張雪峰離世早有預兆，曝三大不良愛好，為女兒留過億資產

作為一代學子領路人的張雪峰，他那些年，所做的一切，時至今日仍然被很多人記憶猶新。

“同學，你一定能考上”，這句話，當年，真的成功鼓舞到了很多學子。

可惜， 如今伴隨著他的離世，一切都只能變成回憶了。

而在張雪峰去世之后，他生前的三大不良愛好，也逐漸被展示在了眾人面前。

張雪峰本名張子彪，1984年出生在黑龍江齊齊哈爾富裕縣的一個普通家庭，畢業于鄭州大學給排水工程專業，

后來成了蘇州峰學蔚來教育，科技有限公司的創始人，還是江蘇省人大代表。

他小時候家里條件一般，高中之前連省城都沒去過，全靠自己拼命努力，才考上了鄭州大學。

大學期間，他愛參加辯論賽、主持活動，慢慢練出了好口才，也深深體會到普通學子在升學、擇校時，因為信息匱乏而走的彎路。

2007年大學畢業后，他受朋友邀請進入考研輔導行業，從最基礎的咨詢工作做起，2008年正式站上講臺授課。

剛開始講課的時候，他的風格不被認可，有學生說他講得熱鬧，卻沒什么實用價值，但他沒放棄。

課后他天天搜集全國各大高校的招生、專業、就業信息，一點點打磨課件，

把枯燥的升學知識，變成通俗易懂又幽默的內容，慢慢收獲了學生的認可。

2016年，一段《七分鐘解讀34所985高?！返囊曨l在網上走紅。

他憑著清晰的邏輯、直白的講解和有辨識度的東北口音，一下子成了家喻戶曉的“考研名嘴”。

之后他還上了《火星情報局》《演說家》等綜藝節目，出版了考研相關的書籍，讓升學規劃被更多人關注。

2021年，他舉家搬到蘇州，創立了峰學蔚來，把重心從考研輔導轉到高考志愿規劃，專門幫考生和家長破解升學焦慮。

這些年，他不僅深耕主業，還搞公益助學，累計捐贈近千萬元，幫寒門學子交學費、送物資，

還帶動公司每年捐贈不少于500萬元，助力貧困兒童上學。

他還發明了高校招生信息推薦的相關專利，推出研學營，免費搞直播答疑，實實在在幫了無數家庭。

可誰也沒想到，這個一心為別人鋪路的人，自己的人生之路，卻在2026年3月24日突然走到了盡頭。

3月24號晚上，蘇州峰學蔚來發布訃告，說張雪峰突發疾病，經搶救無效不幸去世，醫院診斷為心源性猝死，年僅41歲。

這個消息一出來，全網都懵了。

因為就在他去世當天，他還像往常一樣在公司直播，早上7點就開播，跟網友們聊升學規劃，絲毫看不出異常。

據他公司的員工回憶，3月24號中午12點半左右，公司里突然傳來驚呼，說“張老師倒下了”，

大家趕過去的時候，他躺在擔架上，穿著跑步的短衣短褲，身上全是汗水，衣服都濕透了。

后來大家才知道，他當時正在辦公室的跑步機上跑步，突然出現不適，被緊急送醫，可最終還是沒能搶救回來。

其實現在回頭看，他的身體早就發出過預警，只是被他一次次忽略了。

2023年6月，正是高考志愿填報的旺季，他因為過度勞累、胸悶心悸，被醫院強制住院治療。

醫生反復叮囑他要靜養，放慢節奏。

可出院后，他壓根沒把醫生的話放在心上，照樣高強度工作，

甚至為了節省時間，在志愿填報季直接住在酒店，爭取多擠一點時間工作。

他的微博里，至少有20次提到凌晨，100次提到“累”。

從2019年開始，他就需要靠吃褪黑素來睡覺，還曾在微博上寫道“吃藥，睡覺，明天又是一條好漢”。

去年6月，志愿填報季最忙的時候，他幾乎每天只能睡2到4個小時，凌晨4點還在回復家長的消息，

甚至跟家長打一個小時的視頻電話，只為幫對方拿定志愿的主意。

有網友在他的直播里，發現他嘴唇發紫，提醒他去檢查心臟，可他卻不以為然，還反問網友

如今再看這些細節，每一個都是身體發出的求救信號。

只是他被忙碌的工作和心中的責任，壓得沒有時間去關注自己的身體。

03

隨著張雪峰離世的細節被不斷扒出，他身上的三大不良愛好也被曝光。

而這三大愛好，或許正是一步步消耗他生命的關鍵，也讓他的離世早有預兆。

他的第一個不良愛好，就是不折不扣的工作狂。

熟悉他的人都知道，他幾乎沒有休息時間，一年的直播時長，就能達到600個小時，直播日更是早晚各一場，

早場最早7點開始，晚場最晚會播到夜里12點，每場直播都要持續2到4個小時，全程情緒高亢，甚至不喝一口水、不起一次身。

哪怕是創業初期踩坑、賠錢，他也從來沒有停下腳步，一門心思撲在工作上，仿佛一臺永動機，只知道運轉，不知道停歇。

就像很多高壓行業的從業者一樣，他把工作當成了全部，

卻忘了身體才是革命的本錢，長期的高強度工作，讓他的身體慢慢透支，埋下了健康隱患。

他的第二個不良愛好，是生活極其不規律。

因為工作太忙，他吃飯基本靠外賣，而且都是重油重鹽的家常菜，葷菜多、青菜少，

直播或者趕路的時候，隨便扒幾口就應付過去，從來不會好好吃飯，有時候甚至一邊看消息一邊吃飯，幾分鐘就搞定一餐。

睡覺更是沒有規律，忙起來的時候，每天只能睡4個小時左右，

甚至連續40個小時不休息，長期熬夜、睡眠不足，讓他的身體得不到任何緩沖。

他還不怎么注重養生，身體不舒服的時候，也總是硬撐，直播時嗓子干、嘴巴累，也想著撐完一場再說，

從來不會主動休息，哪怕被醫院強制住院，出院后也照樣我行我素。

這種混亂又不規律的生活，一點點侵蝕著他的健康，讓心源性猝死的風險越來越高。

他的第三個不良愛好，就是愛跑步，而且是疲勞狀態下的高強度跑步。

他從2018年11月開始跑步，起因是一次和主持人張紹剛錄節目，

34歲的他在跑步機上半小時就體力不支，而比他大12歲的張紹剛卻游刃有余，這件事刺激了他，從此他就堅持跑步。

除此之外，他也坦言，投資人更喜歡愛跑馬拉松的創始人，跑步在他眼里，也是事業的加分項。

這些年，他堅持在朋友圈打卡跑步。

去世前的20多天里，他一共跑了72公里，3月22號還在打卡，說“剛7公里，3月還未結束”。

更讓人揪心的是，他常常在極度疲憊的情況下，還逼著自己跑步。

很多人都知道，長期高壓工作后，再進行高強度運動，很容易引發心臟問題，

可他卻從來沒有意識到這一點，反而把跑步當成了證明自己健康的方式，最終釀成了悲劇。

他一生忙碌，攢下了過億資產，還特意給11歲的女兒張姩菡注冊了近四十個商標，甚至說

如今，他留下的資產，按照法律規定，由家屬繼承，只是這份用生命換來的財富，終究少了一份陪伴。

張雪峰的離世，不僅是一個家庭的損失，更是無數普通學子的損失，也給所有高壓從業者敲響了警鐘：

再忙碌，也要好好照顧自己，身體從來都不是用來透支的，唯有好好活著，才能繼續守護自己想守護的人。