35歲卵巢功能不佳，如何通過試管逆襲好孕？

人到中年，諸多難題接踵而至，減肥困難、就業不易，就連懷孕也變得遙不可及。

對于女性而言，35歲是一道分水嶺，卵巢功能衰退等問題逐漸凸顯，成為備孕路上的巨大阻礙。
歸根結底，是卵子質量不佳。在孕育生命這場“大戲”中，卵子與精子如同男女主角，缺一不可且質量至關重要。而卵巢作為卵子的“供應者”，一旦出現問題，卵子質量便令人擔憂。

女性的卵巢如同臉蛋，年輕時卵巢表面光滑，恰似水靈靈的紫葡萄；隨著年齡增長，卵巢功能衰退，表面布滿疙瘩，如同葡萄變成了葡萄干。那么，如何判斷卵巢功能不好呢？
其一，難以懷孕是明顯信號
無論是多囊卵巢還是卵巢功能衰退，都無法提供優質卵子，沒有優質卵子，懷孕自然困難重重。

其二，“大姨媽”不再規律
月經是卵巢周期性變化引發的子宮內膜周期性脫落及出血，月經量的多少取決于子宮內膜的厚度和面積。若卵巢功能不佳，會影響排卵，導致月經不準時甚至閉經。
其三，皮膚干燥顯老
女性的臉是卵巢的“鏡子”，卵巢出現問題會導致雌激素分泌減少，進而使臉部皮膚干燥、無光澤，容易長痘痘、長斑，整個人看上去更顯衰老。
對于35歲卵巢功能不好的女性，如何通過試管逆襲好孕呢？
（1）切勿拖延，抓緊時間備孕
大齡女性備孕本就不易，卵巢衰退不可逆轉，即便選擇試管，也應盡早行動，以免生育力進一步下降。
（2）試管進周前注重身體調理
做試管不能僅依賴醫生，自身調理也至關重要。尤其是大齡且卵巢儲備功能降低的女性，前期需制定科學的調理方案。營養補充方面，可適當攝入高蛋白食物；作息運動上，保證每天運動半小時，規律作息，為試管成功奠定基礎。

（3）嚴格執行試管方案
進周時，醫生會根據患者年齡和卵巢情況制定促排方案，針對不同身體狀況調整藥物使用和用量，以獲取優質卵子。此時，患者務必聽從醫生安排，按時按量用藥，切勿隨意停藥。
（4）心理上要放松，克服焦慮情緒
大齡女性做試管承受著巨大壓力，畢竟生育力隨時間流逝而下降。但即便如此，也要盡量讓自己平靜下來，克服焦慮。良好的心態有助于提高試管成功率。
年齡不是不可逾越的鴻溝，卵巢功能也可通過調理改善。35歲選擇試管助孕的姐姐們，只要堅持下去，好孕的曙光必將照亮你們！