深耕積極心理教育 構(gòu)建幸福育人新生態(tài)——江西省上饒市廣信區(qū)德愛學(xué)校實踐探索

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作者：佟秀英，江西省上饒市廣信區(qū)德愛學(xué)校初中班主任，從事班主任工作多年。

新時代初中教育不僅要關(guān)注學(xué)業(yè)質(zhì)量，更要重視學(xué)生心理健康與人格健全。自2019年以來，上饒市廣信區(qū)德愛學(xué)校全面推進積極心理教育，將幸福理念、正向體驗、優(yōu)勢培育貫穿于德育體系、班級管理、課堂教學(xué)、教師發(fā)展與家校協(xié)同全過程，逐步形成“以心育心、以善潤心、以福育人”的辦學(xué)特色。

學(xué)校構(gòu)建“安全、溫暖、成長、高效”的積極課堂，常態(tài)化開展幸福課、學(xué)生原創(chuàng)勵志信誦讀、每日正思與幸福成長手冊記錄、經(jīng)典誦讀潤澤心田、品德周周賽等活動；每月開展家校共育講座，推動積極教育向家庭延伸；強化教師積極語言構(gòu)建，著力提升教師幸福育人能力。

2024年3月，學(xué)校選派教師參加北京大學(xué)教育學(xué)院“幸福親師”研修班并順利結(jié)業(yè)，學(xué)校榮獲第五期優(yōu)秀團隊；同時參與省級積極心理教育龍頭課題研究并順利結(jié)題。經(jīng)過多年實踐，學(xué)生心理品質(zhì)顯著提升，班級氛圍更加溫暖向上，教育教學(xué)質(zhì)效穩(wěn)步提高，家校協(xié)同育人成效凸顯。

本文系統(tǒng)梳理學(xué)校積極心理教育的實施路徑、實踐策略與育人成效，為各類學(xué)校開展心理育人工作提供可借鑒、可推廣的實踐范式。

理念引領(lǐng)：以積極心理為根基，重塑育人方向

初中階段是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期，自我意識增強、情緒波動明顯、人際關(guān)系敏感，傳統(tǒng)以約束、管控、糾錯為主的教育方式，容易引發(fā)學(xué)生自卑、焦慮、厭學(xué)等問題，也容易造成師生關(guān)系緊張、班級管理低效。積極心理學(xué)以發(fā)掘個體優(yōu)勢、培育積極情緒、構(gòu)建積極關(guān)系為核心，強調(diào)用欣賞、鼓勵、賦能的方式促進學(xué)生成長，為破解當前初中育人困境提供了全新思路。

德愛學(xué)校自2019年起，將積極心理教育作為學(xué)校發(fā)展的核心工程，確立“讓每個生命向陽成長，讓每個心靈幸福綻放”的育人理念，推動教育模式從“問題導(dǎo)向”向“優(yōu)勢導(dǎo)向”轉(zhuǎn)變，從“被動管理”向“主動成長”轉(zhuǎn)變。學(xué)校堅持全員參與、全程滲透、全域覆蓋，把積極心理融入德育、管理、教學(xué)、評價、家校共育各環(huán)節(jié)，逐步構(gòu)建起系統(tǒng)化、常態(tài)化、可操作的幸福育人體系，走出一條具有德愛特色的積極教育之路。

德育浸潤：以幸福課程為載體，培育積極品格

學(xué)校堅持把積極心理教育課程化、活動化、日常化，讓積極品質(zhì)在潛移默化中落地生根，助力學(xué)生在日常學(xué)習(xí)與生活中蓄積成長力量。

一是開設(shè)幸福課，作為學(xué)生心理健康教育的核心課程。課程圍繞積極自我、積極情緒、積極關(guān)系、抗挫折能力、生命意義等內(nèi)容展開，采用體驗式、互動式、分享式教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生認識自我、接納自我、發(fā)展自我，掌握情緒管理與心理調(diào)適的實用方法，為學(xué)生心靈成長保駕護航。

二是開展勵志信誦讀活動。每日兩次組織學(xué)生集體誦讀，內(nèi)容全部來自學(xué)生原創(chuàng)，貼近校園生活、觸動內(nèi)心感受，既有對自我的鼓勵，也有同伴的期許，更有對未來的向往。學(xué)生在誦讀中汲取力量、堅定信念，不斷增強自信心、上進心與自我認同感，實現(xiàn)內(nèi)在精神力量的持續(xù)蓄積。

