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“速度”“激情”“多巴胺”......
提起滑雪,大多數(shù)人首先想到的可能都是這些令人“腎上腺素”飆升的詞語(yǔ)。
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但“滑雪的盡頭是骨科”可不只是雪友們的調(diào)侃。
以防你不知道滑雪有多危險(xiǎn),開(kāi)始滑雪前,先看看這篇:
你以為是滑雪
其實(shí)是跳樓
先來(lái)一個(gè)簡(jiǎn)單的物理課。
假設(shè)你在中級(jí)道上滑行,速度大概30-40公里每小時(shí)——這不算快,很多人上雪第一天就能達(dá)到這個(gè)速度。這個(gè)速度下,如果撞上樹(shù)或者人,沖擊力相當(dāng)于從四層樓跳下來(lái)。
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如果你上了高級(jí)道,速度飆到60-70公里每小時(shí),撞一下等于從十層樓自由落體。
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那些雪道上突然變向的新手、突然橫切的單板選手、停在坡底休息的游客,在他們眼里你只是個(gè)呼嘯而過(guò)的影子。在你眼里,他們是零點(diǎn)幾秒內(nèi)突然出現(xiàn)的障礙物。
躲不開(kāi)的。
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你可能會(huì)想,我可以剎車(chē)啊。但問(wèn)題是,滑雪剎車(chē)靠的是轉(zhuǎn)彎和減速技術(shù),不是靠喊停就停。
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高速下,你根本沒(méi)有反應(yīng)時(shí)間,就算有,你的肌肉記憶也可能背叛你——很多人一慌就后仰、后坐,結(jié)果速度更快,方向更失控。
雪道的騙局
滑雪場(chǎng)常用顏色標(biāo)記難度:綠道、藍(lán)道、黑道。看起來(lái)像游樂(lè)場(chǎng),但千萬(wàn)別被誤導(dǎo)。
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綠道是新手區(qū),坡度平緩,確實(shí)相對(duì)安全。但藍(lán)道(中級(jí)道)的坡度就已經(jīng)讓不少人站都站不穩(wěn)。黑道(高級(jí)道)更是另一重世界——有些黑道的陡坡,你往下看都腿軟,更別說(shuō)滑下來(lái)。
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問(wèn)題在于,很多人第一次上雪,租了裝備,上了初級(jí)道滑了兩趟覺(jué)得“挺簡(jiǎn)單嘛”,就蠢蠢欲動(dòng)想去中級(jí)道試試。
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他們不知道,初級(jí)道的坡度一般不超過(guò)15度,中級(jí)道直接跳到25度以上。別小看這10度的差距,15度你可以慢慢推坡下來(lái),25度你連站都站不住,一站起來(lái)就是加速度。
這種坡度躍遷,是新手受傷的第一大原因。
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更可怕的是,很多人根本不知道自己的真實(shí)水平。在初級(jí)道能站起來(lái)滑兩下,就以為自己會(huì)滑雪了。上了中級(jí)道才發(fā)現(xiàn)控制不住速度,然后開(kāi)始恐慌,然后開(kāi)始后仰,然后——
然后就等著被擔(dān)架抬下去吧。
不是只有撞人才危險(xiǎn)
你可能覺(jué)得,我小心點(diǎn),不撞人、不撞樹(shù),應(yīng)該沒(méi)事吧?
大錯(cuò)特錯(cuò)!滑雪還有一種傷叫“自己摔”。聽(tīng)起來(lái)可笑,但這是最常見(jiàn)的受傷方式。
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高速下突然失去平衡,摔倒時(shí)人的本能反應(yīng)是用手撐地。但雪板還綁在腳上,你的腿還在往前沖,上半身卻突然減速,結(jié)果就是——
膝蓋韌帶撕裂。前交叉韌帶、內(nèi)側(cè)副韌帶,這兩個(gè)詞你可能陌生,但在滑雪圈幾乎是人人皆知的噩夢(mèng)。
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一旦斷了,要么手術(shù)重建,然后花一年時(shí)間康復(fù);要么放棄滑雪,以后還要小心日常生活中的膝蓋穩(wěn)定性。
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更慘的是,很多人根本沒(méi)意識(shí)到韌帶已經(jīng)斷了。摔倒后覺(jué)得膝蓋有點(diǎn)疼,但還能走,就繼續(xù)滑。結(jié)果每一次轉(zhuǎn)彎、每一次輕微扭動(dòng),都在加重?fù)p傷,最后膝蓋徹底報(bào)廢。
冰雪下的隱藏殺手
雪場(chǎng)還有你看不見(jiàn)的危險(xiǎn)。
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比如野雪。很多人看到道外那片平整的粉雪就心動(dòng),覺(jué)得“沒(méi)人滑過(guò)的地方肯定更好玩”。但他們不知道,那片雪下面可能是石頭、是樹(shù)樁、是暗河。
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還有雪崩。別覺(jué)得只有阿爾卑斯才會(huì)發(fā)生,國(guó)內(nèi)不少雪場(chǎng)周邊的野雪區(qū)域,雪崩風(fēng)險(xiǎn)比你想象的高得多。每年都有雪友滑進(jìn)野雪區(qū),再也沒(méi)有出來(lái)。
危險(xiǎn)的不是滑雪
是無(wú)知
說(shuō)了這么多,不是想勸退你。
滑雪確實(shí)危險(xiǎn),但這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之所以讓人上癮,也正是因?yàn)樗泵嫖kU(xiǎn)、克服恐懼的快感。
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問(wèn)題是,太多人死在“不知道自己不知道”的階段。
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他們不知道自己的水平有多菜,不知道速度失控有多可怕,不知道雪道難度不是線性增加的,不知道摔倒的正確姿勢(shì)是要側(cè)摔而不是用手撐。
如果你真的想去滑雪
請(qǐng)記住幾點(diǎn):
第一,請(qǐng)教練。不是找會(huì)滑的朋友教,是請(qǐng)專(zhuān)業(yè)教練。哪怕只花一兩個(gè)小時(shí),學(xué)會(huì)正確的摔倒姿勢(shì)和控速方法,都能讓你少受很多傷。
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第二,敬畏雪道。不要上超出自己能力范圍的雪道。雪場(chǎng)標(biāo)記難度是有道理的,不是用來(lái)嚇唬你,是用來(lái)保命的。
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第三,尊重規(guī)則。雪道上也有交通規(guī)則,前方有優(yōu)先權(quán),超車(chē)要留夠空間,停下休息要靠在道邊。這些規(guī)則是用血寫(xiě)成的。
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第四,買(mǎi)保險(xiǎn)。滑雪屬于高危運(yùn)動(dòng),普通意外險(xiǎn)不賠。去之前買(mǎi)份專(zhuān)業(yè)的滑雪保險(xiǎn),幾十塊錢(qián),可能救你一命。
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滑雪最美的瞬間,不是從山頂沖下來(lái)的那一刻,而是平安回到山腳,脫下雪板,還能笑著和同伴說(shuō)一句“今天真爽”的時(shí)候。
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畢竟,只有活著,才能滑下一趟。
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