鄭州大學發文悼念張雪峰：母校懷念你！他的5句話，點醒無數普通家庭！

今天上午，鄭州大學發文：《雪峰，母校懷念你！》

“教育博主”經典語錄曾成為普通家庭升學引路人

事實上，張雪峰早已超越了“教育博主”的身份。盡管之前部分觀點曾引發爭議，但他為不少家長減少了信息差，成為無數普通家庭的升學引路人。

他曾經有5個經典語句對很多家庭產生影響：

第一句：社會就是一個大篩子。

社會這個大篩子，用學歷，篩掉了不努力的孩子；用房子，篩掉了不努力的父母；用工作，篩掉了沒資源的家庭。

張雪峰用一種近乎殘酷的表達，告訴家長和孩子游戲規則是什么。同時也激勵大家，在規則內部成為強者。

第二句：選擇比努力更重要。

張雪峰將“專業選擇”提到了戰略高度。選對方向，事半功倍；選錯方向，事倍功半。

對于普通家庭的孩子而言，在高考填報志愿、畢業擇業這些人生關鍵節點上，選擇的重要性，在某種程度上講，可能比埋頭苦干更加重要。

選錯專業，985變996；選錯城市，才華變柴火；選錯行業，青春變庫存。人生關鍵處就那么幾步，低頭努力也要抬頭看路。

第三句：普通家庭的孩子，別碰“天坑專業”。

這是張雪峰“實用主義”教育觀的集中體現。他口中的“天坑專業”，通常指那些學習難度大、就業面窄、平均薪酬低的專業。

在他看來，選專業，先看就業面，再看興趣。

他說過一句話，被無數家長奉為圭臬：“普通家庭的孩子，沒有資格談興趣。你的興趣，應該是先讓自己活下來。”

這話很殘酷，但很真實。對于大多數普通家庭來說，教育投入是一筆需要回報率的投資。

第四句：內向老實的孩子，千萬不能掉入社會底層。

他認為，如果孩子是個內向老實的人，家里又沒啥背景，那么盡量要好好讀書，考個好大學，找個好工作，這樣的人生才會穩穩當當。

不然的話，一不小心掉入社會底層，跟一群沒素質的人混在一起，可能會成為別人欺負的對象。

也許，對于性格內向、不善爭斗的孩子，通過努力學習，進入一個規則相對清晰的高學歷職場或體制內，是一種有效的避險策略。

第五句：考研，是普通家庭孩子改變命運最公平的一次機會。

他常說：“高考沒考好沒關系，考研是你第二次投胎。”

他從鄭大排水工程專業一步步走到今天。

他反復強調：學歷不一定代表能力，但在第一份工作的篩選上，它就是硬通貨。

三本學費買的是入場券，211學歷換的是選擇權，985證書拿的是免死金牌。當35歲危機來臨時，學歷就是孩子最后的退路。

張雪峰并非鼓吹“唯學歷論”，而是反復強調學歷的兜底價值。他將學歷比喻為“鎧甲”，形象地說明了在不確定的職場環境中，一份好的學歷至少能提供基本的防護和更多的選擇空間。

張雪峰因心源性猝死搶救無效去世的消息發布，受到廣泛關注。心外科專家介紹，心源性猝死目前呈現年輕化趨勢，長期熬夜、過度疲勞、工作壓力大等是主要誘因，此外極度勞累狀態下的過量運動也容易誘發心臟問題。

清華大學第一附屬醫院心臟外科副主任醫師薛輝介紹，心源性猝死主要由心臟電活動紊亂導致惡性心律失常（如室速、室顫），導致心臟瞬間失去泵血能力，引發大腦及全身器官缺血缺氧造成。高危人群主要包括具有心臟基礎疾病、長期熬夜、過度疲勞、工作壓力大及處于感冒感染期間的人群，而多數猝死案例背后存在隱匿的心臟疾病，如冠心病、心肌炎及遺傳性心律失常，這些疾病在平時可能無明顯癥狀。

據報道，張雪峰曾因過度勞累、胸悶心悸入院，且有長期跑步運動習慣，有網友認為兩者疊加可能對其健康造成影響。薛輝介紹，規律運動有利于鍛煉心功能，但在極度勞累狀態下進行過量劇烈運動，容易誘發心臟問題。

他提醒，心源性猝死有先兆癥狀，如發病前數小時或數周可能出現胸悶、胸痛、心慌氣短、出冷汗、頭暈乏力或肩背部不適等癥狀。一旦出現這些情況，應當立即停止活動，原地休息；對于具有家族病史或三高問題的長期熬夜、高壓力人群，一旦出現這些癥狀，建議積極就醫檢查；若患者伴有冠心病史，可服用硝酸甘油；若癥狀加劇，應當及時撥打120，注意嚴禁自行駕車去醫院。

AI配圖

高發年齡：30-63歲，中青年人更需警惕

研究還發現，30-63歲是心源性猝死的高發年齡段。解放軍總醫院第二醫學中心副教授陳海旭曾在科普中國刊文指出，相比老年人，年輕人發生心梗時更容易猝死。

預防猝死做好這8件小事

1. 別再熬夜，讓心臟休息一下

注：本文由上海升學綜合整理，內容來源鄭州大學、新聞晨報、新京報、東方衛視、京城教育圈、人民日報健康客戶端。