興趣島瑜伽名師專訪——楊淇：風雨過后，邁向璀璨人生

如果你同時遇到身體疾病、挫折、家庭問題，你會如何面對生活？

從曾經胃潰瘍、腰椎骨刺甚至進過ICU到神采奕奕、活力滿滿的中國瑜伽女神，從曾經生活家庭不如意、身心消沉到桃李遍天下的身心靈導師。她不僅改變了自己，還把這份能量和智慧用大愛傳遞給了更多人。

她就是興趣島瑜伽首席講師、五行經絡瑜伽創始人——楊淇老師。

曾受邀到清華大學、北京大學講授五行經絡瑜伽，先后為海爾，滴滴出行、三星、百度等多家企業教授瑜伽課程，幫助許許多多學員重獲身心健康！

今天，我們一起聽聽她的故事。

Q1.您是如何與瑜伽結緣的？

楊淇老師：看到我現在的狀態，你可能不會相信我在三十歲左右，身體曾出現過很多嚴重問題，例如咽喉炎，鼻炎，胃潰瘍，還有非常嚴重的腰椎骨刺等，甚至有過生病被送入icu搶救的經歷。

此外，我還患上抑郁癥。我特別無法接受過去開心、躺下去就能睡的自己現在變成了無休止的失眠、掉發等各種問題。許多人或許會選擇長住醫院，可出于從小對醫院的恐懼和抗拒，我并沒有這樣做。

很早時候我就很崇拜王陽明先生和他所傳導“知行合一”的思想。在我看來，知是對這個世界的認知和一種求知的精神，行就是用行動力去表達，認知和行動的結合才能促使一件事情的成功。

所以在當時，我的內心就種下了一顆種子：要找到一種能自己改變自己狀態的方式。于是我開始嘗試跑步、打羽毛球、跳舞等運動，但發現哪怕再刻苦也依舊改變不了。這時候，我在朋友的建議下開始自學瑜伽。

回想起20年前，許多人包括當時的我，對瑜伽都只停留在動作這種粗淺的認識，但當我翻開《瑜伽經》時，“瑜伽是控制心念的波動”這句話把我深深的吸引住了，我意識到瑜伽或許在身心靈上有更高維的作用。于是，我開始四處求學深入學習，從此與瑜伽結緣。

Q2.在以前學習瑜伽這個過程，你獲得了什么感悟呢？

楊淇老師：剛開始在瑜伽機構研學瑜伽，我發現其實有些老師教的內容和《瑜伽經》的理念有所出入，而且身體并無改善。所以我決定尋找真正的瑜伽。

于是我辭了職去北京，參加更專業的瑜伽培訓。剛開始的時候，由于自己身體僵硬等原因訓練的十分痛苦，每天練習都痛的齜牙咧嘴，眼淚、汗水、鼻涕分不清的流。這段難忘的經歷也讓我產生了深遠的影響：作為老師，要用同理心和愛感受并關注學員的心。

學習是一個不斷求上的過程，后來我又去馬來西亞苦修了兩年半瑜伽。正因為這段學習，讓我感悟到了一些生命哲學的真諦：人身體的許多問題都來源于情緒，而一切的情緒都來源于我們自己，我們才是自己身體的主人這一道理。

也是基于這一個點，我們傳遞給每一個位學員“不醫不藥”“知行合一”，當我們真正的想要健康，并為之付出努力，我們的身體自然會被善待，自然會慢慢變好！

行穩致遠，在興趣島興趣學堂，我們都同樣擁有讓更多人通過學習而受益的利他的心。

在未來的路上，我們希望通過五行經絡瑜伽，以身體為本源、以學員為中心，用專業的服務指導和溫暖貼心的氛圍，幫助每一位興趣島瑜伽的學員擁有身體健康的同時，獲得身心靈的調養。

（轉載自《五行經絡瑜伽，讓1億中國人實現知未病治未病》）

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