二甲雙胍抗衰老再獲證據！新研究發現：中年開始用，減輕衰弱、保持肌肉骨骼健康，從源頭延緩衰老

題圖 | Pixabay

撰文 | 宋文法

二甲雙胍作為經典降糖藥，已被證實可通過激活AMPK、抑制mTOR、減輕炎癥與細胞衰老等通路延緩衰老。目前，大多數衰老研究集中在生命晚期，此時組織退化和功能損害已經形成。然而，尚不清楚中年期開始二甲雙胍干預，能否有效延長健康壽命。

2026年4月9日，墨西哥新萊昂自治大學研究團隊在"Biogerontology"期刊上發表了一篇題為" Metformin promotes healthspan by attenuating frailty and preserving musculoskeletal function-structure in middle-aged mice "的研究論文。

研究顯示，中年階段開始使用二甲雙胍，可顯著減輕虛弱癥狀，維持肌肉、骨骼、關節健康，從源頭延緩衰老軌跡，有效延長健康壽命。

圖源：論文截圖

在這項研究中，研究團隊使用小鼠模型做實驗，分為3組：年輕對照組（20周齡，相當于人類12-17歲）、中年對照組（53周齡，相當于人類38-47歲）、中年二甲雙胍組（30-53周齡連續給藥），二甲雙胍通過飲水給藥（500 mg/kg/天），相當于人類臨床常用劑量范圍，分析了中年開始使用二甲雙胍能否延緩衰老。

結果發現，在控制體重方面，二甲雙胍逆轉了衰老相關的肥胖，干預組維持與年輕小鼠相當的體重水平。

在虛弱方面，二甲雙胍大幅減輕衰弱狀態，臨床衰弱評分與運動功能衰弱評分均顯著改善，全身功能下降得到明顯改善，整體狀態趨近年輕組。

在肌肉、骨骼、關節健康方面，二甲雙胍組肌肉質量、力量、耐力均顯著優于中年對照組，骨小梁結構、成骨細胞數量、關節軟骨完整性、軟骨細胞活性均得到良好維持。

圖源：論文截圖

本文通訊作者表示，這項研究首次在自然衰老模型中證實，中年開始使用二甲雙胍，此時功能衰退尚處亞臨床階段，能對肌肉、骨骼、關節發揮協同保護作用，從源頭延緩衰老軌跡，可能比等到老年時再使用更有效。

研究團隊指出，在向中年過渡的關鍵時期進行早期干預，或可以主動改變衰老軌跡，二甲雙胍作為一種安全、廉價且廣泛使用的藥物，未來有望用于中年人群健康維護，以降低老年病負擔。

盡管如此，研究團隊強調，當前研究基于小鼠模型，分子機制仍需深入探索，未來需要開展臨床試驗，以驗證中年干預對人類健康壽命的實際效果。

綜上，這項研究表明，中年期開始使用二甲雙胍，能顯著減輕衰弱、維持肌肉、骨骼健康，有效延長健康壽命，為人類中年期抗衰老干預策略提供了有力的臨床前證據。

參考文獻：

https://doi.org/10.1007/s10522-026-10427-y

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