3萬家江西小炒，困于低價

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“現在主要有兩個方向，第一個是往好吃的方向去創新，現在不夠好吃。第二個是做更新鮮的模式，做土菜、新鮮食材。”

文 /巴九靈（微信公眾號：吳曉波頻道）

“吃個平平無奇的連鎖，居然要排隊20桌！”小巴一位同事感慨道。

她說的是一水紅格子桌布、親民感十足，人均消費低于50元的江西小炒。

節后返崗潮，人們催促江西小炒門店營業的熱情呼喚，蜂擁而至，市場供不應求。

圖源：小巴拍攝

不過，在一些業內人看來，江西小炒已是一個涼意襲來，盛名難副的餐飲賽道。

“在江西及周邊做江西小炒，就是死路一條。”如今，一位江西贛州的老板說道。

“現在老餐飲人或者成熟的餐飲人，不會輕易涉足。”連鎖品牌“回家贛飯”創始人陳耀說道，他們有三十多家門店，分布在浙江、安徽、河南、湖北。

據產業服務平臺紅餐網數據：2023—2025年，全國江西小炒的相關企業注冊量，從同比增長50%發展到同比增長287.5%，勢頭強勁。

但是，存量企業增速明顯不及注冊量增速——從同比增長8.5%發展到同比增長103.8%。

截至2025年8月，江西小炒門店數達2.7萬家，規模僅接近湘菜門店數的23%，怎么了？

小巴聯系了多位業內人士，請他們談一談對這一賽道的觀察。

一線：營收下滑三分之一，

營銷費從0漲到20萬

波仔還記得，他們2020年開店當年是0營銷，如今三家門店的年營銷成本達到了20萬元。

波仔是江西贛州小炒品牌佳吉老三樣的合伙人，他們有三家門店，從曾經每天能迎來300多桌次，到如今下滑到200多桌次，下滑了30%左右；人均客單價也從50元掉到45元。

