廣東
在對無性婚姻的探討中，性治療師童嵩珍指出，傳統以“一年性生活少于十次”定義無性婚姻并不合理，無性婚姻本質應是沒有親密關系的婚姻，即便有“交公糧”式的身體接觸，若缺乏心意相通，仍屬無性婚姻范疇，性生活也遠不止器官接觸，撫摸、擁抱等都屬于親密表達。
婚姻中性的核心價值，在于成為感情的潤滑劑，而親密關系是心理、生理、關系的三角共同體，無法單靠身體接觸定義，分享與溝通才是親密的起點。現實中，很多夫妻羞于談論性需求，甚至將其當作不可公開的話題，反而用回避掩蓋矛盾，最終讓婚姻陷入隔閡，還有人因自卑不愿承認自身不完美，進一步加劇了親密關系的缺失。
當下不少人對婚姻中的性需求抱有過高期待，尤其是女性常陷入“我有伴侶，為何還要自我滿足”的誤區，還會因需求未被滿足產生怨念，將幸福的責任推給對方。但童嵩珍認為，每個人都應擁有自我安慰的能力，先實現自我需求的滿足，再與伴侶尋求親密聯結，才不會讓對方承受過度壓力，也能讓彼此的親密更有溫度。
婚姻中親密關系的淡化，常源于需求不匹配、溝通不暢，甚至有人會用拒絕親密來反制伴侶的壓力或過高要求。而改善的關鍵，永遠是從自身出發：首先要學會示弱，坦誠表達自己的需求與感受，告訴對方自己的相處和親密偏好；其次伴侶間要建立共情，認可彼此的需求同等重要，懂得互相配合；最后要摒棄固有成見，像重新認識彼此一樣，在磨合與溝通中找到適合雙方的相處模式。
即便步入更年期，男女雙方仍會有親密需求，只是身體會出現些許變化，而能否維系親密，核心在于對性的認知——若將其視為親密關系的基石，而非交換的工具，便不會因身體變化或生活階段改變而放棄。從戀愛到婚姻，親密關系的經營本就需要主動溝通與磨合，想要讓婚姻的親密走得長遠，這份勇敢的表達與磨合，從來都是必不可少的。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
