很多人問的這些避孕方法，真的不推薦！

　　圖片:pexels| 撰稿：貓毛 | 責(zé)編: 海芋

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　　避孕，真是兩性關(guān)系里的超級難題。

　　先不說雙方能不能達(dá)成共識，光是避孕方法就讓很多人糾結(jié)了——戴套吧，有的人會(huì)感覺隔了一層；吃藥吧，擔(dān)心激素帶來的各種問題；讓對象結(jié)扎吧，那也是很有難度……

　　因此，后臺(tái)經(jīng)常會(huì)收到問避孕方法的留言，最近有兩條引起了我們的注意：

　　Q1：購物軟件看見「XXX壬苯醇醚栓」，想問這個(gè)真的可以殺精嗎？避孕效果占多少呢？

　　Q2：想咨詢一下，女性用的安全避孕套陰道內(nèi)置超薄隱形膜持久凝膠，這款產(chǎn)品的避孕效果如何，安全性怎么樣？長期用的話對女性身體有無傷害？

　　一看這些留言，貓毛警鈴大作，不會(huì)又有品牌借著「為女性好」的理由來收割錢包了吧？

　　果不其然，一搜關(guān)鍵詞，「女不吃藥男不戴套」「隱形防護(hù)」「外用不傷身」……組合起來還真誘人，熱銷榜前幾名的銷量有好幾萬。

　　▲圖片來源：某寶

　　今天，貓毛必須來「潑冷水」了，這些東西真沒那么神，甚至還可能是大坑！

　　避孕福音，不吃藥不戴套？少來這套！

　　在安全套都在卷002、001時(shí)，只有避孕栓/膜/凝膠敢打包票說自己是000。

　　不管是哪種，起效原理都差不多，常見的主要成分都是壬苯醇醚-9或苯扎氯銨。

　　▲圖片來源：某寶

　　苯扎氯銨對精子有一定的抑制作用，但消毒作用更多，作為避孕手段本來就不太靠譜。

　　壬苯醇醚-9則是專業(yè)「殺精劑」，能降低精子表面張力、改變滲透壓，讓精子提前下線。在這個(gè)基礎(chǔ)上，搭配一些惰性基質(zhì)在yin道中設(shè)了一層物理屏障，阻擋精子前進(jìn)。

　　看起來很新奇又厲害，實(shí)際上都有一定年頭了，壬苯醇醚-9從上世紀(jì)60年代就有應(yīng)用。嗐，可以送去博物館展覽的東西，現(xiàn)在卻被包裝成新鮮貨，這營銷套路我也是服了。

　　單看使用方法，它也給人一種方便、由女性掌握避孕權(quán)的感覺：「性生活前5分鐘，把產(chǎn)品塞入yin道，等體溫把它徹底融化鋪開，就能無套親密，還能輔助潤滑，30分鐘后如果還沒結(jié)束就再補(bǔ)一支。」

　　▲圖片來源：某寶

　　這樣看，比起每天定鬧鐘吃短效避孕藥，或者戴套還怕破等來說，它更隨性，更好用。

　　常言道，有些東西小眾是有道理的，因?yàn)樵谌秉c(diǎn)面前，這些避孕產(chǎn)品的好處根本不值一提：

　　避孕效果不穩(wěn)定

　　作為主打避孕的產(chǎn)品，避孕這關(guān)它就過不去了，避孕成功率實(shí)際普遍只有70%左右。

　　限制條件太多了，萬一沒溶解好呢？萬一換體位的時(shí)候流出來了呢？萬一時(shí)間到了沒來得及補(bǔ)呢？每一次doi都會(huì)變成更加刺激的冒險(xiǎn)，不成功便成人。

　　▲圖片來源：小紅書

　　正確使用安全套的避孕成功率高達(dá)98%，戴沒戴好一目了然，哪個(gè)更靠譜就不用說了。

　　如果安全套破了漏了，當(dāng)下就能知道失敗了，趕緊吃藥還能補(bǔ)救，而殺精劑凝膠呢？進(jìn)了yin道看不見摸不著，很難判斷它起沒起效、夠不夠量，更別說事后補(bǔ)救了。

　　不預(yù)防性病，還可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)

