河南
全媒體記者 高錦程 袁晶明
俗話說"春捂秋凍，不生雜病"。隨著春季氣溫回暖，晝夜溫差明顯加大，心血管疾病也進入了高發期。駐馬店經濟開發區金山社區衛生服務中心醫生曹星慧表示，春季是高血壓、冠心病、心肌梗死等疾病的高發季節，公眾尤其是中老年人應科學"春捂"，采用"洋蔥式穿衣法"，護好頸部、腹部等關鍵部位，謹防血管"吃不消"。
曹星慧說，春季氣溫起伏屬于正常現象，但這會激活人體交感神經系統，導致血管痙攣、血壓劇烈波動，增加心絞痛、急性心梗及腦卒中的發生風險。再加上春季呼吸道感染疾病高發，心血管病患者一旦患病，可引發炎癥反應，加重心臟負擔，甚至誘發心力衰竭。
"‘春捂’應持續至氣溫穩定在15℃以上，且晝夜溫差小于8℃時。也就是說，大家最好視氣溫‘捂’到清明前后，心血管病患者尤其要注意。如果日平均氣溫在15℃以下，或日夜溫差大于8℃，最好不要脫棉衣；中午氣溫在10℃以上時，可以適當減衣。"曹星慧強調，"春捂"要有度，主要以自身感覺溫暖、又不出汗為宜。如果"捂"時不覺得咽喉燥熱，身體冒汗，即便氣溫稍高于15℃，也不必急著脫衣服。如果覺得"捂"了身體出汗，則要早點換裝，不然捂出了汗，被風一吹反而容易著涼。
曹星慧建議，穿衣宜采用"洋蔥式穿衣法"，內層選擇吸濕透氣的純棉材質，中層選擇羊毛或抓絨衣來保溫，外層穿防風外套來阻隔冷空氣。重點應保護頸部、頭部、腹部及下肢等部位。（編輯 詹云清）
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