河南
參考文獻：
1. 《中國2型糖尿病防治指南（2020年版）》，中華醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會
2. 《糖尿病及其并發(fā)癥的藥物治療》，中國醫(yī)藥科技出版社，2021年
3. 《慢性腎臟病管理指南（CKD-MBD，2021年版）》，中華醫(yī)學(xué)會腎臟病學(xué)分會
4. 《降糖藥物的腎臟安全性分析》，中國藥理學(xué)通報，2022年第38卷第4期
藥吃對是救命，吃錯是“慢性自殺”
老王，55歲，2型糖尿病患者，十年老糖友。降糖藥一天三頓不落，血糖控制得還算不錯。
可最近，他總感覺腰酸腿軟、尿泡沫多、眼睛浮腫，甚至半夜起來上廁所的次數(shù)都多了。
去醫(yī)院一查，醫(yī)生皺著眉頭：“你的腎功能衰退得厲害，肌酐都飆升了！降糖藥吃得不對，簡直是給腎臟‘上刑’！”
老王懵了：“醫(yī)生，我可是嚴格按照醫(yī)囑吃藥的，怎么還傷腎？”
醫(yī)生嘆了口氣：“降糖藥不是吃了就好，吃錯了方式，等于慢性自殺！”
很多糖友以為，降糖藥只和血糖有關(guān)，和腎沒關(guān)系。
其實，腎是糖尿病的最大‘受害者’之一，吃不對降糖藥，可能加速腎衰竭！今天，我們就來聊聊，吃降糖藥時，哪些坑一定要避開，才能保住腎。
第一坑：水喝得少，藥吃得猛，腎臟負擔(dān)大！
很多糖友怕跑廁所，一天喝不到500ml水，甚至靠“少喝水”來減少尿頻。這簡直是“火上澆油”！
為什么？
降糖藥進入體內(nèi)后，需要經(jīng)過腎臟代謝和排泄，腎臟就像“污水處理廠”，如果水不夠，代謝廢物濃度高，腎臟壓力就大，久而久之，腎功能就受損。
尤其是二甲雙胍，如果不喝夠水，體內(nèi)乳酸堆積，容易引發(fā)乳酸性酸中毒，嚴重時甚至危及生命！
?正確做法：
每天喝足1500~2000ml水，尤其是飯前飯后半小時，幫助藥物代謝，減輕腎臟負擔(dān)。
但注意，不要猛灌水，少量多次才是王道。
第二坑：腎不好，還硬吃某些降糖藥，等于“自毀”！
糖尿病患者，有一半以上最終會發(fā)展成糖尿病腎病，可很多人腎功能下降了，還在吃某些降糖藥，這就危險了！
哪些降糖藥需要慎用？
1.二甲雙胍（常見如格華止）——腎功能不全時慎用！肌酐高于133μmol/L就不能吃，否則容易乳酸堆積，引發(fā)酸中毒。
2.磺脲類降糖藥（如格列吡嗪、格列美脲）——會增加低血糖風(fēng)險，腎不好時慎用！
3.SGLT-2抑制劑（如達格列凈、恩格列凈）——這類藥可以通過尿液排糖，但腎功能差時，效果會大打折扣，甚至引發(fā)脫水、電解質(zhì)紊亂。
?正確做法：
定期查腎功能（肌酐、尿素氮、尿蛋白），如果腎功能下降，一定要咨詢醫(yī)生，調(diào)整降糖藥方案。別自己亂吃！
第三坑：降糖藥+止痛藥，腎臟“雪上加霜”！
很多糖友年紀大了，關(guān)節(jié)痛、腰痛是家常便飯，于是隨手抓點止痛藥吃，比如布洛芬、對乙酰氨基酚。
但你知道嗎？止痛藥是腎臟的“隱形殺手”！
止痛藥會影響腎臟血流，讓腎臟缺氧、損傷加劇，如果再加上降糖藥的代謝負擔(dān)，腎就更吃不消了！
?正確做法：
糖友盡量少吃止痛藥，如果疼痛難耐，可以咨詢醫(yī)生，選擇對腎友好的藥物，比如外用藥、物理治療，少用口服止痛藥。
第四坑：濫用保健品，腎臟壓力大！
有些糖友，聽說某些降糖“神藥”效果好，就興沖沖買來吃，什么“天然植物降糖膠囊”“祖?zhèn)鹘堤敲胤健薄?/p>
但這些東西，成分不明，可能含有激素、重金屬，吃進去，腎臟就得拼命代謝這些“垃圾”，時間長了，腎衰竭離你不遠了！
?正確做法：
降糖藥必須在醫(yī)生指導(dǎo)下吃，別亂買亂吃“不明成分”的保健品，真正科學(xué)的方法，才是護腎關(guān)鍵！
第五坑：血糖控制太嚴，反而害了腎！
有些糖友，生怕血糖高，恨不得把空腹血糖降到3~4mmol/L，甚至低于正常值。
但你知道嗎？血糖太低，反而會傷腎！
血糖過低，會讓腎臟供血減少，腎小管缺氧，久而久之，腎功能會加速下降！
?正確做法：
血糖控制要合理，一般建議：
·空腹血糖：4.4~7.0mmol/L
·餐后2小時：6.0~10.0mmol/L
別比正常人還低，過度降糖，反而加速腎衰！
第六坑：長期便秘，毒素堆積，傷腎！
便秘和腎有什么關(guān)系？關(guān)系大了！
長期便秘，腸道毒素排不出去，毒素重新吸收入血，加重腎臟代謝負擔(dān)，腎功能下降得更快！
?正確做法：
·多吃膳食纖維（蔬菜、燕麥、紅薯）
·適量運動，促進腸道蠕動
·少吃精細米面，減少便秘發(fā)生
總結(jié)：護腎6大關(guān)鍵點！
1.喝夠水！一天1500~2000ml，幫助代謝！
2. 腎不好，調(diào)整降糖藥！別硬吃不適合的藥！
3.慎用止痛藥！止痛藥+降糖藥，腎壓力翻倍！
4. 遠離保健品陷阱！不明成分的東西，少碰！
5.血糖別降太低！低血糖比高血糖更傷腎！
6. 防便秘！腸道通暢，腎臟壓力小！
糖尿病和腎病，就像一對“難兄難弟”，管好血糖的同時，更要保護腎臟，才能讓身體真正健康長久！吃對藥，護好腎，別等腎壞了才后悔！
聲明：本文內(nèi)容均是根據(jù)權(quán)威醫(yī)學(xué)資料結(jié)合個人觀點撰寫的原創(chuàng)內(nèi)容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請咨詢專業(yè)醫(yī)生。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