　　另一個(gè)大大的bug，就是這類避孕產(chǎn)品不能預(yù)防性傳播疾病。

　　上世紀(jì)70和80年代，有體外研究發(fā)現(xiàn)壬苯醇醚-9可以讓淋病、衣原體、艾滋病等致病菌/病毒失活，后來越來越多研究推翻了這個(gè)結(jié)論，而且WHO也明確指出：壬苯醇醚-9不僅不能預(yù)防性傳播疾病，反而會(huì)損傷yin道粘膜，為病毒和細(xì)菌開后門，增加感染的概率。

　　▲圖片來源：giphy

　　想想就害怕，如果有多個(gè)性伴侶，或者不了解伴侶的健康狀況，用它避孕就是自己給自己挖坑。

　　傷身又麻煩，性價(jià)比很低

　　就算忽略了前面兩點(diǎn)缺陷，避孕凝膠/避孕膜/避孕栓對女性健康也很！不！友！好！

　　殺精劑會(huì)刺激yin道粘膜，容易導(dǎo)致干澀、瘙癢、過敏、灼燒甚至反復(fù)發(fā)炎，而這類產(chǎn)品普遍需要事后6小時(shí)才能沖洗yin道，這意味著殺精劑會(huì)在體內(nèi)停留很長時(shí)間，持續(xù)反復(fù)刺激yin道粘膜引發(fā)不適，還可能因?yàn)槲⑸鷳B(tài)環(huán)境改變患上yin道炎。

　　又不方便又不安全，我實(shí)在想不到用它的理由。

　　商家賺得盆滿缽滿，危險(xiǎn)都是女性承擔(dān)，就這還敢叫避孕福音、女性友好？太昧良心了！

　　這些小眾避孕法，bug也很多

　　還有一些看著新奇的避孕產(chǎn)品，今天也一并再跟姐妹們嘮嘮，認(rèn)清它們的真面目，甭管商家怎么吹，都別被騙了。

　　不含殺精劑的避孕凝膠

　　這是一款不同于前面所說的避孕凝膠——Phexxi，它是美國FDA近30年來首次批準(zhǔn)的女性用非激素類避孕方法。

　　phexxi

　　▲圖片來源：phexxi官網(wǎng)

　　它也是在性生活前推進(jìn)yin道里用，每發(fā)生一次納入式性行為，就得涂一次。

　　它不含殺精劑，而是用乳酸、檸檬酸和酒石酸氫鉀來維持yin道的酸性環(huán)境，讓pH值偏堿性的精子還沒到達(dá)宮頸口就涼涼。

　　據(jù)目前品牌給出的數(shù)據(jù)，按說明書使用，避孕成功率高達(dá)93%，但具體的效果還是取決于使用方式和頻率，可能導(dǎo)致避孕失敗的因素還是蠻多的，比如漏出來、涂少了、涂不對位置……如果不是按理想情況來，避孕成功率就會(huì)掉到86%左右，失敗概率就很高了。

　　避孕海綿

　　避孕海綿也是上世紀(jì)的產(chǎn)物，在美國、加拿大、法國等國家比較火，國內(nèi)買只能找海外代購，一個(gè)還挺貴。

　　折合人民幣約85塊錢

　　▲圖片來源：亞馬遜

　　簡單理解，它就是一塊吸滿殺精劑的海綿，在性生活前塞進(jìn)yin道、蓋住宮頸，既殺精又能擋住精子，物理化學(xué)兩手抓，放置24h內(nèi)都有效，事后也不用馬上取出。

　　▲圖片來源：mayo clinic

　　聽起來很「懶人友好」，但還是那句話：小眾是有原因的。

　　據(jù)品牌和一些研究組織的調(diào)研數(shù)據(jù)，正確使用避孕海綿的避孕成功率在76%~91%之間（有些產(chǎn)后女性宮頸口發(fā)生改變，成功率會(huì)更低），同樣會(huì)刺激yin道粘膜，也沒法預(yù)防性病。

