春天一來,是不是總覺得口干眼干,臉色還蠟黃蠟黃的?別慌,這是肝氣在“鬧脾氣”。春季是養(yǎng)肝黃金期,選擇一款兼具??養(yǎng)肝護(hù)肝??與??養(yǎng)顏美容??功效的飲品尤為重要。這杯【蘋果黃芪紅棗枸杞茶】正是為春季定制的“養(yǎng)生配方”,它融合了水果的清潤與中草藥的滋補(bǔ),特別適合春天這個(gè)“花開草長”的季節(jié)。
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這杯茶堪稱春季養(yǎng)生王炸組合:春天肝氣旺盛,常伴有口干、眼睛干澀或視力模糊。蘋果含豐富的果酸和維生素,幫你趕走春日燥熱;黃芪補(bǔ)氣提升抵抗力,換季不感冒;紅棗被譽(yù)為“天然的維生素丸”,是補(bǔ)血養(yǎng)顏的佳品;它還能健脾開胃,調(diào)理春季容易出現(xiàn)的消化不良或食欲不振,把垮掉的脾胃扶起來;枸杞子則是經(jīng)典的養(yǎng)肝明目藥材,能改善視疲勞,告別熊貓眼。四樣食材搭在一起,既能平衡肝脾,又能悄悄養(yǎng)出紅潤好皮膚。
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做法超簡單:一個(gè)紅富士蘋果切塊,加10克黃芪、10顆去核紅棗,大火煮開后小火燉10分鐘,最后2分鐘加枸杞,怕酸就加點(diǎn)冰糖。
記得早晚來一杯,溫溫的喝下去,堅(jiān)持一周就能發(fā)現(xiàn),不僅口干好了,連素顏都透著光澤。春季養(yǎng)顏不用貴價(jià)護(hù)膚品,喝對這杯茶,輕松養(yǎng)出春日好氣色!
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