張雪峰堅稱心臟無恙，卻突發心源性猝死，半馬自信終成泡影

張雪峰堅稱心臟無恙，卻突發心源性猝死，半馬自信終成泡影

果法自然

2026年3月24號下午三點五十分，張雪峰在蘇州因為心源性猝死離開了人世，年僅41歲。特別讓人唏噓的是，就在當天上午，他還在直播間里跟觀眾們約好“晚上7點見”，下播之后去公司里跑了一會兒步，身體突然就撐不住了。他腳上穿的還是平時跑馬拉松的專用鞋子，誰都沒能料到他就這么突然倒下了。

這個消息剛傳出來的時候，根本沒人愿意相信，他的助理說自己人在成都，對這件事“不太清楚”，公司的合伙人也只給出了“無可奉告”的回應。等到傍晚時分，他抖音和小紅書的賬號頭像全都換成了黑白顏色，公司的正式訃告一發布，所有人都不得不接受，他是真的離開了。

其實他的身體早就出現過問題，這并不是第一次了。2023年6月，張雪峰就在微博上公開發布過自己“過度勞累、胸悶心悸”的狀態，還被醫院強制安排住院治療。那一次他直接關掉了評論區，沒有多說任何話，休息了沒多久就又重新投入到工作里了。這幾年看他的直播就能發現，他的眼袋垂得特別明顯，嘴唇的顏色也總是暗沉發黑，完全不是健康人該有的紅潤模樣。有網友在直播間留言提醒他“張老師嘴唇發紫，怕是心臟有問題，趕緊去醫院好好檢查一下”，他當場就直接反駁了，語氣還特別沖，說自己是能跑半馬的人，心臟怎么可能會有問題，還直言“你說我腎不好我還能認，說我心臟不好我絕對不認”。他那時候剛跑完馬拉松，對自己的身體素質格外自信，壓根就沒把網友的提醒放在心上。

說到底，他就是被高強度的工作徹底累垮的。他的工作節奏和強度，普通正常人根本就扛不住。白天要處理數不清的咨詢事務，晚上還要開直播連麥，一講就是好幾個小時不停歇。他自己在朋友圈里曬過數據，單單3月份就跑了72公里，22號那天還特意打卡跑了7公里。白天堅持跑步，晚上準時直播，中間還要頻繁出差、錄制視頻、管理公司事務，全程連軸轉沒有停歇。他名下一共關聯了11家公司，其中正常存續經營的就有9家，2024年公司的營收直接突破了8個億。他掙下的這些錢，完完全全都是拿自己的命換來的。

他這個人身上的爭議一直都特別大。當年他說“文科都是服務業，總結起來就一個字就是舔”，還放話“誰報新聞學就把誰打暈”，這些話徹底惹怒了很多人，有高校的教授公開指責批評他，還有人直接起訴他歧視文科。但特別奇怪的是，罵他的人越來越多，普通家長們反而越來越信任他。2024年高考季的時候，他公司推出的高考志愿咨詢服務，分一萬二和一萬八兩個檔位，短短3小時就賣出去2萬個名額，光是這一筆就入賬了2個億。為什么會有這么多人愿意買單？因為對于很多普通家庭來說，211、985院校的真實情況，哪些專業未來更好找工作，他們是真的弄不明白，張雪峰說話雖然直白粗糙，但講的道理實在，至少能給這些家庭指一個大致的方向。

2025年他的社交賬號被禁止關注了一段時間，后來解封之后，他說話的風格改變了很多，開始主動強調“文科大有可為”，再也沒有以前那么尖銳沖動了。可他的工作強度一點都沒減少，依舊保持著之前連軸轉的節奏。

鄭州大學校友會發布了悼念他的文章，里面提到他一直在母校捐贈助學金，連續六年每年都會捐出50萬，專門資助貧困生繳納學費。他還給黑龍江希望工程捐贈過將近兩百萬，實實在在幫助了幾百個學生。這些公益的事情他平時很少主動提及，但都是真真切切做過的。

他之前接受采訪的時候，還聊過關于死亡的話題，說自己離開的那天，微博熱搜上肯定會有“張雪峰去世”這個詞條，還說如果自己足夠幸運，或許能成為一代人的記憶。被問到墓志銘想寫什么的時候，他笑著說“人生真好玩，下輩子還來”。這句話現在再聽，真的讓人心里特別不是滋味。

更讓人覺得巧合的是，他出事的同一天，汪峰剛好官宣了自己下一場演唱會的消息，結果這條消息根本沒人去關注，網友們又翻出了“汪峰定律”的老說法——每次汪峰有公開動作，準會有更大的事情把他的熱度徹底蓋過去。以前是王菲離婚、鹿晗官宣戀情，這一回換成了張雪峰去世，汪峰的熱度又一次被“截胡”了。當然這只是網友們的調侃，但也能看出來張雪峰去世這件事的熱度和影響力有多高。

3月24號上午他最后那場直播里，畫面中的他還是熟悉的樣子，說話語速飛快，看著精神頭也還算不錯。誰都沒能想到，僅僅幾個小時之后他就永遠離開了。就像他的同事說的那樣，長期熬夜作息不規律，心臟本就存在隱患，還堅持天天跑馬拉松，飲食上又大魚大肉不節制，心臟根本就承受不住這樣的消耗。能跑半馬根本證明不了心臟沒有問題，反而可能是在透支自己最后那點體力硬撐著。

他離開了，可他的公司還在，他持有公司75%的股份，后續公司由誰來接管，那些買了課程的家長該找誰對接，這些問題到現在都還是未知數。但這些事情現在再去討論也沒有什么實際意義了。張雪峰這一生幫助過很多普通家庭和學生，也因為直言不諱得罪過不少人，最后卻把自己活活累到離世。41歲，真的不該是他該有的人生結局。