盆腔炎怎么辦？新加坡吳美儀一個中醫方，通淤殺菌解不適

你有沒有過這樣的困擾，小腹時不時墜痛，白帶增多、有異味？這可能是盆腔炎在作祟！嚴重的話會引起粘連、堵塞，甚至導致宮外孕、不孕。

盆腔炎主要有這些癥狀表現，別再忽視了

新加坡貢方堂TCM中醫婦科專家吳美儀醫師指出，盆腔炎有急性和慢性之分，慢性盆腔炎最為常見，也最難纏。它的癥狀可能時輕時重，但下面幾個信號一旦出現，就要警惕。

1.小腹墜痛、腰骶酸痛

這是最典型的癥狀。疼痛常在勞累、同房后、月經前后加重，像有什么東西往下墜。很多人誤以為是“腰肌勞損”或“痛經”，其實是盆腔充血、粘連在報警。

2.白帶異常

白帶量增多，顏色發黃或黃綠，質地黏稠或膿性，有時伴有異味。

3.月經不調

經量增多、經期延長，或非經期點滴出血。

4.全身癥狀

部分患者會有低熱、乏力、精神不振，總覺得“身上沒勁”。

5.不孕或宮外孕

這是盆腔炎最嚴重的后果。炎癥導致輸卵管粘連、堵塞，精子卵子無法相遇，或者受精卵卡在半路。

盆腔炎是怎么找上門的？

1.經期不注意衛生：經期同房、用不潔衛生巾，或是經期盆浴，容易讓濕熱邪氣侵入體內，引發炎癥。

2.久坐不動：長期久坐會導致盆腔血液循環不暢，氣血瘀滯，加上私處悶熱潮濕，容易滋生濕氣熱氣，誘發炎癥。

3.飲食不當：經常吃生冷、辛辣、油膩食物，會損傷脾胃功能，導致濕氣內生，濕熱下注盆腔，加重炎癥。

4.術后調理不當：人流、婦科手術后，身體氣血虧虛，若沒做好保暖和養護，邪氣容易趁虛而入，引發盆腔炎。

5.情緒郁結：長期生氣、焦慮，會導致氣血瘀滯，瘀而化熱，進而誘發盆腔不適。

盆腔炎中醫怎么治療？

針對盆腔炎，中醫調理講究“清熱利濕、活血化瘀、解毒消炎”，不盲目用抗生素，從根源調理體質，減少復發。吳美儀醫師結合臨床經驗，常用國醫大師驗方——清宮解毒飲，適配大多數盆腔炎患者，尤其適合慢性盆腔炎反復發作者。

清宮解毒飲由土茯苓、雞血藤、忍冬藤、薏苡仁、丹參、車前草、益母草、甘草 八味藥組成。

方中土茯苓清熱利濕、解毒散結，是調理盆腔濕熱的核心；忍冬藤、車前草輔助清熱利濕，幫身體排出濕熱邪氣，緩解白帶異常；薏苡仁健脾祛濕，避免濕氣反復滋生；丹參、雞血藤活血化瘀，疏通盆腔瘀滯氣血，改善小腹墜脹、腰酸；益母草既能活血，又能調經，順帶緩解盆腔炎引發的經期紊亂；甘草調和全方藥性，讓整個方劑溫和不刺激脾胃。諸藥搭配，核心就是清熱利濕、解毒化瘀，既能清除盆腔內的濕熱邪氣，又能疏通瘀滯的氣血，緩解小腹墜脹、白帶異常、腰酸等癥狀，同時滋養氣血，順帶調穩經期，讓炎癥不再反復。

加減妙用

腹痛明顯：加延胡索、川楝子，行氣止痛；

有包塊、粘連：加皂角刺、三棱、莪術，破瘀散結；

帶下黃臭：加黃柏、椿根皮，清熱燥濕；

體虛乏力：加黃芪、黨參，扶正祛邪。

日常養護：做好這幾點，盆腔炎不再反復

1.注意私處衛生：每天用溫水清洗外陰，勤換內褲，避免使用刺激性洗液，經期禁止同房、盆浴；

2.避免久坐：每坐1小時就起身活動5分鐘，促進盆腔血液循環，減少濕氣堆積；

3.調整飲食：多吃清淡、易消化的食物，多吃蔬菜、水果，補充維生素，少吃生冷、辛辣、油膩食物；

4.適度運動：每天做15-20分鐘溫和運動，比如散步、瑜伽，增強體質，促進氣血運行；

5.做好保暖：尤其注意小腹和腰部保暖，避免受涼，經期可以熱敷小腹，緩解墜脹不適；

6.調節情緒：保持好心情，少生氣、少焦慮，避免情緒郁結，氣血順暢了，炎癥自然不容易復發。