他們前兩年人工成本控制在不能超過18%，現在則提高到了20%。

“同質化太嚴重了，原來我們的洪城燒雞腳，贛州以前壓根沒有人知道。現在到贛州去，幾乎每個江西小炒店都有。”波仔對小巴說道。

當初，波仔與合伙人砸136萬元，進入贛州市場時，心里是犯嘀咕的，一開始品牌名叫老三樣，已是南昌知名品牌，他們屬于異地加盟店。

沒想到，一下場就爆了，所以他們很快改了名字，用上了自己的名字。據透露，當時年營收規模達到1200萬元，凈利潤達到30%。所以，在2023年又擴張，開了兩家門店。

他所在的贛州餐飲市場，此前主要被客家菜“統治”，口味較為清淡。而據他估計，如今的贛州餐飲市場，江西小炒門店的占比已經達到25%。

安徽老板陳耀的感受十分類似。在餐飲業摸爬滾打了近三十年的他，做過各類菜系。

2024年3月，他正式入局江西小炒，首店開在了安徽合肥，沒成想火到下午兩點還有人在排隊。

新鮮現做且低客單價的江西小炒“殺傷力”十足，一下子席卷了整個市場。

一個直觀的現象是：當時同等裝修的門店中，其他餐廳的花生米需要16元一盤，而他家的只要6元一盤。

由于“火得不正常”（陳耀語），他第一年并沒有動快速擴張的心思，到了第二年，反而“不夠理性”（同上）地一口氣開出了二十家。

而不到兩年，江西小炒已經盛況不再。“早就不可能排隊了，到店就能吃到了。”他感嘆道。

他的直營店基本集中在浙江義烏。而據他觀察，在浙江義烏的方圓兩公里內，常常能開出10家江西小炒門店。

目前，浙江義烏的江西小炒門店規模達3000家，是浙江地區江西小炒的核心聚集地。

義烏的江西小炒門店

連鎖店老板的體感出現了明顯的滑坡，個體戶的情況同樣難言樂觀。

小富是江西南昌的資深廚師，長期從事向外輸送廚師的公益工作。據他2025年在全國各地的調研發現，不少地方的個體戶門店的生意，并沒有想象中那么好。

“很多店毛利只做到40%—45%，想做利潤可能要60%—70%。”他對小巴說道。

比如，他舉例了山東一家街邊社區店，他們的日營業額做到了5000塊錢，幾乎都是滿座，但還是在虧本，原因出在——菜價低，翻臺次數不夠。

為什么？“反預制之王”的門檻，

其實并不高？

很大程度上，人均不到50元的江西小炒充當了“反預制菜”的先鋒。

“如果把半成品作為預制菜的話，江西小炒的預制菜不會超過10%。”陳耀說道。

他們一般的做法是：當天提前準備，比如，紅燒肉燒到八九成、雞爪煮到九成熟。

“我們廚師9點鐘上班，兩個小時都加工差不多了。”波仔說道。

“半個小時上齊，不上齊就免費”成為許多門店的效率標準。

所以，他們的廚房并沒有回到慢工細活、高度依賴廚師的餐飲時代。

江西小炒后廚，菜品現點現炒

據波仔透露，他們單店十幾個廚師中，70%的廚師都是南昌廚師。而南昌廚師一般被視為最正宗的江西小炒廚師。

“只有南昌廚師，才能達到我們想要的味道。”波仔說道。這些廚師在贛州這樣一個三線城市能拿到近10000元的月薪。

此外，他們店里的部分菜品的原材料必須從南昌本地采購，包括藜蒿炒臘肉、江西米粉、白糖糕、鄱陽湖魚頭。

但是，分布在外地的江西小炒門店，普遍不遵循這一資源配置邏輯。

“就是從南昌市調幾個主廚、副廚過去，其余就是在本地招。”一位業內人士說道。

“平替最多的就是湘菜廚師，直接培訓一下就可以做江西菜，壁壘太低了。”另一位資深人士說道。

小富舉了他們廚師圈子里的走穴式做法：組成2個人的小團隊，向外地老板開價1.2萬—1.5萬元，用一個禮拜時間，教會他們二十多道菜。

據他觀察，除浙江義烏，在外地的江西小炒門店廚師大部分都是本地人和安徽人。

在食材供應鏈方面，依賴本地采購與配送，即可滿足。比如，江西小炒最常用的辣椒是青線椒、螺絲椒、小米辣、紅線椒，全國各地都有。

江西小炒餐館后廚備菜

“這類地方菜的味型，更多依賴辣，而不是高價食材本身，比如，江西菜大量使用辣椒、豆制品、臘味，本身單價不高，也不強依賴冷鏈。”有味餐飲加速器創始人譚野分析說道。

與此同時，江西小炒門店主要被壓縮在華東地區，尤其是浙江省，盡管門店規模還遠不及超過10萬家的川菜、湘菜、粵菜，但形成了區域性的內卷態勢。

據《江西小炒發展報告2025》：超八成江西小炒門店分布在華東地區，其中除江西省外，浙江省門店數量遙遙領先，遠超其他省份，門店數量排名靠前的浙江省地級市是臺州、寧波、金華、溫州、紹興等。

主要原因是，浙江是江西外出務工人員主要集中地之一，具有最基礎的消費人口。2020年的七普數據顯示，浙江外來人口中，江西人規模在158萬人，位居第四位，占比9.8%。

