肝病患者春節(jié)期間如何做好日常保健養(yǎng)生？

（文章自河北中醫(yī)肝病醫(yī)院微信公眾號(hào)）

新春佳節(jié)已然來(lái)臨，希望廣大患者朋友們?cè)谙硎軞g樂(lè)祥和的新春佳節(jié)之時(shí)，更要注意身體健康，切不可因?yàn)檫^(guò)年而放松了對(duì)自己的要求，不然容易導(dǎo)致病情加重或者反復(fù)，那就得不償失了。有肝病的朋友過(guò)年期間應(yīng)該如何保養(yǎng)？今天就在這里為大家簡(jiǎn)單科普一下！

慢性肝病患者的保養(yǎng)

慢性肝病，如慢性乙肝、慢性丙肝患者，需要長(zhǎng)期管理，春節(jié)期間也不能疏忽大意，保養(yǎng)好了，會(huì)受益匪淺、事半功倍。

1、堅(jiān)持服藥

許多肝病患者長(zhǎng)期都吃著抗病毒的藥物、保肝護(hù)肝的藥物等，這些藥物一定要堅(jiān)持服用，可以將手機(jī)設(shè)置一個(gè)提醒服藥的固定時(shí)間，避免因春節(jié)期間忙碌而忘記服藥。

我們民間有“初一到初五不吃藥”的習(xí)俗，這樣是不對(duì)的。抗病毒的藥物，要求固定時(shí)間服用，不能因?yàn)榇汗?jié)而停藥。

2、忌酒

一家人在一起吃飯肯定少不了喝酒，但是對(duì)于有肝病的人來(lái)說(shuō)，一定要謹(jǐn)記，要嚴(yán)格禁酒。哪怕只是每次喝一點(diǎn)也會(huì)影響到病情，對(duì)于各種慢性肝病，原則上要求滴酒不沾，如白酒、啤酒、葡萄酒及含有酒精成分的飲料。

3、勿勞累

春節(jié)期間走親訪友，要避免奔波勞累，以免因勞累而加重病情。也有的肝病朋友看手機(jī)、刷微信、看電影以及熱門連續(xù)劇等，熬夜就會(huì)導(dǎo)致睡眠不足。為了讓肝細(xì)胞得到良好的修復(fù)，有利于病情穩(wěn)定，所以要求大家保證充足的睡眠。

4、保暖

春節(jié)期間氣溫可能稍微有所回升，但肝病患者仍然要注意保暖，外出要戴口罩，避免去人多密集的地方，避免受涼，以免引起感冒或呼吸道感染而誘發(fā)或加重肝臟病情。

5、避免亂用藥物

春節(jié)期間若身體有不適狀況或者受涼，應(yīng)避免亂用藥物，應(yīng)該及時(shí)就診。就診時(shí)一定要告訴醫(yī)生，避免使用損害肝臟的藥物。如果身體有不適，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診或者聯(lián)系自己之前就診的主管醫(yī)生，他們會(huì)給出相應(yīng)的指導(dǎo)意見(jiàn)。

肝硬化患者的保養(yǎng)

隨著新年的鐘聲即將敲響，我們滿懷期待地迎來(lái)了新的一年。在這個(gè)充滿喜悅和希望的時(shí)刻，向大家致以最誠(chéng)摯的新年祝福。愿大家在新的一年里心想事成、萬(wàn)事如意。此次新年慰問(wèn)活動(dòng)不僅給退休的老兵們帶去了溫暖和關(guān)愛(ài)，也讓王主任和社區(qū)工作人員深受教育和鼓舞。他們深深地感受到了老兵們的偉大，也更加堅(jiān)定了為人民服務(wù)的決心和信念。

肝硬化患者除以上幾點(diǎn)外，飲食原則為：食物要軟、容易消化、富有營(yíng)養(yǎng)。要避免干硬、粗糙、辛辣食物的攝入，如花生米、核桃、餃子（煎餃、蒸餃，水餃內(nèi)餡要避免采用粗糙的食材）、麻花、干饃、辣椒等。

每年過(guò)節(jié)期間，都會(huì)遇到因飲食不當(dāng)而導(dǎo)致消化道出血的患者住院，甚至危及生命。

因此，患者吃飯的時(shí)候一定要遵循稀、軟、溫、慢的原則，以免引發(fā)致消化道粘膜損傷或者誘發(fā)消化道出血。

脂肪肝患者的保養(yǎng)

隨著新年的鐘聲即將敲響，我們滿懷期待地迎來(lái)了新的一年。在這個(gè)充滿喜悅和希望的時(shí)刻，向大家致以最誠(chéng)摯的新年祝福。愿大家在新的一年里心想事成、萬(wàn)事如意。此次新年慰問(wèn)活動(dòng)不僅給退休的老兵們帶去了溫暖和關(guān)愛(ài)，也讓王主任和社區(qū)工作人員深受教育和鼓舞。他們深深地感受到了老兵們的偉大，也更加堅(jiān)定了為人民服務(wù)的決心和信念。

春節(jié)期間，食物豐盛，對(duì)于脂肪肝的患者，要保持低脂飲食，即控制主食、熱量的總攝入，適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉。因?yàn)楦咧⒏邿崃匡嬍晨梢詫?dǎo)致過(guò)多的熱量在體內(nèi)積存，加重病情。要時(shí)刻牢記“管住嘴，邁開(kāi)腿”，這才是應(yīng)對(duì)脂肪肝最好的解決辦法。