三是推行每日正思與幸福成長手冊。固定每日正思時間，學(xué)生在幸福成長手冊中完成三項核心任務(wù)：記錄當天至少三件美好小事，捕捉生活中的溫暖與善意，培育積極感知力；書寫心語心事，梳理情緒、釋放壓力，搭建心靈表達的橋梁；制定次日計劃，培養(yǎng)規(guī)劃意識與自律習(xí)慣，實現(xiàn)自我成長的閉環(huán)管理。長期堅持，讓學(xué)生逐步形成積極思維模式與良好成長習(xí)慣。

四是深化經(jīng)典誦讀潤澤心田活動。每日固定時段組織學(xué)生誦讀中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化經(jīng)典，每周一升旗儀式上，全體師生集體誦讀，并由學(xué)生代表解讀經(jīng)典內(nèi)涵。以經(jīng)典文化滋養(yǎng)心靈、涵養(yǎng)品格，厚植家國情懷與文化自信，實現(xiàn)文化育人與心理育人有機融合。

管理創(chuàng)新：以積極班級為生態(tài)，優(yōu)化育人場域

班主任是積極心理教育最直接的踐行者，作為一線班主任，我深刻體會到，積極理念重構(gòu)班級管理模式，能讓班級成為溫暖、包容、向上的成長共同體。

在班級文化建設(shè)中，結(jié)合常規(guī)德育活動引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范言行、涵養(yǎng)品德，營造向善向上、互助共進的班級氛圍。與學(xué)生共同制定積極正向的班級公約，用鼓勵性、倡導(dǎo)性語言凝聚班級共識，讓規(guī)則有溫度、有力量，讓班級文化成為滋養(yǎng)學(xué)生心靈的重要載體。

構(gòu)建積極和諧的師生關(guān)系。學(xué)校全面推進教師積極語言構(gòu)建，引導(dǎo)教師用欣賞、鼓勵、肯定的語言替代批評、指責(zé)、否定，堅持“多傾聽、多理解、多鼓勵”的溝通原則，傾聽學(xué)生情緒訴求與成長困惑，尊重學(xué)生人格，保護學(xué)生自尊，讓每一次對話都成為滋養(yǎng)心靈的契機。在處理學(xué)生問題時，采用共情引導(dǎo)、耐心疏導(dǎo)、正向激勵的方式，讓學(xué)生在安全感與歸屬感中主動改正不足、實現(xiàn)成長。

強化學(xué)生自主管理。推行班級崗位競聘、小組合作共治、輪值服務(wù)等機制，讓每位學(xué)生都有機會參與班級事務(wù)，在服務(wù)中增強責(zé)任意識、合作意識與集體歸屬感。通過自主管理實踐，學(xué)生的組織能力、協(xié)調(diào)能力與自我管理能力顯著提升，班級凝聚力與向心力明顯增強。

課堂提質(zhì)：以積極課堂為陣地，實現(xiàn)教心共生

課堂是教育的主陣地，德愛學(xué)校以“安全、溫暖、成長、高效”為目標，全面打造積極課堂，讓知識學(xué)習(xí)與心理成長同步發(fā)生。

在課堂生態(tài)構(gòu)建上，強調(diào)尊重、包容、鼓勵，摒棄單一的成績評價傾向，允許學(xué)生試錯、支持學(xué)生表達、鼓勵學(xué)生探索，讓學(xué)生敢于舉手、樂于思考、勇于質(zhì)疑。積極推行小組合作探究學(xué)習(xí)模式，促進學(xué)生在交流互助中共同進步，培養(yǎng)團隊意識與溝通能力，讓課堂成為互助共進的溫暖空間。

在教學(xué)內(nèi)容融合上，各學(xué)科教師深度挖掘教材中的積極心理元素，將樂觀、堅韌、感恩、責(zé)任、合作等品質(zhì)自然融入課堂教學(xué)。語文教學(xué)中滲透人文精神與豁達心態(tài)；數(shù)學(xué)教學(xué)中培養(yǎng)耐心專注與探究精神；英語教學(xué)中強化友善溝通與積極表達；理化生教學(xué)中培育科學(xué)精神與實踐勇氣；體藝教學(xué)中塑造勝不驕、敗不餒的健康心態(tài)，實現(xiàn)知識傳授與心理育人有機統(tǒng)一。