通常來說，江西人口外出務工的第一大目的地是廣東，但由于廣東外來人口中的湖南人達500萬人，位居第一梯隊，所以，廣東的湘菜的普及程度更廣，提前搶占了辣味菜的心智。

而江西景德鎮人率先在浙江義烏打出了省外名氣，進而不斷吸引江西小炒進駐浙江。江西人占義烏常住人口超20%，以致“義烏特產是江西小炒”成為熱梗，風靡一時。

一個地方菜出圈后能走多遠，

取決于什么？

地方菜的崛起，無疑是疲軟的餐飲市場的新亮點。與江西小炒構成“雙子星”的是云貴菜，截至2025年8月，云貴菜門店數達到4.5萬家。

它們未來能走多遠，構成了一個懸念。

通過對江西小炒的一線調研，可以使得我們更加清晰地觀察到目前的隱憂與行業內突圍的路徑，這對于今后地方菜走向全國或具有啟示價值。

◎首先，一個地方菜，要培育出幾道全國人民認可的爆款當家菜。

“你要問江西小炒里面有什么知名的菜，很多人說不出來。”小富說道。

“我們之前做了一個油浸鱸魚，其實還不錯，但像湘菜小炒肉桌桌必點，我認為還不具備。”陳耀坦誠說道。

究其原因，產業發展不夠成熟。

江西東西跨度近500公里，南北跨度超600公里，不同地區特色菜不同，供應鏈散而小，缺乏統一整合，形成合力。

“贛州的扇貝雞，萍鄉的小炒肉、蓮花血鴨，南昌的黃豆燜雞爪、藜蒿燒臘肉，這些菜在江西都比較有名，真正的江西小炒，應該把11個地級市的菜融合在一起。”小富說道。

“江西菜師傅沒有像湘菜廚師那樣愿意出門，現在出門的江西菜廚師對于薪資都要一萬二，大部分湘菜廚師七八千就行了。”一位業內人士補充說道，因而也削弱了對外傳播。

◎其次，一個地方菜，需要拓寬價格帶，多方向突圍，提供更多價值感。

“凍品不能用太貴的東西，水產類不敢賣，可能一個菜成本就四五十了。”一位行業人士說道，強調了當前客單價水平的束縛。

“辣”成了被過度放大的江西小炒標簽，甚至“用辣去覆蓋了菜的原汁原味”（小富語）。

“我認為現在主要有兩個方向，第一個是往好吃的方向去創新，現在不夠好吃。第二個是做更新鮮的模式，做土菜、新鮮食材。”陳耀總結說道。

江西餐館，店員處理撈上來的鮮魚

比如，波仔計劃下一階段拿出100萬元，去廣東街邊做江西小炒土菜館，客單價定在70—80元。

此外，一些品牌還在強調場景與體驗。比如，“瓷都”景德鎮在場景、氛圍感營造等方面下了功夫，走出了“江西小炒”+“漂亮飯”的發展特色。

◎第三，一個地方菜向外發展，少不了地方政府的“組合拳”式的長期支持。

近幾年，在與不少地方資深餐飲人的交流中，常常聽到他們對于地方菜走出去的觀點，總結來說：它無法完全依靠一部分頭部企業走出去實現，更需要地方政府全方位的長期推動。

“類似沙縣小吃，都是政府各方面去推出來的，”一位浙江的資深餐飲人舉例說道，“比如建德豆腐包，外地門牌報上去，政府給你5萬塊錢。”

即便是地方菜“龍頭”川、湘、粵菜的近年發展歷程中，依然可見地方政府的系統性、關鍵性的指導作用。

比如，2022年11月30日，廣東省第十三屆人民代表大會常務委員會通過《廣東省粵菜發展促進條例》，成為全國第一個省級層面為地方菜系立法的專門條例；2025年3月，四川省人大常委會通過《四川省促進川菜發展條例》，緊隨其后。

2025年11月，湖南印發《關于支持湘菜創新發展的若干措施》，明確到2030年，培育一批湘菜健康價值標識、品牌示范標桿和創新文化標志。

2025年12月，《“江西小炒”術語和定義》地方標準發布，這顯然僅僅是開始。

圖源：江西省市場監督管理局

結語

有人可能會覺得，對于一個地方而言，餐飲并不能算重要的產業。

實際上，人們對于一個地方的感知，首先是通過最日常的餐飲，尤其是缺乏出圈資源的低線城市。

比如，近年因文旅出圈的浙江衢州，少不了衢州菜、小吃（鴨頭等）的向外借勢。據悉，杭州的衢州菜餐廳數量達4000家左右，被人戲稱為“杭州第一大菜系”。

一些地方產生所謂“美食荒漠”的吐槽，無疑也冷卻了一些人長期定居的興趣。

而不用說，一個地方菜的發展意味著一個可觀的創業與就業機會，蘊含著千億級的市場潛力。

在今后的餐飲市場，更大程度的百花齊放，是中國菜發展與激發消費活力的應有之義。

作者|林波|責任編輯| 何夢飛

主編|何夢飛|圖源| VCG、網絡

聚焦“一帶一路”，深入中亞與俄羅斯腹地。對話政府、考察龍頭、鏈接關鍵資源，為中國企業打開歐亞市場門戶，發現新的機遇~

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