上月剛過(guò)完45歲生日的阿嬌(鐘欣潼),依舊少女味十足,無(wú)論樣貌還是身材都不輸時(shí)下年輕女明星。 而為了能保持年輕狀態(tài)示人,她就歸功于四個(gè)秘訣,近日,她就在社交平臺(tái)上貼影片與大家分享這套逆生長(zhǎng)的秘訣。
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阿嬌45歲依舊少女味濃厚。 (小紅書圖片)
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阿嬌曾有一段時(shí)間被指身材臃腫,大媽味濃厚。 (微博圖片)
參加《乘風(fēng)破浪3》后顏值重回巓峰
阿嬌曾有一段時(shí)間被指身材臃腫,肥到不見(jiàn)脖子,大媽味濃厚。 但自從參加內(nèi)地綜藝節(jié)目《乘風(fēng)破浪3》后,因?yàn)槊芗接?xùn)練再加上積極修身,令其顏值重回全盛時(shí)期。
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阿嬌參加《乘風(fēng)破浪3》,因密集式訓(xùn)練瘦了不少。 (《乘風(fēng)破浪3》微博圖片)
阿嬌分享逆生長(zhǎng)秘訣
隨著年齡的增長(zhǎng),女性的身材及樣貌都會(huì)有一定的變化,所以阿嬌自有一套逆生長(zhǎng)的保養(yǎng)秘訣,她表示主要靠四點(diǎn),第一就是要「睡夠」,她認(rèn)為20歲的時(shí)候翻來(lái)翻去失眠,所以40歲誰(shuí)也別想阻止她回家睡覺(jué)。 第二點(diǎn)就是「吃夠」,她認(rèn)為在年輕時(shí)候會(huì)節(jié)食、暴食,來(lái)回循環(huán),所以40歲的時(shí)候想吃就吃,但必須要每日通暢。 第三點(diǎn)就是「喝夠」,她認(rèn)為在年輕的時(shí)候喝凍檸茶少甜,會(huì)覺(jué)得自己很克制,但40歲的時(shí)候,認(rèn)為保溫杯里泡枸杞才是真的對(duì)自己好。 第四點(diǎn)就是「美夠」,她表示:「20歲的時(shí)候,貴的才是唯一的真理,40歲的時(shí)候研究甚麼成份真的有用是樂(lè)趣。」難怪現(xiàn)時(shí)45歲的阿嬌依舊少女味十足。
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第四是美夠。 (小紅書圖片)
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