張凌赫這身材！《逐玉》脫衣戲藏不住的肌肉，內娛男星該醒醒了

這部劇還把古偶的顏值基準線拉高了一大截，田曦薇的樊長玉甜颯反差超吸睛，而張凌赫飾演的謝征，更是憑外形和演技狠狠圈粉，尤其是他藏在古裝里的好身材，直接看呆觀眾。為了演好這個角色，張凌赫是真的下了功夫。他自己都說在家布置了專屬健身房，一有空就舉鐵、做有氧，就為了練出將軍該有的精壯身材。這份自律的效果，在劇里一眼就能看出來：謝征受傷裹著紗布的胸口，隱約能看到緊實的胸肌輪廓，坐姿時腹部線條利落，腰上一點贅肉都沒有，上臂的肌肉線條也超清晰。

本身就是寬肩窄腰的好底子，增肌后直接把倒三角身材的優勢拉滿了！關鍵是他練得恰到好處，身形精壯卻不臃腫，臉依舊緊致，脖子也沒變粗，頭身比依舊完美，完全沒有健身后容易出現的 “頭身比例失調” 問題。

也正是這身肌肉，才撐得起劇中的名場面：脫衣涂藥的橋段氛圍感直接拉滿，要是沒點料，這畫面怕是根本沒法看。

更何況謝征的鎧甲重達二三十公斤，張凌赫穿著它騎馬、拍打戲，全程親身上陣，沒有過硬的體能和肌肉支撐，根本扛不下來，也正是這樣的身材，讓他演持槍殺敵的戲份時，說服力直接拉滿。

要知道，張凌赫之前演的古偶角色，不是冷面權臣就是清冷仙君，只需要清瘦的身材，才能顯得身形輕盈、古裝不臃腫。但謝征不一樣，武將的角色設定，注定需要力量感的身材支撐，而他也精準抓住了角色的需求，用健身讓自己徹底貼近謝征。

張凌赫的這份自律，也狠狠打了內娛不少 “假肌肉男星” 的臉。

現在不少古裝劇里的男演員，一味追求瘦，穿上古裝松松垮垮，毫無角色氣場，有的甚至身材和角色設定嚴重不符，讓觀眾看得頻頻出戲。反觀內娛的幾位標桿，那才叫真正的 “穿衣顯瘦，脫衣有肉”。

比如《藏海傳》里的肖戰，演的是謀臣藏海，本不需要硬朗的身材，可他的身形如松，穿層層長衫也不顯累贅，脫下外衫后，肩頸和手臂的肌肉線條超搶眼，儒雅中帶著力量感。

還有 51 歲的吳京，在《鏢人》的花絮里，赤裸上身騎馬的畫面直接封神，肌肉線條粗獷又緊實，這都是常年自律健身的結果，也正因如此，他才能全程完成高強度的打戲。

其實現在內娛已經很少見穿假肌肉的離譜場面了，但男演員身材和角色不符的問題，依舊存在。說到底，身材沒料真的別隨便露，想要貼合角色，就得付出實際的努力。