　　放進(jìn)去、取出來都很考驗(yàn)手法，最可怕的是如果一不小心忘了拿出來，還可能細(xì)菌感染，甚至引發(fā)致命的中毒性休克綜合征。

　　總體來說還是不推薦大家把它作為常規(guī)避孕手段。

　　Yin道隔膜/宮頸帽

　　這倆是純物理選手，大家可以理解為「給宮頸戴個(gè)硅膠小帽子」。

　　Yin道隔膜（左）、宮頸帽（右）

　　▲圖片來源：google、mayo clinic

　　它本身是不含殺精劑的，必須搭配殺精劑用，emmm這個(gè)成本貌似更高了……

　　不過國內(nèi)同樣沒有普及，也很考驗(yàn)手法，還得由醫(yī)生量身定制型號。使用時(shí)要準(zhǔn)確放在宮頸口，放偏了、移位了都白忙活一場，由此可見它的避孕成功率有多么不穩(wěn)定了。

　　而且也不防性傳播疾病，因?yàn)槠琳现桓采w宮頸，陰道其它部分還是暴露在外，病毒細(xì)菌照樣有機(jī)可趁。

　　女用安全套

　　「小眾」名單里，終于有一個(gè)可以同時(shí)避孕和預(yù)防性病的產(chǎn)品了！

　　▲圖片來源：healthwise

　　它的原理和男用安全套一樣，物理阻隔精子和病毒，一端封閉（蓋住宮頸），一端開放（留在yin道外）。

　　遺憾的是，它也有明顯不方便的地方，放置不當(dāng)很容易破裂或脫落，導(dǎo)致避孕失敗。和男用安全套相比，它存在感更強(qiáng)，需要雙方適應(yīng)一段時(shí)間，價(jià)格也更貴。

　　靠譜的避孕方法，到底怎么選？

　　不得不說，人類的智慧在避孕上真是「百花齊放」啊……但說實(shí)話，要么效果成迷，要么操作反人類，與其折騰冒風(fēng)險(xiǎn)，還不如用回那些經(jīng)得起考究的、有口碑的靠譜方法。

　　但這也不免讓人失望，難道真的沒有「完美」的避孕方法嗎？

　　很遺憾，是的。

　　現(xiàn)在的每種避孕方法有優(yōu)點(diǎn)也有缺陷，我們只能在權(quán)衡利弊之后，選擇更適合自己的：

　　?未婚未育，想避孕+預(yù)防性病：

　　安全套依然是性價(jià)比最高、最靠譜的選擇，在感情關(guān)系的任何階段都是第一推薦的避孕方法。

　　只要正確使用，避孕成功率和防病都很優(yōu)秀。現(xiàn)在的安全套也很卷了，體驗(yàn)感也被各種考慮到，可以多多嘗試，選擇更喜歡、適合的那款。

　　?關(guān)系穩(wěn)定，彼此唯一：

　　可以考慮口服短效避孕藥或皮埋，在排除禁忌癥、遵醫(yī)囑使用的前提下，普遍是安全又高效的。

　　?已育/沒有備孕計(jì)劃，關(guān)系穩(wěn)定：

　　可以考慮結(jié)扎手術(shù)，尤其是男性輸精管結(jié)扎，在門診就能完成，比女性結(jié)扎創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，性價(jià)比更高。（具體可以咨詢當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院。）

　　至于前面提到的那些「新奇」方法，在沒有備孕計(jì)劃的情況下，我們的建議是：不推薦作為常規(guī)避孕方式。

　　在特定情景下（比如乳膠過敏、同時(shí)伴侶雙方健康狀況明確）或許可以作為備選，但更多時(shí)候不值得你冒險(xiǎn)去嘗試。

　　▲圖片來源：giphy

　　做好避孕，是每個(gè)人對自己和對伴侶健康負(fù)責(zé)的重要表現(xiàn)，它不該是一場以身體和未來押注的賭博，也不該是某一方一味的妥協(xié)和犧牲。

　　真正明智的，不是去嘗試那些商家包裝出來的「完美避孕方法」，而是和伴侶一起，基于科學(xué)、尊重、平等，溝通出那個(gè)最適合你們的方案。

　　希望技術(shù)可以不斷進(jìn)步，讓真正理想無害的避孕手段可以早點(diǎn)出現(xiàn)。

　　希望每個(gè)人都能在保證自己安全、健康的情況下，享受親密與愛，做自己身體的主人。

　　早安，我愛這個(gè)世界！

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