在課堂評價優(yōu)化上，堅持過程性、個性化、激勵性原則，關(guān)注學(xué)生的課堂參與、思維發(fā)展、合作態(tài)度與成長進步，而非單一以分數(shù)作為評價標準。教師及時捕捉學(xué)生閃光點，用積極肯定的語言給予即時評價，讓學(xué)生在不斷被認可中提升學(xué)習(xí)動力與自我效能感，實現(xiàn)教心共生、以學(xué)促長。

家校協(xié)同：以幸福共育為延伸，凝聚育人合力

積極心理教育只有延伸到家庭，才能形成真正持久的育人力量。德愛學(xué)校以家校共育項目為抓手，構(gòu)建家校協(xié)同育人體系，讓積極教育從學(xué)校延伸至家庭，實現(xiàn)家校同向發(fā)力。

常態(tài)化開展家校共育專題講座。每月組織一次講座，圍繞積極親子溝通、優(yōu)勢養(yǎng)育、青春期心理疏導(dǎo)、學(xué)業(yè)壓力調(diào)適等內(nèi)容開展指導(dǎo)，幫助家長樹立科學(xué)育兒觀念，學(xué)會用積極方式陪伴孩子成長。

引導(dǎo)家庭開展積極心理實踐。組織家庭參與“三件好事”實踐活動，鼓勵家長與孩子共同記錄美好、分享感動，營造和諧溫暖的家庭氛圍，改善親子關(guān)系，讓積極心理成為家庭生活的常態(tài)。通過線上線下相結(jié)合的方式，定期分享家庭教育方法與學(xué)生成長故事，搭建家校溝通橋梁。

健全家校協(xié)同育人機制。建立常態(tài)化溝通反饋機制，及時向家長反饋學(xué)生在校表現(xiàn)，同時深入了解學(xué)生家庭成長環(huán)境，對有需要的學(xué)生落實針對性幫扶，形成家校共育合力，守護學(xué)生健康成長。

師資賦能：以專業(yè)成長為支撐，夯實幸福根基

教師的積極狀態(tài)，是積極教育落地的關(guān)鍵。德愛學(xué)校以師資滋養(yǎng)為核心，構(gòu)建系統(tǒng)化、專業(yè)化的教師成長體系，為積極心理教育深入推進提供堅實保障。

借力高端研修提升專業(yè)素養(yǎng)。學(xué)校選派骨干教師參加北京大學(xué)教育學(xué)院“幸福親師”研修班，系統(tǒng)學(xué)習(xí)積極心理教育前沿理論與實踐策略。教師認真研修、積極實踐，學(xué)校憑借扎實成果榮獲優(yōu)秀團隊稱號，教師專業(yè)能力得到顯著提升。

以課題研究引領(lǐng)實踐深耕。學(xué)校積極參與省級積極心理教育龍頭課題研究，以課題為抓手，推動教師立足日常教育教學(xué)，將積極心理理念融入班級管理、課堂教學(xué)、德育活動、家校共育等各個環(huán)節(jié)，在實踐中總結(jié)經(jīng)驗、優(yōu)化方法，提升幸福育人實效。

深化校本教研促進全員共進。以教研組、班主任工作坊為載體，定期開展積極心理教育教研活動，分享育人經(jīng)驗、研討實踐難題，推動積極心理教育理念在每一位教師心中落地、在每一節(jié)課堂中踐行，打造專業(yè)素養(yǎng)高、育人能力強、幸福指數(shù)高的教師隊伍。

實踐成效與反思

經(jīng)過多年持續(xù)深耕與系統(tǒng)推進，德愛學(xué)校積極心理教育育人成效日益凸顯，實現(xiàn)了學(xué)生成長、教師發(fā)展、學(xué)校提升的多方共贏。

學(xué)生綜合素養(yǎng)全面提升。情緒管理、人際交往、抗挫折能力明顯增強，自卑、焦慮、厭學(xué)等負面情緒明顯減少，積極樂觀、陽光向上成為校園主流。學(xué)生行為習(xí)慣更加規(guī)范，學(xué)習(xí)主動性與精神面貌持續(xù)向好，綜合素養(yǎng)穩(wěn)步提升。

