，又有孩子，如果能兼顧兩者，為什么不呢？所以我沒想到這張照片會火起來，但我想，如果這張照片能讓賽事方修改規(guī)則，讓孕婦可以推遲參賽，不用經(jīng)歷我所經(jīng)歷的一切，那會非常棒。”

在鮑爾看來，跑者和母親的身份并不沖突，得益于超長跑的磨礪，她永遠(yuǎn)能量滿滿，孩子們也最喜歡鍛煉結(jié)束后回家的母親。就在她留下著名照片的2018年環(huán)勃朗峰超馬賽上，鮑爾堅(jiān)持到了最后，牽著三歲大娃、抱著三個月大的二娃，跑過了終點(diǎn)線。

在這一刻，來自家人的愛、暌違四年的勝利，再加上突破極限的成就感，讓鮑爾情難自已：“我比任何時刻都需要這一瞬間。”

之后，鮑爾依舊在挑戰(zhàn)極限的路上一往無前，她跑過冰島和尼泊爾，也在柬埔寨的密林里遭遇水中毒，幸好被直升機(jī)及時拉去醫(yī)院，否則很有可能腦干受損。

這兩年間，已經(jīng)四十多歲的鮑爾更是連創(chuàng)兩項(xiàng)世界紀(jì)錄，先用3天半的時間徒步穿越愛爾蘭，又在跑步機(jī)上連跑兩天兩夜，跑出女性最長距離。

鮑爾選擇愛爾蘭的原因也很簡單，因?yàn)槟鞘撬煞虻某錾兀骸拔胰齻€孩子都有一半的愛爾蘭血統(tǒng)，我想了解他們的家鄉(xiāng)。”

鮑爾把女兒送到終點(diǎn)線的祖父母家，然后回到起點(diǎn)，用“盡快跑回女兒身邊”的念頭激勵自己。這一招很管用，她忍受路面傾斜給膝蓋帶來的痛感，頂著暴雨和逆風(fēng)，三天里只睡了不到2個半小時，在沿途孩子們的加油聲中，比原先的紀(jì)錄快了整整三小時。

相比起來，跑步機(jī)48小時挑戰(zhàn)就安全了很多，最大的困難來自睡眠節(jié)律。在48小時內(nèi)，鮑爾只在第二天短暫瞇了幾次，到最后，她一度出現(xiàn)幻覺，搖搖欲墜。就算在打破紀(jì)錄之后的幾天里，鮑爾依然難以入睡。

鮑爾的英文名是Power，人如其名，43歲的她依然有一往無前、超越極限的力量。她是三個孩子的母親，也是自己意志和身體的主人，更是超長馬拉松賽事的變革者和常青樹。

她熱愛跑步，更熱愛突破極限后的自己。

“當(dāng)你把可能失敗的事情最終辦成了，那種感覺是最棒的。”