111歲蔣信平長壽秘決：終身只吃素 喝山泉水

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道家泰斗，一代宗師與青城山結緣86年，2013年6月24日，享譽海內外武術界、道教界的得道高道，青松道人，原成都市道教協會會長，現四川省道教協會顧問，111歲的蔣信平大師仙逝。

生于1902年的蔣信平，25歲拜師學道，弟子超過2000人，并曾贈拂塵給張大千。24年前成為75個受戒的全真道士之一。他的長壽秘決是終身吃素，只喝山泉水，堅持練武，研習道家經典和練習書法。

傳奇人生：結緣青城山86年

幽幽青城后山，沿著曲折蜿蜒的盤山公路行車約40分鐘，在一處道路盡頭，沿著青蘚附著的臺階步行百米左右，北靠青山、環繞綠樹，這里就是蔣信平大師的仙逝之地。

6月24日下午，冒著小雨，記者來到太清宮，繞過正在修葺的建筑物，來到了一處二層建筑前，“之前叫做居士樓，信平大師一直居住在這里。”據信平大師的武術嫡傳徒弟之一，已經追隨其40多年的潘崇清說。信平大師居住的房間陳設非常簡單，“空調和電視是徒弟們給師傅的，但是不怎么常用”。

信平大師的靈堂就設在一層正屋，棺槨之中大師靜靜沉睡，眾多徒弟披麻戴孝，不斷有人向大師前來告別。

信平大師在過完生日不久，就因為身體狀況下降被徒弟們送到了都江堰市紅十字醫院，但是醫院的檢查結果為沒有病癥，只是因為年齡大，各個器官功能下降，“師傅也感覺自己的狀況不太好，一直要求回到青城山太清宮，因為這里是他拜師學道的地方，算是他的另一個故鄉。”潘崇清說。6月17日，徒弟們挨不過師傅的執拗最終于當天將信平大師送回了太清宮。

初到幾天大師精神很好，一直都在安排這個安排那個，為了讓信平大師得到照顧，將近50名徒弟輪班照顧他的飲食起居，不過，最后這段時間，大師基本不吃什么東西了，只是一直囑咐徒弟要團結，把道教文化發展好，把武術傳承下去。最終零時40分，在沒有任何征兆的情況下，信平大師平靜地走完了這一生，安詳地離開了人世。

養生之道：練武風雨無阻只喝山泉水

讓很多人感覺神奇的是大師的養生之道，大師每天5點多起床，先要喝上一大罐山泉水，然后提著一根鐵棒圍繞著青城山步行一個小時左右，再回到太清宮吃早飯。“師傅的鐵棒最早有50至60斤重，隨著年齡增加，變成了3至4斤重。”徒弟喬崇寶說，一般吃早飯在上午9、10點鐘。

信平大師的飲食十分簡單，終生以素食為主，食量較大，早上會吃湯圓，一般都是30多個，午飯吃簡單的水果，晚餐則以素菜、玉米粥等為主，“他只喝山泉水，而且無論刮風下雨都在練武，即使在醫院也在病床上習武。”喬崇寶說。

除了練武、研習道家經典之外，大師還喜歡練習書法，徒弟們展示了大師在6月初進入醫院前寫的最后一篇字，一個一米長寬的“須”字，寫得蒼勁有力，獨具風格。喬崇寶說，這是最后一次寫，用的是半米長玉石制筆桿的大毛筆。

信平大師最擅長寫大字，“龍、虎、鼎、靜”是他最常寫的字，龍代表中華民族是龍的傳人，虎則是道家青龍白虎之意，鼎則希望道教文化可以鼎新，靜則代表一種心態。

對于眾多徒弟而言，信平大師精通道教全真龍門派武術及內丹功，尤擅長全真龍門派龍門太極拳、龍門八卦掌，亦博及中國中醫學、中草藥學，均得大成。

而更多的是做人的道理，“師傅常說要像岷江水一樣，不與人爭鋒。待人接物要平和，這些東西都是受益終生。”潘崇清說。