重慶
清晨，連云港海安市委組織部第28期青年干部培訓班的學員們伴著古樂，在專業指導下舒展身姿、拍打八虛。與以往不同，這次晨練并非簡單的體能活動，而是一場融傳統文化與干部修養于一體的特色課程——八段錦習練。
從起勢調息到招式舒展，再到“調理脾胃須單舉”“搖頭擺尾去心火”等招式的循序漸進，學員們全神貫注、認真領會，仔細揣摩每一個動作的要領，主動糾正身形姿態，做到呼吸與動作相配合、身形與氣韻相協調。
將八段錦融入青年干部培訓課程，是海安市委組織部堅持嚴管與厚愛結合、賦能與健體同步的創新實踐，既打破了傳統干部培訓重理論、輕健體的模式，又讓中華優秀傳統文化走進青年干部群體，實現了以文化人、以武修身的雙重效果。
八段錦動作舒緩、易學易行，不僅能夠有效改善青年干部長期伏案工作帶來的身體勞損，緩解工作與學習壓力，筑牢干事創業的健康根基；更蘊含著循序漸進、沉穩內斂、知行合一的處世智慧，幫助青年干部磨煉心性、涵養定力，培養腳踏實地、久久為功的實干精神。
“每日晨練八段錦，不僅讓我們的身體得到舒展，更讓我們在靜心練習中沉淀自我、積蓄力量，以更輕盈的狀態投入學習、提升自我。”參訓青年干部葛乃菁表示，此次特色晨練是培訓中一段難忘的經歷，既收獲了健康的生活方式，更錘煉了堅韌的意志品質。
未來，青年干部們將帶著這份“文武兼修”的收獲，以更健康的體魄、更從容的心態扎根崗位，在海安高質量發展的征程上，施展青春作為，書寫實干答卷。
文/葛乃菁
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