貴州
當張雪峰們看了“張雪峰猝死”的帖子，能否躲過心源性猝死？
衣賜履讀通鑒
自從昨天看了張雪峰心源性猝死的帖子，渾身都不好了，一直持續到現在。
張雪峰，八四年的，超級網紅，事業成功，愛崗敬業，喜歡長跑，說走就走了，還沒到四十二歲生日。
據說送醫院前兒，還在公司跑步打卡，突然就不行了，沒救回來。
鋪天蓋地的帖子替他惋惜，說是早有預兆，比如有段視頻顯示：
有網友說張雪峰你嘴唇發紫，是不是心臟有問題？張雪峰斷然否認，表示我跑步指定比你快，我是跑馬拉松的人，我的心臟能有問題？
張雪峰是跑步愛好者，參加什么跑步打卡活動，本月已經跑了七十多公里，他自己說半馬成績一小時四十七分鐘，全馬跑進過四小時，這成績，誰說我心臟有問題，誰就是來砸場子的啊！我也跑步多年，也參加過半馬，對張雪峰的反應，確實挺共情的。
然而，還真讓人家說中了。
為什么會這樣？
網上說，心源性猝死的一個重要原因是過度疲勞，這一點，張雪峰大概是符合的，看他自己是怎么說的——
講真，以前看張雪峰們說累，估計很多人都會反感，認為他們得了便宜還賣乖，掙了流量還賣慘，太矯情了，現在大家都清楚了，張雪峰沒說謊，他是真累啊！
既然這么累，為什么還要打卡跑步？而且，不管多累多晚，都要完成跑量，簡直成了一種執念。
我想，如果一個人跑完步后身體很不舒服，他就沒有堅持下去的動力，特別是，在已經非常疲倦的情況下，依然非跑不可，那么，對他來說，跑，就一定比不跑強，跑過之后，身體就是比不跑要舒服。身體這種反饋向大腦作了報告，跑步本身就成了自己身體依然在線的證明。
當醫生所告誡的那些注意事項，跑一次步之后就全都消失不見了，在沒有真正與死亡零距離接觸過的經驗時，誰又會認為，下一個猝死的會是我呢？
醫生告誡說，為了防止心源性猝死，必須戒煙戒酒，嚴禁大吃大喝，晚上九點上床，不可熬夜加班，最好不要長跑，事業身外之物，身體才歸自己……張雪峰們會作何選擇？
【圖片來自網絡】
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