身上發(fā)癢一查竟是肝癌？4個“不起眼”的肝臟求救信號，太多人忽視了丨星空夜話

小蕊小問

我們總以為，身體出問題會 “ 喊疼 ” ，可肝臟偏偏是個例外。它像一個沉默的 器官 ，默默承受一切，直到再也撐不住。今天這篇文章，我們就來聊聊肝臟求救的表現(xiàn)、誘發(fā)原因，以及該怎么保護它。

在生活中，身上發(fā)癢再常見不過了，尤其是冬季、春季。皮膚干了容易癢、過敏了也容易癢，抹點潤膚露，或吃點抗過敏藥，很多人就緩解了。

但如果這種瘙癢，揮之不去，甚至越演越烈，你就要警惕了：這可能不是皮膚在“鬧脾氣”，而是你身體里最“沉默”的器官——肝臟，發(fā)出“求救信號”。3月18日，全國愛肝日，這篇文章一定要看看！

身上發(fā)癢一查竟是肝癌？

2025年，據(jù)央視新聞報道，河南鄭州的李先生（化名）遭遇了一場離奇的“過敏”。起初只是雙腿發(fā)癢，他以為是春季過敏，便自行去藥店買了抗過敏藥。可沒想到，癢感非但沒消停，反而蔓延到了上半身。就這么斷斷續(xù)續(xù)吃了兩個多月藥，癥狀卻越來越重，最終他去了醫(yī)院。

然而，檢查結(jié)果卻讓他和家人如遭晴天霹靂。導致他全身瘙癢的元兇，根本不是過敏，而是——肝癌。

接診的河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院脾胃肝膽病科主任醫(yī)師馬素平介紹，彩超檢查顯示，（李先生）肝臟頂部有一個19×21毫米的占位性病變。隨后又做了CT平掃和增強、核磁共振的平掃和增強，都進一步印證了是原發(fā)性肝癌。

醫(yī)生提醒，因為肝臟沒有痛覺神經(jīng)，即便肝細胞已損傷嚴重，身體仍然沒有明顯感覺。如果皮膚出現(xiàn)瘙癢、發(fā)黃，個別部位出現(xiàn)蜘蛛痣、出血點，都是異常信號，可能是肝臟在“求救”。

為什么肝癌會身上發(fā)癢？

4種表現(xiàn)都是肝臟求救信號

很多癌癥都不痛不癢，為什么肝癌會身上發(fā)癢？中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院肝病科主任郭朋2025年接受人民日報健康客戶端采訪時介紹，皮膚瘙癢與肝癌的關(guān)聯(lián)需謹慎看待，根據(jù)臨床經(jīng)驗，皮膚瘙癢更常見于膽管炎、胰頭癌等膽管系統(tǒng)疾病，或過敏等非肝臟問題。當膽汁排泄受阻時，膽汁中的膽汁酸鹽可能進入血液，刺激神經(jīng)末梢引發(fā)瘙癢。

AI生成圖

除了皮膚瘙癢，四川大學華西醫(yī)院肝臟外科副主任醫(yī)師劉暢曾在其醫(yī)院公眾號刊文介紹，身體出現(xiàn)這4種表現(xiàn)都是肝臟“求救信號”：

1.蜘蛛痣

蜘蛛痣，通常表現(xiàn)為在皮膚表面出現(xiàn)紅色、紫色或藍色的小血管瘤。蜘蛛痣是肝功能異常的疾病如肝硬化的表現(xiàn)之一。當肝臟發(fā)生疾病如急性肝炎、肝硬化時，其對雌激素的代謝能力會受到影響，導致雌激素在血液中濃度升高，進而刺激皮膚毛細血管擴張，形成蜘蛛痣。

所以，一旦發(fā)現(xiàn)蜘蛛痣，就應該趕緊去專科就診。判斷一顆“紅色的痣”是不是蜘蛛痣的方法很簡單——用尖的東西去按壓中間的紅點，血絲就會消失，如果松開，這些“蜘蛛腿”又會出現(xiàn)，那就是蜘蛛痣了。

圖自四川大學華西醫(yī)院

2.消化不良、胃口不好

肝臟功能受損后，消化系統(tǒng)可能會出現(xiàn)問題，導致消化不良、腹脹等癥狀。如果突然感覺食欲不振，又排除了胃腸疾病等因素，就要考慮可能與肝臟有關(guān)。

