為進一步加強小學生心理健康教育,引導學生正確認識自我、悅納自我、善待自我,幫助學生樹立積極健康的心態,近日,宜賓市翠屏區白花鎮草堂中心學校各小學校區組織開展了“接納不完美的自己”為主題的心理健康團體輔導活動。
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活動伊始,輔導老師向全體學生明確了活動目的,圍繞傾聽、尊重、真誠、保密等內容講解活動約定,營造了安全、輕松、有序的團輔活動氛圍,學生快速融入到活動之中。
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熱身游戲“一元五角”活躍了現場氣氛,學生在互動協作中增進交流、放松心情。“我的獨一無二的手掌”環節,同學們通過繪制手掌、書寫自身閃光點和不足之處,直觀感受個人的獨特之處,學會發現與肯定自我價值。“優、缺點共鳴跺腳營”環節中,學生勇敢分享自身優點與不足,以跺腳的形式釋放心理壓力,在同伴共鳴中正視不完美、接納不完美。
活動小結時,同學們積極分享參與感受,進一步理解自我接納的重要意義。輔導老師鼓勵大家:每個人都有優點與不足,不完美是成長的常態,要學會欣賞自己、包容自己,以樂觀自信的態度面對學習與生活。
此次心理健康團輔活動生動有趣、寓教于樂,有效幫助學生建立了積極的自我認知,提升了學生的心理素質。學校將持續開展心理健康教育活動,為學生身心健康成長保駕護航。(圖/文 宜賓市翠屏區白花鎮草堂中心學校)
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