昔日“老頭樂”項目為何能突破圈層

北京選手劉淼

阿加西在比賽中

阿加西為小球迷簽名

匹克球受到青少年喜愛

4月9日晚，2026年匹克球明星表演賽在北京國家網球中心鉆石球場上演。網球傳奇巨星伉儷阿加西、格拉芙領銜，攜手全球匹克球頂尖選手與中國匹克球球員同臺競技，為現場數千名觀眾獻上了一場融合專業競技、趣味互動的頂級體育盛宴。當晚，國家網球中心鉆石球場座無虛席，燈光璀璨，這項全球發展最快的新興運動，在北京之夜綻放出耀眼的光彩。

在中國，匹克球早已撕掉“老頭樂”的標簽，大量中青年人參與其中。更令人欣喜的是，越來越多的青少年開始投身這項運動。眾多明星的參與也為這項運動增添了不少時尚元素。

流行

全民健身新選擇

匹克球是一項隔網對抗性球類運動，場地大小與羽毛球場接近，球網高度略低于網球網，球拍大于乒乓球拍，發球規則和計分方式與羽毛球、乒乓球均有相似之處。因此，很多人形象地稱它為“在羽毛球場地上，用大號乒乓球拍去打塑料網球”。

這項運動上世紀60年代誕生于美國，最初在中老年群體中較為流行。因上手容易、強度可控，且社交屬性較強，近些年在全球范圍內迅猛發展。據統計，2021年至2023年，美國參與人數兩年內增長近10倍，相關職業賽事相繼設立，獎金不菲。

在國內，它真正興起是最近三四年的事。中國網球協會于2024年3月推出核心賽事IP——中國匹克球巡回賽（CPC）和積分體系。2025年，賽事與積分體系持續完善，運動員、教練員隊伍建設及大眾普及推廣均取得明顯成效。官方數據顯示，2025年賽事平臺報名人次超9萬，正成為深受各年齡層青睞的新興運動。

中國網球協會副秘書長孫文兵認為，越來越多的人喜愛這項運動主要有幾方面原因：第一，上手快，門檻低。“我練了多年網球，如今也接觸匹克球，對此有一定了解。”他說，“網球需要長期訓練才能參賽，而匹克球門檻很低，練習一兩次就能上場，成就感來得很快，這也是很多人體驗幾次便十分投入的重要原因。”

第二，投入少，普適性強。孫文兵說：“新手只需花費百十來元買支球拍就能參與，不必像網球那樣專門租場練習。初學者可在社區健身場地、小花園練習，輕松體會運動樂趣。更重要的是，運動強度完全可控，既可作為休閑活動舒展身體，也能加大強度用于健身，真正做到老少皆宜。不少退役運動員，如阿加西、格拉芙等，都喜愛這項運動。”

第三，社交屬性突出，這也是眾多潮流運動的共同特點。在輕松的氛圍里，可練可聊，能快速拉近人與人之間的距離。

雖然官方尚未勾勒出人群畫像，但它早已不是“老頭樂”運動。“盡管最初參與的老年人較多，項目強度也適合老年人群，但發展至今，已是老少皆宜。據觀察，越來越多的中青年乃至青少年加入其中，年齡圈層持續擴大。同時，國內重視程度不斷提升，已被列為部分省市運動會比賽項目。可以說，它不再是小眾運動，而是全民健身的新選擇。”孫文兵說。

阿加西、格拉芙成為標桿代言人

作為世界體壇最具影響力的“神仙眷侶”之一，阿加西與格拉芙均擁有輝煌職業生涯。阿加西是網壇首位男子單打“金滿貫”選手，格拉芙同樣完成“金滿貫”偉業。退役后，兩人投身匹克球運動，憑借深厚網球功底，迅速成為這項新興運動的標志性代言人。

“結束網球生涯后，我們希望找到一項運動保持身心狀態，匹克球是最合適的選擇。”阿加西說，“它也是我們和孩子共同的娛樂項目。小孩子打網球有一定難度，匹克球上手簡單，能很快參與進來。更重要的是，它在精神層面給我很大提升，讓我每天狀態更好，也結識了許多新朋友。在網球圈，我已很難再認識太多新人。因此，我和格拉芙希望借助自身力量推廣這項運動，讓更多人了解、參與。我們會投入兩倍于推廣網球的精力。”阿加西表示，如果有一天匹克球成為奧運會比賽項目，才算真正走進尋常百姓、深入人心。

