快樂(lè)小馬，以“心”護(hù)航

2026馬年新學(xué)期之初，蘇州市平江實(shí)驗(yàn)學(xué)校開(kāi)展“快樂(lè)小馬 以‘心’護(hù)航”主題專項(xiàng)培訓(xùn)，三到六年級(jí)280名心靈守護(hù)者齊聚長(zhǎng)元學(xué)齋報(bào)告廳，以活力姿態(tài)開(kāi)啟新學(xué)期伙伴團(tuán)心理護(hù)航工作。
培訓(xùn)在輕松歡快的“情緒小馬操”中拉開(kāi)序幕：同學(xué)們化身為“緊張馬”“快樂(lè)馬”“淡定馬”“興奮馬”……盡情舒展身體，表達(dá)真實(shí)情緒。現(xiàn)場(chǎng)氛圍迅速升溫，充滿朝氣與活力。
專職心理余老師詮釋：作為班級(jí)心理觀察員，要先接納自己的情緒，才能讀懂同學(xué)的情緒——這是做好心理工作的第一步。
本次培訓(xùn)為伙伴團(tuán)隊(duì)提煉了三大實(shí)用心法，簡(jiǎn)單好記、上手即用：
1.追風(fēng)馬?行動(dòng)力心法。記住，開(kāi)始比完美重要。用 “小步子行動(dòng)” 幫助自己與同學(xué)打破拖延、緩解焦慮。2.赤兔馬?資源力心法。運(yùn)用心理學(xué)3I模型幫助自己和同學(xué)看到資源和支持，科學(xué)護(hù)航。3.千里馬?自信力心法。做自己的伯樂(lè)，也做同學(xué)的伯樂(lè)，用傾聽(tīng)與鼓勵(lì)，成為班級(jí)里的溫暖小太陽(yáng)。
作為校園心理防線的重要一員，定位清晰、履職到位是關(guān)鍵。孩子們通過(guò)培訓(xùn)，明確了自己作為心靈守護(hù)伙伴的三大核心角色：觀察者、陪伴者、轉(zhuǎn)介者。他們專心聆聽(tīng)認(rèn)真記錄。
最后，全體同學(xué)起立，莊嚴(yán)宣誓，用堅(jiān)定誓言許下守護(hù)承諾，牢記使命、不負(fù)信任。
此次培訓(xùn)形式活潑、內(nèi)容務(wù)實(shí)，提升了心理委員和友誼小使者們的專業(yè)素養(yǎng)，強(qiáng)化了他們的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。新學(xué)期，蘇州市平江實(shí)驗(yàn)學(xué)校將持續(xù)推進(jìn)心理健康教育工作，以心護(hù)航、以愛(ài)相伴，助力每一位學(xué)子陽(yáng)光成長(zhǎng)、逐夢(mèng)前行！