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編者按:“十五五”開局之年,在全國兩會召開前,為更好增進各級國家機關、人大代表、政協委員同廣大網民之間的溝通交流,傾聽人民呼聲、匯聚人民智慧,新華網推出“兩會民聲直通車”建言征集活動。邀請廣大網民就日常生活中碰到的各種痛點、難點、堵點建言獻策。我們將把征集到的意見建議傳遞給代表委員和相關部門,努力推動問題的解決。
網民“新華 F9TAOw”留言
現少年兒童近視率居高不下,電子屏幕對兒童視力危害較大,目前,學校基本都是使用電子屏教學,建議將日常授課改為墨綠色防眩光復合黑板,需要進行立體圖形展示講解則配合少量電子演示,以達到控制電子屏使用時間的目的。
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全國政協委員、首都醫科大學附屬首都兒童醫學中心新生兒內科副主任米榮
全國政協委員、首都醫科大學附屬首都兒童醫學中心新生兒內科副主任米榮回復:
兒童青少年近視問題值得關注。兒童近視是遺傳、環境、行為多因素共同作用的結果,可以通過增加戶外活動時間、嚴格控制近距離電子屏使用時長、科學用眼等多種方式,科學防控近視。
兒童近視主要危險因素有多方面,第一,電子屏幕的長時間近距離使用,如未控制時長使用手機、平板,玩電子游戲等,是影響近視發生的重要因素;第二;兒童眼軸的過快增長,與近視發病風險增高有關;第三,父母一方或雙方近視,孩子近視概率相對更高;第四,生活與行為因素方面,肥胖與超重、睡眠時間每天小于8小時、戶外活動每天小于2小時等情況都會提高近視風險;第五,讀寫姿勢方面,躺著、趴著看書或看屏幕等不正確用眼姿勢,每日終端使用視頻時間大于2小時以及業余補習時間過長等情況,均會導致近視風險提升。
具體來說,教室遠距離投屏對青少年近視的影響目前研究較少,近距離、高強度持續用眼更容易導致近視的發生。兒童眼軸的過快增長會導致鞏膜重塑進而引發近視。長期電子游戲相較于偶爾看手機、合理時長看手機、在線教育、視頻聊天等情況近視發生率更高,建議最大限度減少兒童青少年的電子游戲時長。部分家長有用手機、平板哄孩子的習慣,部分1-3歲低齡兒童過早接觸屏幕,由于對手機及平板提供內容比如動畫片短視頻等的興趣,可能使兒童逐漸養成低齡即開始使用電子屏幕的不良用眼習慣,建議盡量讓孩子晚一些開始接觸電子屏幕。
通過科學干預和良好的習慣的養成,可以有效預防和減緩近視的發生。首先保持用眼衛生,堅持做眼保健操;其次是合理膳食,多吃蔬菜水果,均衡飲食;第三,合理的課時與課間休息可以有效防控近視,如當前教育部指導意見建議中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時,推行課間15分鐘;第四,增加戶外活動時間,自然光照能夠刺激視網膜釋放多巴胺、激活受體細胞,抑制眼軸過度增長從而減緩近視發生與發展。
來源 | 新華網
編輯 | 宣傳中心 郝潔
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