此前曾有傳言稱匹克球將成為2024年巴黎奧運會表演項目，最終并未實現；外界期盼的2028年洛杉磯奧運會正式立項也未能成行。據了解，全球范圍內尚未成立統一的國際組織，是阻礙其“入奧”的核心因素。盡管如此，匹克球正被全球越來越多的人認可與喜愛。

匹克球在美國職業發展程度最高，其職業聯賽也相對成熟。2021年，由史蒂夫·庫恩牽頭打造的美國職業匹克球大聯盟（MajorLeaguePickleball，簡稱MLP）正式面世，該聯盟擁有16支球隊，賽事包含男雙、女雙、混雙。據了解，NBA球星詹姆斯、杜蘭特、塔圖姆、凱文·樂福、林書豪（已退役），以及網球選手大坂直美等都投資過MLP球隊。

體育明星的帶動使得匹克球身價上漲，現階段購買一支MLP球隊的價格約為1500至2000萬美元，估值較成立之初大幅提高。詹姆斯說：“匹克球目前是美國規模增長最快的運動。除了球員的身份外，我也是一名出色的商人，因此我不會放過這樣的投資機會。匹克球實際上是一項非常酷的運動。我在家里也會打匹克球，它很有趣。我認為很多人都在享受這項運動。”

林書豪在退役后不僅投資匹克球隊，他更是一個超級“玩家”。林書豪坦言匹克球給自己退役生活增加了太多樂趣。他說：“籃球是我的初戀，但退役后，日子過得并不輕松。幸運的是，我在打匹克球的過程中找到了很多樂趣，這讓我保持活力。由于我之前完全沒有網球或球拍類運動的背景，一開始我根本不知道匹克球原來這么難。我聽過無數網球選手對匹克球評頭論足。確實，匹克球在入門階段相對容易上手。但和所有運動一樣，我漸漸發現了匹克球的深度，越打越能體會到要達到高水平有多困難。那種對觸感的微妙掌控、技巧的細膩程度，還有無窮無盡的細節，每個小技巧都有無窮變化。我覺得一場匹克球比賽就像是一場不斷爭奪每一寸優勢的棋局。”

青訓

進校園破解“12歲退役”難題

隨著大眾了解與參與度提升，運動人群逐漸年輕化。近一兩年，不少學校開設相關課程，參與學生數量快速增長。海淀外國語學校是校園推廣的領跑者。海淀外國語教育集團執行總裁胡雄一是資深網球愛好者，也是英國草地網球協會教練員。三年前偶然接觸后，他認為這項運動十分適合校園體育教育。集團已在國內4個校區開設課程、組建不同年齡段校隊，海南瓊海校區更成立了國內首個匹克球研究學院。今年，校方計劃組建百校聯盟，搭建校際交流平臺，并建設亞洲最大的競賽中心，完善訓練與賽事硬件條件。

“在我看來，這是一項能給學生帶來無限快樂的運動，我稱它為‘天使般的運動項目’。”胡雄一說，“它適合青少年的二區心率運動，運動時心率多在130至135次/分鐘，處于燃脂‘甜點區’，能幫助學生增強體質。同時，它還能提供積極的情緒價值，課間輕打放松，課后系統訓練，都能讓學生樂在其中，逐步養成良好運動習慣，成年后受益匪淺。”

此外，進校園還有效破解了困擾校園體育多年的“12歲退役”問題。所謂“12歲退役”，即學生到12歲左右，因運動成績遭遇瓶頸，放棄長期訓練的項目。“匹克球進入校園后，很好地解決了這一問題。”胡雄一說，“部分練習網球、羽毛球、乒乓球的孩子升入初中后，競爭加劇，運動表現下滑。如今，不少孩子轉項到新賽道，成績明顯提升，更重燃了對運動的熱愛，這正是我一直尋找的破局之路。我接觸過不少轉項學生，他們談起它時的興奮與自信，讓人由衷高興。”

匹克球進校園，也為破解校園體育項目單一、競技壓力偏大等問題提供了新思路。目前全國已有上百所中小學將其納入選修課與課后活動，規則簡單、樂趣充足的特點讓學生參與積極性明顯提高。在提升協調性、心肺功能的同時，雙打對抗還能培養團隊意識與規則觀念。各地也陸續開展教師專項培訓，配套教學資料逐步完善，讓項目在校園快速落地生根。同時，校園匹克球賽事也逐步興起，校級、區級青少年賽事陸續舉辦，給了學生更多展示自我的舞臺，讓青少年在競技中享受運動快樂，徹底摒棄“為了成績而運動”的負擔，真正實現快樂體育、育人體育的目標。

