聽一句勸：高血壓不想腦出血，4種酒要少喝，再饞也要忍住

一名46歲的男性患者，喝酒后突然感到劇烈頭痛，他對身邊的人說，我想躺下來休息一下，可短短幾分鐘的時間，他就喪失了意識，身邊的人見情況不對，迅速將患者送到醫院，通過檢查，患者被確診為腦出血。

通過詢問，醫生了解到，患者早在5年前就確診了高血壓，按說得了高血壓，應該徹底戒酒才對，可為什么他卻喝酒呢？原來，患者一直有這樣錯誤的理解，他覺得喝酒能夠擴血管，所以對于穩定血壓有幫助，殊不知，這是大錯特錯的。

醫生說，喝酒對血管的作用呈現雙向效應，一開始的時候，酒精分解產生的乙醛，的確會擴張血管，但很快，又會出現收縮效應，而且相對于舒張效應，收縮效應持續的時間更長，所以，長期喝酒，血壓更易升高。

這名患者本來就有高血壓，應該屬于飲酒的禁忌，但他卻長期喝酒，那么血壓當然會控制不好，飆升的血壓，就會對腦血管造成沖擊，最終導致腦出血。

酒精代謝產物（如乙醛）可損傷血管內皮，使血管壁變脆、彈性下降，所以長期喝酒的人，并不是保護血管，反而會讓你的血管變得更糟糕，當血管變差的時候，在血壓上升的時候，面對巨大的壓力，血管很容易破掉，從而引起腦出血。

長期喝酒的人，酒精會抑制血小板功能，降低凝血能力，出血后更難止血。

酒精會干擾脂肪的代謝，很多飲酒的人，其實其他東西吃得很少，但他們卻血脂很高，特別是低密度脂蛋白會升高，眾所周知，低密度脂蛋白，這是一種與動脈粥樣硬化密切相關的壞的膽固醇。

所以，長期喝酒的人，血管往往不會很好。

對于罹患高血壓的人而言，本身血管就容易出問題，特別是大腦、心臟和腎臟的血管，作為醫生，要提醒大家的是，高血壓不想腦出血，4種酒要少喝，再饞也要忍住。

第一，白酒

高血壓患者，白酒一定要少喝，最好做到滴酒不沾，因為白酒的酒精度數高，長期飲用白酒，會對血壓造成很大的波動，更易損傷腦血管健康。

第二，藥酒

很多人會覺得，既然是藥酒，應該有利于身體健康，畢竟藥酒是可以養生的，但是很多人不知道的事，藥酒也是酒，如果認為藥酒是養生的，就不控制量，天天去飲，那么時間長了，藥酒也會對身體造成損傷。

很多高血壓患者，長期喝藥酒，誤認為能降壓，結果呢，血壓越來越高，他卻自我感覺良好，以致最終釀成大禍。

第三，啤酒

很多高血壓患者覺得，啤酒度數低，喝點應該關系不大吧。

殊不知，啤酒雖然度數低，但是它同樣會引起身體里血脂的波動，而且啤酒往往很難控制量，隨著飲酒量的增多，其實你攝入的酒精量也在增大。

第四，紅酒

紅酒能夠保護血管，這應該是本世紀最大的謠言了！但即便如此，很多人還是對此深信不疑，他們覺得紅酒里含有白藜蘆醇、多酚等抗氧化物質，它們對血管健康有好處。

真是這樣嗎？即便紅酒里含有這些物質，它們的含量也是非常低的，根本不可能發揮抗氧化作用，而且紅酒也是酒，長期喝紅酒，很容易升高血脂、血壓，對血管也有巨大的損傷。