4月17日,記者從成都植物園獲悉,近幾日,空氣中花粉濃度較為平穩(wěn)。成都市植物園花粉濃度監(jiān)測結果顯示,4月16日,公園城市花粉指數(shù)為四級(301~500粒/千平方毫米)。
據(jù)成都氣象資料,17-19日我市以多云天氣為主,最高氣溫在29℃左右,20日將迎來降溫降雨天氣,預計花粉指數(shù)為三到四級。雖然空氣花粉濃度正在下降,但花粉敏感人群仍不可大意,建議外出時做好防護,若出現(xiàn)身體不適,及時前往醫(yī)院就診。
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近期,成都地區(qū)花粉致敏植物種類主要為部分松科和女貞屬植物。敏感人群請注意避開以上植物。
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小葉女貞花序
花粉時節(jié),過敏人士外出時須戴好口罩、佩戴眼鏡或護目鏡等,盡量不穿易粘附花粉的衣服;回家盡量減少開窗,室內可使用空氣凈化器和有過濾功能的空調;過敏癥狀較為嚴重時,可在醫(yī)生的指導下使用“花粉阻隔劑”,以減少花粉的吸入。
回家前,要把身上的花粉殘留物消除干凈,不要帶到居室內;回家后要對面部進行清洗,有過敏性鼻炎或者對花粉敏感的人,每天最好清洗鼻腔2-3次,必要時可用海鹽水清洗。
易感人群要多補充維生素,均衡營養(yǎng)、合理安排飲食、作息時間規(guī)律,增強免疫力,減少過敏反應的程度。
過敏人群被花粉“騷擾”,會導致心情變差,所以調節(jié)好自己的情緒、保持良好心態(tài)很重要。
封面新聞記者戴竺芯
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