專業

國內頂級選手多從乒網球轉項而來

劉淼被公認為北京該項運動“一哥”，也是專業教練。他早年在宣武體校練習乒乓球，球齡長達10年，曾獲全國及北京市比賽前三名。但他坦言，想在乒乓球領域成為頂尖選手難度極大。之后他轉戰網球兩年，因受傷接受搭檔建議，嘗試接觸匹克球。

當時這項運動在國內尚處起步階段，了解者不多。劉淼抱著試一試、恢復身體的心態開始參與。“第一次上場比賽就拿了冠軍，俱樂部老板讓我代表俱樂部參加周末賽事，我拿下男單、男雙兩項冠軍，興趣一下子就提起來了。”劉淼回憶。

此后數月，他參加多地賽事，基本穩居冠亞軍。“當時覺得項目不難，隨便打打就能拿名次。”但在一場有外籍選手參與的高水平比賽中，他遭遇慘敗。這次經歷讓他決心系統鉆研，上網查資料、看視頻、打磨技術，經過半年積累，2024年6月再度參賽時，已真正掌握項目要領。

劉淼積分曾位列全國第二，兩度奪得中國匹克球巡回賽1000賽事混雙冠軍。“有小球訓練基礎，尤其是網球功底，轉項更有優勢，我認同這一點。”他說，“但它也有自身獨特的技術與打法，攻防轉換多且快，考驗選手的判斷與機會把握能力。每一球都讓人相信可以創造奇跡。”

目前國內積分排名第一的李澤峰，是上海交通大學大三學生。他5歲開始練網球，兼顧學業與訓練，大學期間每周三次訓練，大一時獲全國大學生網球錦標賽雙打冠軍。一次偶然機會，他在學校附近球館接觸到這項運動，上手很快。隨后他參加昆山巡回賽300賽事并奪得雙打冠軍，后續多站成績優異，獲得贊助商兩年合約。“以前參賽全是自費，有了贊助后，外出比賽費用可以報銷。”李澤峰笑著說。

僅一年多時間，他在單打、雙打項目多次奪冠，積分升至全國榜首。這得益于多年網球訓練，他說：“我網球技術動作偏小，網前手感好，很適配這項運動的打法。加上長期在高原訓練，體能儲備充足，比賽也更有耐心，這些都是我出成績快的原因。”李澤峰計劃畢業后出國征戰職業賽場，在這一領域繼續實現自身價值。

國內高水平匹克球選手中，由網球、乒乓球、羽毛球轉項而來的占比很高。傳統小球項目的手感、步伐與場上判斷能力，能讓選手快速適應匹克球節奏。同時，這項運動也為不少在原項目遭遇瓶頸的運動員提供了新舞臺，延長了運動生涯。隨著賽事體系成熟，職業路徑逐漸清晰，贊助與獎金體系逐步完善，也吸引更多年輕人將其作為專業發展方向。這種跨界融合也反過來推動了匹克球技術體系的完善，不同項目的技術特點相互碰撞，催生出更多樣化的打法，讓這項運動的競技性和觀賞性不斷提升。文/本報記者宋翔統籌/王詠

·背景·

中國匹克球駛入發展快車道

據不完全統計，全球已有70余個國家和地區成立匹克球協會。美國等運動發展成熟國家已搭建職業賽事體系，吸引大量其他項目專業運動員跨界參賽。目前全球匹克球活躍參與者達4800萬人。

匹克球傳入國內已有十余年。2023年11月，中國匹克球運動工作委員會在廣州成立，標志著國內匹克球發展駛入快車道。

中國匹克球巡回賽于2024年3月創辦，是國內體系最完整、具備國際屬性的頂級賽事IP。賽事設公開組、常青組兩大組別，涵蓋單打、雙打、混雙項目，建立全國統一積分排名機制，依托積分選拔優秀競技選手。

國家體育總局小球運動管理中心最新數據顯示，截至2026年初，國內匹克球愛好者規模突破200萬，參與人數呈爆發式增長。地方各級匹克球協會數量從2025年3月的141家增至目前的241家，全國全年舉辦各類賽事超300場。小小匹克球，正掀起國內體育消費新風潮。

供圖/受訪者