童時仿若一塊經過悠悠歲月用心雕琢的璞玉,表面展露的是飽含趣味的游戲,甜蜜迷人的糖果,還有毫無憂慮的串串歡笑,但其內里卻潛藏著會左右人一生走向的縷縷紋路。我們時常天真地覺得童時只是人生之初的序曲,可是當我們追憶往昔,會猛然發覺那些最為根本的信任感,對世界的最初認知,甚至處理情緒的特質方式,都在這段珍貴的光陰中原形初定。
于今日,內心滿是誠意從而懷有此想法,想要飽含真切心意與你深入交談一番,具體是該采用何種方式去深度領會童年,并且又應當秉持怎樣合適的態度去鄭重對待它。
01童年經歷如何影響性格
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心理學范疇里存在著一個頗為有名的“關鍵期”講法,童年階段無疑是人格塑造的黃金窗口。在這個時期,孩子好似一張白紙,外界的諸多因素正悄然勾勒著他們的人格畫卷。一個孩子要是從小就被給予充足鼓勵去探索未知,那在其長大后通常會更有敢于嘗試新事物的勇氣;相反,要是常常遭到否定,那他們極有可能會漸漸習慣自我懷疑,對自身能力產生深深質疑。
我接觸過許多成年人,他們身上呈現出如不安全感、討好型人格等特質,深入追溯,都能從童年找到根源,這不是責怪父母,而是提醒我們,童年的每次互動交流,都在幫孩子編寫未來的“人生腳本”,每次眼神、每句話語、每次行為反饋,都像細膩筆觸,為孩子未來人生勾勒獨特軌跡。
02怎樣給孩子高質量的陪伴
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有不少父母心存困惑,那就是自己投入了諸多時間,可孩子卻一點兒都感受不到愛。答案大概在于陪伴的“質量”而非純粹的“時長”。真正稱得上高質量的陪伴,是你在孩子身旁時,手機是被放置在一旁的,心思是完全專注在孩子身上的。哪怕每日不過只有半小時,跟孩子一起搭積木、讀繪本,又或者聽他講幼兒園里發生的趣事,孩子便能切實地感覺到自己是被看重的。
童年所需的可不是那種毫無瑕疵的父母,而是那種能夠切切實實“在場”的父母。
03如何修復童年的遺憾
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要是當你在回溯童年經歷進程之際,內心深處隱隱約約覺得存在著某種缺失,那么請務必一定不要將這份遺憾轉變為對當下生活的那種過度的苛求。我們這一輩人,在成長的進程當中,有好多人都歷經了那種“物質層面是可以獲取滿足的,可是情感方面卻被冷酷無情地忽視掉”的別具一格的成長模式。
邁向修復童年創傷的起始步驟,是要坦率地認可那些往昔真切存在過的感受。隨后,你可以試著去扮演自身的“理想父母”:在內心深處的小孩萌生出懼怕情緒之際,給予自身溫和的撫慰;在內心期盼獲得肯定之時,清楚且確切地告知自己“你已然做得很棒了”。需明白,童年已然無法再度重來,然而療愈的進程卻能夠在任何時候開啟。
閱畢這些,我欲問詢此刻正讀文章的你,倘若要你借三個詞語去描繪自身的童年,你會挑選哪三個呢,歡迎于評論區留下你的答案,并且將這篇文章分享予那個你所關切之人,或許我們皆能從中尋回些許關于成長的初心。
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