NBA打到現在，真正有希望奪冠的只有4支，豪門湖人，火箭早早出局

本賽季NBA常規賽都快走到頭了，算下來也就剩11場比賽就結束常規賽征程。不少球迷還在熱議今年總冠軍會是誰，翻來覆去對比下來，很多老牌勁旅其實早就達不到爭冠的標準了。說來說去，現在實打實有機會沖奧布萊恩杯的，也就四支隊伍而已。

現在的雷霆，說他是聯盟統治級的隊伍真沒人反對。這個賽季全隊遭遇了不少傷病，愣是穩住了聯盟第一的戰績。球隊能持球打的點不少，每個人都能扎進防守端，核心亞歷山大就是實打實的MVP級別后衛。

他場均能拿31.6分還有6.6次助攻，杰威這個賽季缺了整整45場，他照樣帶著隊伍穩住第一，這實力真的沒得說。雷霆不管外線還是內線防守都是聯盟頂級，場均9.7個搶斷排聯盟第三，利用對手失誤場均能拿22.2分，這個數據是聯盟第一。

防守效率全聯盟第一，進攻效率也能排到第八，硬戰能力拉滿，全隊也有奪冠經驗。唯一拖后腿的，就是一直沒斷過的傷病問題。

綠軍現在還是東部頂流的強隊，哪怕塔圖姆缺了大半個賽季，隊伍照樣穩穩占著東部第二的位置。當家小前鋒布朗這個賽季直接打出了聯盟一流鋒線的水準，場均能拿到28.5分7個籃板還有5.1次助攻。

隊伍陣容深度真的夠看，懷特、普里查德、豪瑟再加武切維奇，各個位置都有能站出來的人。進攻效率排聯盟第二，防守效率能排第四，完全符合攻防俱佳的爭冠標準。

現在綠軍最大的麻煩，就是復出后的塔圖姆狀態太差了。他復出的比賽場均只有19.1分8.9個籃板，命中率居然不到四成，真的拖了全隊后腿。

這個賽季聯盟最大的黑馬，絕對是馬刺沒人有意見。他們打出來的攻防表現都是聯盟一流，戰績排在聯盟第二，進攻效率第四，防守效率第三，妥妥的頂級攻防。

有意思的是，他們還是這個賽季唯一一支三次擊敗雷霆的隊伍，含金量直接拉滿。內線有蓋帽王文班亞馬，場均能拿24.3分11.1個籃板還有3次蓋帽，進攻效率比之前提升了好多，現在已經是西部頂級內線了。

馬刺能持球打的點很多，福克斯、卡斯爾、尚帕尼、哈比都能來，防守資源也相當豐富，說是聯盟陣容配置最好的隊伍都不夸張。唯一的短板就是沒打過什么硬仗，季后賽經驗太少，到了真刀真槍的季后賽能不能頂住還不好說。

哈登轉投騎士之后，不光自己打得舒服，全隊的進攻都活了，現在騎士進攻效率已經排到聯盟第四了。在哈登的串聯下，莫布利、米切爾、阿倫都打得比之前更高效。

現在的騎士，是東部唯一一支擁有兩個聯盟頂級持球核心的隊伍。哈登場均20.9分7.8次助攻，命中率有49%，米切爾場均28分5.8次助攻，命中率48%，這對后場雙槍的進攻火力，真的沒幾個隊能比。

內線還有DPOY級別的莫布利，加上內線大閘阿倫，防守基本盤穩得很。唯一的問題就是外線防守偏弱，遇到進攻強的外線隊伍容易被打爆。

說完四個爭冠熱門，再說說大家關心的湖人和火箭，這倆其實早就沒爭冠的希望了。湖人現在有兩個繞不開的致命問題，第一個就是防守真的太拉胯，防守效率只排聯盟第二十。

里夫斯、詹姆斯還有東契奇，都是出了名的防守漏洞，對手一擋拆就找他們打，根本防不住。第二個問題就是替補席太差，替補場均得分排在聯盟倒數第二，輪換時間根本頂不住。

火箭雖然防守還說得過去，但也有兩個改不了的硬傷。第一個就是沒有一流控衛控場，關鍵時刻容易失誤掉鏈子，經常打到末節就進攻斷電，莫名其妙輸球。

第二個問題和湖人一樣，替補席太弱，他們替補場均得分更是排在聯盟倒數第一，輪換一上來就被對手拉開分差，追都追不回來。

參考資料：央視體育 2025-2026賽季NBA常規賽爭冠形勢分析