3.莫名的出血癥狀

肝臟是人體合成凝血因子的場所，功能受損會嚴重影響凝血因子的合成，所以如果突然出現(xiàn)口腔牙齦出血、皮膚出血點、消化道出血，的確可能是肝功能受損的表現(xiàn)。

4.皮膚異常發(fā)黃

肝臟是排毒的關(guān)鍵器官，當肝功能受損時，體內(nèi)膽紅素積聚可能導致皮膚發(fā)黃，尤其是眼白和皮膚表面可能呈現(xiàn)蠟黃色。

5個容易誘發(fā)肝癌的習慣，

你可能每天都在做

1.長期熬夜

廈門大學附屬第一醫(yī)院感染性疾病科主任醫(yī)師曾建勇2023年在醫(yī)院微信公眾號刊文表示，長時間熬夜或睡眠不足，使得身體處于氧化應激狀態(tài)，增加自由基含量，提高患肝病的風險。

夜間11點到凌晨3點是肝臟解毒的最佳時期，長期熬夜會導致肝臟解毒功能下降，造成肝功能損傷。

2.盲目用藥

北京地壇醫(yī)院副院長、主任醫(yī)師王凌航2025年在健康中國微信公眾號刊文介紹，未遵醫(yī)囑自行服用感冒藥、退燒藥、止痛藥，以及濫用抗生素或各類保健品，都可能引發(fā)藥物性肝損傷。

對于沒有肝臟疾病的正常人群，長期服用護肝藥或護肝保健品，反而會增加肝臟負擔。

3.長期飲酒

首都保健營養(yǎng)美食學會副秘書長、注冊營養(yǎng)師谷傳玲在公眾號刊文中表示，喝進肚的酒精90%以上都要由肝臟代謝，代謝中產(chǎn)生的乙醛和自由基不僅會殺掉肝細胞，這個代謝過程還會增加脂肪在肝臟的堆積，這也是損傷肝功能的，所以喝酒真的很傷肝。

4.飲食油膩

高油、高脂、高糖的飲食習慣，極易讓脂肪在肝臟大量堆積，進而引發(fā)非酒精性脂肪肝。過多脂肪在肝細胞內(nèi)“安營扎寨”，勢必影響肝細胞正常功能，長此以往，還可能朝著肝纖維化、肝硬化的方向發(fā)展。

5.發(fā)霉食物

霉變食物會滋生黃曲霉菌，產(chǎn)生致癌物質(zhì)黃曲霉毒素。如果長時間攝入霉變食物，患肝癌的概率會明顯上升。另外，黃曲霉毒素還常常藏在發(fā)霉的筷子、砧板中。

呵護你的肝臟，

從這4件小事做起

1.多吃“呵護”肝臟的食物

上海市第十人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師周瑩群2025年在醫(yī)院微信公眾號刊文指出，肝臟喜歡的食物主要包括富含抗氧化劑的食物，如綠葉蔬菜、十字花科蔬菜和漿果類。這些食物能夠幫助肝臟解毒，減少自由基對肝臟細胞的損害。此外，高蛋白食物如魚、雞、豆腐等，可以為肝臟提供修復所需的營養(yǎng)。

2. 規(guī)律運動給肝臟“減負”

運動能消耗體內(nèi)多余的脂肪，有效預防和改善脂肪肝，讓肝臟不至于被厚厚的油脂包裹。無論是快走、慢跑、游泳還是騎行，每周堅持3～5次，每次30分鐘以上，讓身體微微出汗，就是在幫助肝臟“減負”。

3.早睡就是最好“護肝藥”

盡量在每晚11點前入睡。規(guī)律的睡眠是肝臟自我修復和再生的黃金時間，比任何補品都管用。長期睡眠不足可能會影響肝臟的代謝功能，增加患肝臟疾病的風險。每晚盡量在11點前入睡，讓肝臟在夜間得到充分休息與修復。

4.工作累了多“伸伸懶腰”

累的時候“伸伸懶腰”，這是最不費力的養(yǎng)肝法。湖北省中醫(yī)院推拿科主任醫(yī)師趙焰2019年在健康時報刊文介紹，伸懶腰能舒展身體、寬胸理氣，讓心情也跟著輕松起來。下次累了，站起來，伸個懶腰，就當是給肝經(jīng)“疏通”一下。

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來源/人民日報健康客戶端

編輯/管笛伊

審簽/王慧瑩

監(jiān)制/喬虹

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