成都市“蓉光閃耀·成就夢想”典型案例分享會走進成都七中（林蔭校區）

人民網成都3月23日電 (記者朱虹)春意盎然，蓉光正好。3月23日，由成都市委宣傳部(市文明辦)、成都市殘疾人聯合會、成都七中共同主辦的“蓉光閃耀·成就夢想”典型案例分享會在成都七中(林蔭校區)溫情舉行。五位殘疾人自強模范與扶殘助殘先進代表走進這座百年名校，與莘莘學子面對面，用他們跌宕起伏的人生故事，為青春注入堅韌的力量，為夢想點亮前行的燈。

成都七中(林蔭校區)音樂廳內座無虛席，掌聲如潮。五位分享嘉賓依次登臺，他們的人生軌跡各不相同，卻共同詮釋著“蓉光閃耀”的深刻內涵。

活動現場。主辦方供圖

“刀鋒”奔跑，只為成為女兒的榜樣

“刀鋒女戰士”陳憶梅與學生代表合影。主辦方供圖

全國殘運會冠軍陳憶梅向學子們講述了自己的人生逆襲：9歲因車禍失去左腿，初三時第一次站上起跑線便奪得第一，“那一束光照進了我黑暗的世界”。2013年入選省隊后，她用僅剩的右腿單腿跳躍訓練9個月，“跳完趴在地上吐”。戴上“刀鋒”假肢后，每跑一步都是皮開肉綻。正是這份“疼已經沒有意義了，因為你想跑就必須承受”的堅韌，讓她在2015年、2025年全國殘運會上多次奪冠并打破紀錄。生子后她選擇復出，只為“做女兒的榜樣”。“媽媽的腿是銀色的，跑起來像閃電一樣快”，童真的詩句道出孩子眼中最驕傲的母親。“人生很難，但摔倒了就爬起來”，她用自己的經歷告訴學子：真正的障礙不在身體，而在內心。

獨臂揮拍，二十余載“羽”夢堅守

中國殘疾人羽毛球隊教練黃永根與學生代表合影。主辦方供圖

中國殘疾人羽毛球隊教練黃永根用一支球拍堅守了二十余年。他憑著一股“不服輸”的勁頭進入成都市殘疾人羽毛球隊，從單手揮拍一練就是上千次，“汗水把衣服浸得透濕”，到獲得四川省殘運會男單冠軍、全國殘運會獎牌以及如愿入選國家隊。2019年，他轉型成為教練，跑遍四川挖掘好苗子，用兩年時間將年訓練時間從幾十天增至300天以上。“教球先育人”，他不僅帶隊員拿到了全國冠軍，更幫他們找回自信。如今球隊人才輩出，續寫著成都市殘疾人羽毛球的榮光。“永不言敗，是扣殺失利仍揮拍；執著，是絕境翻盤仍向前。”他告訴學子：以堅韌為拍線，以不服輸為羽球，在人生賽場綻放最熾熱的光。

“人槍合一”，四十年只做自己的冠軍

射擊大滿貫得主董超向學子們講述了自己用四十年詮釋“人槍合一”的人生歷程。因車禍失去左腿，他曾自卑到只能一個人玩，是體育讓他的人生因此而改變，萌生了“我也能站在最高領獎臺”的念頭。進入射擊隊后，他在40度高溫下穿著厚重射擊服訓練，“不僅要防中暑，還要保持內心平靜”。2008年首次站上殘奧賽場，他緊張到不敢比賽，教練告訴他：“做自己的冠軍，接受失敗就不會再懼怕。”最終他收獲兩枚銅牌。為讓獎牌“變色”，他把5公斤重的步槍反復托舉數百次，日復一日年復一年。2012年倫敦殘奧會，他終于奪得夢寐以求的金牌，這也是四川殘奧史上首金。此后他連續衛冕，實現奧運個人三連冠。“鍥而不舍，金石可鏤”，他告訴學子：未命中的靶心不是失敗，而是校準的契機，穩住心神、步步精進，終能擊中屬于自己的星光。

以筆為杖，跑一場沒有終點的黑暗馬拉松

陳光炅事跡分享。主辦方供圖

盲人作家陳光炅向學子們講述了自己用文字在黑暗中跑馬拉松的人生。30歲那年，視網膜色素變性讓他的世界徹底沉入黑暗，他把自己關在房間里，覺得人生再無希望。2005年，在成都市殘聯幫助下，他學會了用讀屏軟件操作電腦，“當鍵盤敲擊聲響起，我知道我找到了走出黑暗的路”。從此他以筆為杖，一坐就是十多個小時，手指磨出厚繭，二十載筆耕不輟，從網絡小說到出版散文集，五百余萬字落筆成行。2016年，一根陪跑繩讓他邁出家門，從小心翼翼到真正跑起來，如今已跑完30多場馬拉松。“寫作和奔跑，是同一場馬拉松——都需要忍耐孤獨、對抗疲憊、戰勝自我。”他告訴學子：看不見不是退縮的理由，身處黑暗更要活成一束光，只要不放棄，每個人都能在自己的人生賽道上跑出精彩。

點亮星光，讓每一份不同都被看見

星空里殘疾青年就業轉銜支持中心創始人楊娟，用五年多時間探索出一條點亮心智障礙青年的助殘新路徑。2019年，在錦江區殘聯支持下，她創辦星空里咖啡館，為這些“星青年”提供職業康復實踐和社會融合平臺，創新設計的“青年支持青年”模式，讓大學生志愿者與心智障礙青年建立了尊重與連接。五年來，她組織職業康復實踐志愿服務超1000人次、開展融合活動280余場；“星融合唱團”獲國家文旅部文化志愿項目三等獎。“不同經歷的人生，沒有不好，只有不同。”楊娟用行動證明：當青年與“青年”雙向奔赴、并肩同行，更多“星星的孩子”能夠融入社會，被大家看見和記住。

分享會現場，來自《星空里的歌者》的視障歌手唐焱深情獻唱勵志歌曲《做自己的光》，清澈而充滿力量的歌聲唱出了每一個追夢人的心聲。無臂口書藝術家吳勇以口執筆，凝神聚氣，揮毫潑墨，寫下成都七中校訓——“審是遷善，模范群倫”。最后一筆落下，全場爆發出雷鳴般的掌聲，這不僅是對藝術的禮贊，更是對生命韌性的致敬。

與此同時，現場同步開設的“蓉光·美麗工坊”殘疾人文創展也成為校園里一道亮麗的風景線。扎染、繩編、鉤針、宋錦、解壓手工文創……6個精心布置的展位逐一排開，集中展示了殘疾人創作者的各類手工藝品。精巧的編織、富有創意的設計，不僅展現了他們精湛的技藝，更傳遞出熱愛生活、積極向上的精神風貌。琳瑯滿目的作品吸引了眾多學子駐足欣賞，“平等、融合、共享”的理念也在駐足凝視間悄然傳遞。

“優秀從來不是一直贏，而是輸了還敢站起來。”主持人的結束語深深烙印在學子們心中。本次分享會雖已落幕，但榜樣的光芒永不褪色。“蓉光”既是殘疾人自強不息的生命之光，也是城市友善包容的人文之光。這束光照進林蔭校園，照亮青春夢想，更指引著新時代青少年以榜樣為鏡，以堅韌之志書寫屬于自己的精彩華章，共同繪就“蓉光永續、夢想花開”的美好未來。