你相信醫(yī)療魔法嗎？

其實，奧菲特博士并不是一個冷冰冰的科學(xué)機器，在書的最后，他表達(dá)了對那些迷信者的深刻理解。他知道，為什么我們會相信魔法。因為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)雖然強大，但它并不完美。它有時候很冰冷，醫(yī)生可能只有三分鐘時間看你；它有時候很痛苦，化療會讓人掉光頭發(fā)；它有時候甚至無能為力，面對晚期癌癥，醫(yī)生只能無奈地?fù)u頭。當(dāng)科學(xué)走到盡頭，當(dāng)黑暗降臨，我們?nèi)祟惐灸艿叵胍プ∫桓让静荨Ｎ覀兛释幸粋€聲音告訴我們：“別怕，我有辦法，我有奇跡。”

這是人性的弱點，也是人性的光輝——我們?nèi)绱丝释妗５牵笥褌儯缡╉f澤醫(yī)生在一百年前所展示的那樣，正如奧菲特博士在書中所論證的那樣：這個世界上，并沒有什么“替代醫(yī)學(xué)”。只有經(jīng)過檢驗的醫(yī)學(xué)，和未經(jīng)檢驗的醫(yī)學(xué)。那些經(jīng)過雙盲實驗、經(jīng)過同行評審、經(jīng)過時間考驗的治療方法，雖然可能帶有副作用，雖然不能治愈每一個人，但它們是真實的。它們是人類理性之光在黑暗中開辟出的現(xiàn)階段最可行的道路。

真正的“魔法”，不是巫醫(yī)面具后的咒語，也不是推銷員口中的“純天然”。科學(xué)，才是我們手中最強大的魔法。說到這里，可能有些朋友會問：那我們到底應(yīng)該怎么看待各種補充劑呢？難道所有補充劑都是騙人的嗎？作為一名天天和病人打交道的醫(yī)生，我太理解大家面對疾病時的無助和對健康的渴望了。徹底否定所有補充劑，在現(xiàn)階段醫(yī)學(xué)羽翼尚不足以庇護所有人一輩子的時候，也不完全現(xiàn)實。關(guān)鍵是我們要建立一套基于風(fēng)險和收益的評估體系。我們必須從盲目補充轉(zhuǎn)向精準(zhǔn)補充，從相信魔法轉(zhuǎn)向相信證據(jù)。

我的初步建議是，除非你有檢查檢驗證實確實缺乏某種營養(yǎng)素，或者你處于孕期這樣的特殊生理階段，否則不要預(yù)設(shè)自己需要補什么。治療缺乏癥，這是醫(yī)學(xué)模式。比如說，通過血液檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)確實得了缺鐵性貧血；或者維生素D水平很低，確診了維生素D缺乏癥；或者胃不好，B12吸收障礙。這種情況下，補充劑填補了你身體里實實在在的缺口，這是絕對必要的。而盲目優(yōu)化呢？這就是魔法模式了。還有很多人錯誤地認(rèn)為：既然正常水平的營養(yǎng)素是好的，那超高水平肯定更好。但是，人體是一個精密的穩(wěn)態(tài)系統(tǒng)，不是一個可以無限加油的油箱。

另外，大家最常聽到的一個詞就是純天然。很多人覺得天然就等于安全。但作為醫(yī)生，我反而對處方藥有更好的信任度。為什么？因為處方藥，比如地高辛，雖然最早也是從植物洋地黃里提取的，但它的有效成分含量是精確到毫克的，雜質(zhì)受到嚴(yán)格控制。而一瓶天然草藥提取物，你根本不知道里面的活性成分濃度到底是多少，也不知道有沒有重金屬或者農(nóng)藥殘留。所以在一定程度上，天然這兩個字往往意味著不可控和成分復(fù)雜。我們要謹(jǐn)慎對待。所以，下一次，當(dāng)你聽到有人向你推銷某種“神奇的”“顛覆性的”“包治百病”的療法時，希望你能想起今天我們講過的施韋澤的寓言，想起鮑林的誤區(qū)，想起喬伊那個令人心碎的故事。

請保持你的懷疑，請相信科學(xué)的力量。在面對疾病和死亡時，知識，是你唯一的解藥；而真相，是你最堅固的鎧甲。希望這一期的內(nèi)容，能成為你健康路上的一盞明燈，讓你在迷霧中看清方向。