烏加特：屬于我的機會總會來的，現在能做的就是努力訓練

曼聯和烏拉圭國家隊的中場球員烏加特，在2026年3月國際比賽日的首場友誼賽（將在溫布利球場對陣英格蘭）開賽前幾天接受了國家隊官方頻道的采訪。

嗨，曼努。你好嗎？這次你離集訓地更近了吧。

是的，大概兩個小時左右就能到。很順利。?

很順利就好。你的抵達過程和后勤安排怎么樣？

呃，我們先和布埃諾會合，然后我開車大約兩個小時到了這里。?

你習慣了離英國這么遠的距離嗎？你喜歡這種情況嗎？

是的，距離方面沒問題，就是天氣不太適應。不過還好，我們比賽期間經常出差，但這次不算太折騰。?

國家隊的隊友有沒有問過你天氣情況？自從我們到達以來，天氣一直挺陰沉的，很有倫敦的典型風格。

甚至我們剛到的頭幾天，天氣還特別好，陽光明媚，現在大家都到齊了，反而變成英國常見的天氣了。

你通常都是國際比賽日期間最后一批抵達的，因為路途遙遠。這次情況怎么樣？你是第一批到的嗎？你迎接大家了嗎？和每個人都打招呼了嗎？我印象中你從來沒有過這種情況。

沒有，確實沒有過。其實經常發生的情況是，會重復很多話題——比如一個人來了，你跟他聊酒店、后勤或者場地情況，另一個人來了，又要聊同樣的內容。不過這樣也挺好，氛圍很安靜，有足夠的時間調整，不用匆匆忙忙的。?

你看起來身體狀態非常好，不知道這是實際情況，還是只是我的感覺。自從加盟英超以來，你在身體方面有什么變化？不只是外在的狀態，還有體能條件上的改變？

嗯，這可以分為兩部分來看。首先要看你是否能上場比賽——上場的話飲食會不一樣，不上場的話飲食也會調整。最近幾個月我確實做了一些調整，因為很明顯，我現在上場機會不多。所以你消耗的熱量減少了，攝入的熱量也會相應減少。總的來說，我覺得身體狀態很不錯。當然，上場比賽能帶來的那種狀態，是其他任何事情都替代不了的，但目前整體情況很好。至于英超聯賽，在我看來，它比其他任何聯賽都要高出好幾個檔次。?

你總是能很平靜地講述自己目前在體育生涯中遇到的情況。你覺得適應新環境、有時候上場時間不多，這些都是成長過程的一部分嗎？屬于你的機會總會到來的對嗎？

毫無疑問。今年的經歷雖然聽起來有點老套，但事實就是，你能從中學到很多——我覺得沒有哪個球員（除了巴爾韋德可能算是一個）能做到每場比賽都上場。所以這是球員必須學會應對的事情，也是職業生涯的一部分。我覺得自己學到了很多，而且很清楚，屬于我的機會總會來的，現在能做的就是努力訓練。

對我們烏拉圭球員來說，有一句格言：穿上國家隊球衣，就必須全力以赴。你有這種感覺嗎？你是否有信心說 “我知道如果貝爾薩召喚我，我一定能拿出好表現”？?

毫無疑問，尤其是今年，這正是我最大的動力。國家隊的任何一場比賽，而且世界杯馬上就要來了，這是迄今為止最激勵我的事情，也會是本賽季結束前一直激勵我的動力。

我們即將對陣英格蘭，也就是你現在效力的俱樂部所在國家。你有沒有和俱樂部的同事或者工作人員聊過這場對決？?

聊過，我和一些工作人員簡單聊了聊，之后還和梅努、馬奎爾聊過——他們也問了我一些我們國家隊的訓練情況，因為你知道大家都挺想了解的。不過也沒有聊太多，或許賽后我們還會再聊。?

你感覺怎么樣？你覺得這場比賽會是什么樣子？

沒什么特別的，這肯定會是一場精彩的比賽。因為英格蘭隊擁有很多優秀的球員，是奪冠熱門之一。對我們來說，這場比賽也是一次很好的檢驗機會——畢竟是和另一個大洲的強隊交手。就我個人而言，我覺得這場比賽能幫助我找到比賽節奏，也能讓我們國家隊更好地衡量自身實力。?

你在國家隊的最佳表現，是那場著名的對陣阿根廷的比賽，還是對陣哥倫比亞的比賽？你覺得哪一場才是最能代表烏加特的比賽？或者說，哪一場才是你能達到的最佳狀態？

嗯，我覺得對陣阿根廷的比賽確實很精彩。美洲杯的前幾場比賽我也覺得踢得不錯，國家隊整體表現也很好。不過我覺得還有一場比賽也非常棒——就是貝爾薩剛接手國家隊后，我們對陣智利的那場比賽。那是一場我們踢得非常出色的比賽。除此之外，我覺得我們為世界杯做的準備，就是要努力找回當時的那種狀態。?

你提到了世界杯，我肯定要問問相關的情況。上屆卡塔爾世界杯你去了，但沒有獲得上場時間。現在的感覺和當時完全不同了嗎？還是說你依然保持平靜，順其自然？你現在不會不想上場吧？

是啊，沒錯。上屆世界杯時，我還比較缺乏經驗，發型也和現在不一樣。當時我當然想上場，但現在我覺得自己心態更平靜了，而且對我們國家隊的球員充滿期待——其實上屆世界杯時也是如此，但現在我感覺自己更成熟了。?

說到成熟，你看起來很沉穩，但實際上你才24歲，還很年輕。不過隊里像你這樣年紀的球員也有不少，你們私下里都會聊些什么？會不會討論即將到來的世界杯？因為這個話題顯然讓大家都很關注。你們會聊“我們在世界杯上會表現如何”這類話題嗎？

嗯，我們確實會聊這些。我們聊的核心就是要找回美洲杯剛開始時的那種狀態——我覺得只要能達到那種水平，我們有能力戰勝任何對手。每個人都在各自的位置上努力，就是為了達到那種狀態。

就像我們常說的，發揮好的話，我們能贏任何人，但如果狀態不好，也可能輸給任何人——就像我們之前對陣美國隊的比賽那樣。除此之外，我覺得最關鍵的是要專注于小組賽第一場比賽，這場比賽能改變一切。?

你覺得以前在鳳凰競技效力時的那個烏加特，那個擅長防守、但也帶有一些靈動風格、有不少精彩表現的烏加特，和現在的你相比有什么不同？如果你要定義現在的自己，作為足球運動員的烏加特是什么樣的？

嗯，我覺得現在和以前相比，我更能理解比賽中的不同時刻了。因為我覺得比賽就是由一個個不同的時刻組成的——有時候需要全力防守，有時候需要積極施壓。從這方面來說，我現在理解得更透徹了。

以前的我，更傾向于90分鐘里一直搶球、施壓，但在現在這個級別，你不可能一直保持那樣的節奏，不能總想著搶球，有時候也需要調整。我覺得自己在這方面有所進步，理解也更深刻了。?

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