少了五個(gè)引體向上怎么辦

來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)

最近幾天，全國(guó)政協(xié)委員、國(guó)家疾病預(yù)防控制局副局長(zhǎng)孫陽(yáng)總被一起開(kāi)會(huì)的委員“請(qǐng)教”，建設(shè)“健康中國(guó)”，到底哪些指標(biāo)要納入考量。

他會(huì)耐心地解釋，“健康中國(guó)”包含人均預(yù)期壽命、嬰兒死亡率、居民健康素養(yǎng)水平、經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)等一組指標(biāo)，每一項(xiàng)都設(shè)定了具體的目標(biāo)數(shù)值。

委員們的關(guān)切源于3月6日——習(xí)近平總書記在看望參加全國(guó)政協(xié)十四屆四次會(huì)議的農(nóng)工黨、九三學(xué)社、醫(yī)藥衛(wèi)生界、社會(huì)福利和社會(huì)保障界委員并參加聯(lián)組會(huì)時(shí)強(qiáng)調(diào)，到2035年建成健康中國(guó)是中共中央作出的一項(xiàng)戰(zhàn)略決策，“十五五”是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期，必須統(tǒng)籌謀劃、加緊推進(jìn)，力求取得決定性進(jìn)展。

孫陽(yáng)把總書記的要求帶到了政協(xié)“特邀58組”的小組討論中，他坦率地說(shuō)，“要達(dá)到健康中國(guó)的相關(guān)指標(biāo)，現(xiàn)在差距還不小”。

比如，其中一項(xiàng)指標(biāo)是，城鄉(xiāng)居民達(dá)到《國(guó)民體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》合格以上的人數(shù)比例為92.2%。去年年底，每五年監(jiān)測(cè)一次的《第六次全國(guó)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》顯示，我國(guó)國(guó)民體質(zhì)合格以上人數(shù)比例（合格率）為84.9%，雖然與2020年監(jiān)測(cè)相比提高了0.8個(gè)百分點(diǎn)，但對(duì)標(biāo)建設(shè)健康中國(guó)的“進(jìn)度條”，這項(xiàng)體質(zhì)合格率還差約7%。

在孫陽(yáng)看來(lái)，提高這項(xiàng)指標(biāo)并不容易。他說(shuō)，自己曾在一份文獻(xiàn)中看到，2000年，我國(guó)大學(xué)生中，男生平均能做8個(gè)引體向上，2019年，下降到3個(gè)。

孫陽(yáng)話音未落，小組會(huì)場(chǎng)響起了一片議論聲。

原來(lái)，2021年，教育部公布的第八次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，大學(xué)生身體素質(zhì)下滑問(wèn)題嚴(yán)峻，肥胖、耐力不足等問(wèn)題突出。這項(xiàng)調(diào)查的數(shù)據(jù)來(lái)自2019年，此后的第九次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研，已于2025年年底完成現(xiàn)場(chǎng)檢測(cè)，數(shù)據(jù)分析結(jié)果尚未公布。2023年，北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所所長(zhǎng)宋逸團(tuán)隊(duì)的研究成果顯示，中國(guó)大學(xué)生體質(zhì)綜合指數(shù)呈顯著下降趨勢(shì)，且男生下降速度快于女生，不同經(jīng)濟(jì)區(qū)域間的差異逐漸縮小。

孫陽(yáng)記得，在3月6日的講話中，總書記強(qiáng)調(diào)：“面對(duì)人民群眾日益增長(zhǎng)的多元化衛(wèi)生健康需求，必須突出重點(diǎn)，緊緊抓住那些惠及面廣、牽一發(fā)而動(dòng)全身的工作，在健全公共衛(wèi)生體系、建設(shè)優(yōu)質(zhì)高效醫(yī)療服務(wù)體系、倡導(dǎo)健康文明生活方式等方面集中力量和資源、采取有效措施加以推動(dòng)。”

孫陽(yáng)說(shuō)，國(guó)內(nèi)現(xiàn)在的醫(yī)療衛(wèi)生體系，還是把重心過(guò)多放在治病上，防病力量不足，“倡導(dǎo)健康文明的生活方式”，也是不夠的。他苦笑著回憶，20世紀(jì)80年代自己上大學(xué)時(shí)，單杠引體向上能做20多個(gè)，“8個(gè)我都吃驚，別說(shuō)現(xiàn)在是3個(gè)”。此外，年輕人的超重肥胖、高血壓、心梗問(wèn)題也讓他憂心忡忡。和孫陽(yáng)在同一小組的葛均波委員是中國(guó)科學(xué)院院士、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心內(nèi)科主任，臨床工作讓他注意到，患“心梗”的年輕人變多了。

“年輕人總覺(jué)得身體有‘本錢’，不太在意。”孫陽(yáng)說(shuō)，體質(zhì)變差很多都與飲酒、吸煙、熬夜、運(yùn)動(dòng)少、保持坐姿不正等不良生活方式有關(guān)，高油高糖飲食也值得警惕。他倡導(dǎo)年輕人踐行健康文明的生活方式，需要健康飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，“把身體練得棒棒的！”