班級氛圍持續(xù)優(yōu)化。師生關(guān)系、同伴關(guān)系更加融洽，班級凝聚力、向心力明顯增強，學(xué)生自律意識、責(zé)任意識與合作能力顯著提升，校園秩序井然，整體育人環(huán)境溫暖向上。

教育教學(xué)質(zhì)效穩(wěn)步提高。學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、課堂參與度與自主學(xué)習(xí)能力不斷增強，學(xué)業(yè)水平與核心素養(yǎng)同步發(fā)展，學(xué)校整體教育教學(xué)質(zhì)量持續(xù)向好，育人口碑得到家長與社會廣泛認可。

家校共育成效突出。家長育兒觀念不斷更新，親子溝通更加順暢，家庭氛圍更加和諧，家長對學(xué)校工作的滿意度持續(xù)提升，家校協(xié)同育人格局不斷鞏固。

教師隊伍育人能力穩(wěn)步提升。教師積極踐行積極教育理念，育人方式更趨科學(xué)，溝通方式更顯溫暖，班級管理與課堂教學(xué)更具實效，教師職業(yè)幸福感、歸屬感不斷增強。學(xué)校積極心理教育實踐成果被評為市級德育創(chuàng)新重點案例，成為區(qū)域內(nèi)積極心理教育實踐的標桿學(xué)校。

在實踐過程中，學(xué)校也清醒認識到存在的不足：部分教師對積極心理教育的理論理解仍需深化，實踐應(yīng)用的精準度有待提升；家校協(xié)同的深度與廣度仍需拓展；積極心理教育校本化、體系化建設(shè)仍需持續(xù)完善。

未來，學(xué)校將繼續(xù)深化積極心理教育實踐，加強教師專業(yè)培訓(xùn)，創(chuàng)新家校協(xié)同模式，完善校本課程與活動體系，持續(xù)提煉可復(fù)制、可推廣的實踐經(jīng)驗，讓積極心理教育真正成為學(xué)校高質(zhì)量發(fā)展的重要支撐，讓每一位學(xué)生在積極的教育生態(tài)中向陽而生、幸福成長。

結(jié)語

積極心理教育是新時代立德樹人的重要路徑，更是初中班主任工作提質(zhì)增效的有力抓手。多年實踐證明，積極教育既能溫暖心靈、改善關(guān)系，也能激發(fā)潛能、涵養(yǎng)品格、成就幸福。作為一名深耕一線的初中班主任，我將繼續(xù)堅守育人初心，深耕積極心理教育，不斷優(yōu)化育人策略、創(chuàng)新育人載體，用心守護每一位學(xué)生成長，努力培養(yǎng)身心健康、人格健全、樂觀向上、勇于擔(dān)當?shù)男聲r代青少年，為基礎(chǔ)教育高質(zhì)量發(fā)展貢獻力量。

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[4] 江西省上饒市廣信區(qū)德愛學(xué)校. 積極心理教育校本實踐成果匯編[Z]. 2019-2025.

作者簡介

佟秀英

江西省上饒市廣信區(qū)德愛學(xué)校初中班主任，從事班主任工作多年。先后榮獲廣信區(qū)“優(yōu)秀班主任”“優(yōu)秀教師”“百名最美教師”，校級“優(yōu)秀班主任”“優(yōu)秀教師”等榮譽稱號。始終秉持“以心育心、向陽成長”的育人初心，扎根班級管理與積極心理教育實踐，致力于打造有溫度、有深度、有實效的班級育人體系。

為落實《義務(wù)教育課程方案（2022年版）》《教育強國建設(shè)規(guī)劃綱要（2024—2035年）》及教育部《關(guān)于加強中小學(xué)地方課程和校本課程建設(shè)與管理的意見》相關(guān)要求，助力中小學(xué)校突破校本課程建設(shè)瓶頸，整合優(yōu)質(zhì)教育資源，搭建專家引領(lǐng)、名校對標、實操演練、交流研討的高端研修平臺，特舉辦本次“中小學(xué)高品質(zhì)校本課程建設(shè)與特色凝練高級研修班”，通過“線下深耕+線上延伸”的立體化研修模式，幫助學(xué)員吃透校本課程建設(shè)核心邏輯，掌握實操方法，打造具有本校特色、貼合學(xué)生需求、彰顯教育內(nèi)涵的優(yōu)質(zhì)校本課程，推動學(xué)校辦學(xué)品質(zhì)與特色品牌雙提升。

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作者丨佟秀英

編輯丨智庫君

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