廣州一中學官宣：取消早讀！每周三為“懶覺日”

3月11日，廣東實驗中學天河學校（以下簡稱“省實天河學校”）初中部的同學們迎來“懶覺日”，不少學生早上多睡了20分鐘才返校。據悉，該校從11日起取消早讀環節，改為開展唱歌、慢跑、跳繩等特色“醒腦”活動，讓學生以更良好的狀態迎接一天的學習生活。

近日，省實天河學校在家長群中發出通知，表示學校積極貫徹“健康第一”教育理念，對學生早晨入校后至上課前的活動進行優化調整，用特色“醒腦”活動替代原本的早讀環節，以更科學的方式開啟孩子的校園一日生活。

調整后，周一和周四變成“微運動日”，學生在正式上課前會進行慢跑、跳繩等體育運動，校長老師共同參與；周二和周五則是“大嗓門日”，老師組織學生放聲高歌；周三則是“懶覺日”，學生可于7:55前到校，無需參與晨間活動。

學校在通知中表示，周三的“多睡20分鐘”特別安排，旨在讓孩子在周中得到充分的睡眠休整，緩解一周學習壓力，以更飽滿的精神狀態投入后續學習。這一通知發出后，獲得不少家長點贊，有家長說這一新方案“很有愛”，也有家長點贊“唱歌活動對身心健康有好處”。

“早上有有趣的活動，能讓我們更開心地開啟一天的課。”被問及“取消早讀是否會影響學習”時，初一年級的楊同學表示，同學們在課余時間也可以讀課文，“我覺得之前的早讀環節只是為了讓我們從睡夢中醒過來，現在這些新活動可能比早讀更有用。”

家長群中有家長點贊學校的新安排

此前，教育部召開深入落實“健康第一”工作部署會，全面部署推進學生身心健康工作。省實天河學校積極響應。該校黨支部書記、校長陳浩杰認為，教育不能只“卷”學習和時間，更要先保證孩子的身心健康。當學生擁有健康的身體、愉悅的心情，才會更有精力投入學習，這也是學校將“健康而有個性”作為育人目標的初衷。

“要落實‘健康第一’，我們認為睡眠、飲食、運動、心情這四大方面是核心。睡好覺、吃好飯、運動好、心情好，健康也就沒問題了。”廣東實驗中學天河學校黨支部書記、校長陳浩杰介紹，此次取消早讀、創新晨間活動，就是希望讓學生在保證睡眠充足的基礎上，以更輕松的心態開啟校園生活，讓孩子們都做個“醒目仔”。

省實天河學校副校長藍敏介紹，學校選擇唱歌這一活動，歌單由學生自主選擇，是既希望喚醒學生精氣神，又引導同學們打造獨特的班級文化，成為學生未來的溫暖回憶；跳繩活動則與體育中考銜接，有助于增強學生體質，讓學生在快樂運動中提升能力，增強信心。

據悉，省實天河學校于去年9月正式啟用，目前學校有一至三年級、初一學生在讀，從辦學之初就明確以“健康而有個性”為育人目標。為守護學生身心健康成長，該校推出一系列舉措。該校已落實學生每天校內運動兩小時，除大課間、課間15分鐘外，學生在第八節課下課后也可進行體育運動；每周學生均有一節趣味體育課，由體育教師組織學生進行老鷹捉小雞、丟手絹等體育游戲。心理健康方面，學校配齊配強心理教師團隊，目前已有兩名專職心理教師，并已招聘第三名心理教師。

省實天河學校的心理室

藍敏介紹，辦學初期，老師們發現部分初一學生缺乏學習動力，因此加強了對學生參與體育活動的引導。經過一學期的趣味體育等激發學生內驅力的特色活動，學生的精氣神得到了明顯改善，對學習與生活的熱情和信心也有提升。

值得一提的是，在學生評價與激勵方面，該校也嘗試建立多元評價機制，推出獨具特色的“英雄帖”，即學生可在考試前根據自身實際情況，自主制定個性化的學習目標，并填寫想要的獎勵，小到校長的一個擁抱、一本書，大到和校長吃一頓飯，既有精神獎勵也有物質獎勵。學生完成目標后，學校會悉數兌現，激勵學生不斷提高學習自驅力。

來源 | 廣州日報

編輯 | 代紅燕

審核 | 孫軼英

校對 | 胡普甜

簽發 | 李文峰