80后又走了一個，我們該如何愛自己？

自從我被生下來后，就沒打算活著回去。

這句話曾經讓多少人哈哈大笑，覺得很睿智，然而細想之下，卻是我們對于死亡的恐懼。

所以，更為流行的話其實是：

好死不如賴活著。

連著幾天，山西網紅“王炸姐”去世的消息登上熱搜以及各類媒體的頭條。從中我們知道，這位年僅39歲的80后，是在3月9日上午八點半開始直播后，不過36分鐘，就感覺頭頸疼痛，大喊難受，站立不穩，要同伴幫她按捏并報120，可送醫后僅僅急救了11分鐘，便宣告不治，身后留下悲痛的家人和4歲的女兒。

唉，可憐的孩子——我老婆的父親也在她4歲多一點去世，她常跟我講，看著哭哭啼啼的親戚，她還扯著他們講，別太大聲了，我爸爸睡著了，你們別吵著他——所以，我對4歲失恃這件事，特別能夠感同身受。她以后的路，可能會比同齡人更加難走——當然，我希望她會是例外，會受到所有人的寵愛，快快樂樂地長大。

我們80后，曾被稱為新新人類，被某些長輩視為垮掉的一代，覺得我們不會有什么出息。可我們自己，卻是何等意氣風發，一往無前，并非只是不想讓他們瞧不起，更因為我們年輕時所處的，是一路狂飆突進，推著所有人往前沖的時代。

那時的媒體，甚至有些杞人憂天地呼吁：

中國，請停下來等等你的人民。

那時的我們不會想到，白加黑、996、六個錢包以及421的家庭結構在等著我們，會成為我們肩頭難以卸下的重擔。

后來我們知道，隨著年齡的增加，閱歷的增長，其實自己也會累，也會煩，也會想要吐槽，甚至像前幾年的流行詞那樣，佛系、躺平、擺爛。

但現實是，生活的壓力，不容許我們止步不前，哪怕是父母已經打下基礎的二代們，都還在使勁折騰，對于我們這樣每月工資到賬才心安的普通人，又怎么可能有片刻懈怠呢？

可種種事實告訴我們，人固然要拼——就像我們小時候唱過的那首歌一樣，愛拼才會贏——可人到中年，也要好好愛自己啊——就算工作時間太難改，但可以嘗試著戒煙、戒酒、戒熬夜，坐久了站起來晃一晃——要有一副好的身體，要有看得開的眼界，才能活得更為自在，才能給親人們更長久的陪伴。

想起熱搜里有人講，“上夜班前先打坐3至5分鐘”……初看時我覺得是笑話，可今天行文及此，卻覺得，他講得好有道理啊！

親愛的80后們，能多休息一會，就多休息一會吧。