心臟好不好睡覺就知道，睡眠出現(xiàn)3種異常及時檢查心臟

很多人并不知道，心臟健康問題往往通過睡覺時的一些異常表現(xiàn)出來，這些信號可能非常微妙，很多人甚至沒有意識到這些異常背后可能隱藏著心臟問題。今天我們來了解3個睡眠中的異常，提前發(fā)現(xiàn)潛在的心臟問題。

01

嗜睡

一些老年人或健康狀況較差的人，也常常在白天感到異常困倦，甚至不能控制地睡著，這是因?yàn)樾呐K泵血不足，血液流動的速度變慢，尤其是那些有慢性心臟病或者高血壓的患者，晚上睡覺時，心臟的泵血能力下降，氧氣供應(yīng)跟不上，結(jié)果就是身體處于一種“缺氧”的狀態(tài)。

長期缺氧會使得你白天變得異常困倦、疲倦，甚至在某些情況下，會感到昏昏欲睡，對于這種情況，很多人可能并沒有引起足夠的重視，認(rèn)為自己就是作息不規(guī)律，或者是年齡大了。但從長遠(yuǎn)來看，嗜睡往往是心臟問題的一個信號，尤其是心臟衰竭的早期表現(xiàn)之一。

02

夜間驚醒

有些人會在深夜突然被一陣莫名的驚醒嚇到，仿佛心臟被什么東西壓住了一樣，瞬間變得沉重，甚至有點(diǎn)無法呼吸的感覺。晚上是心臟負(fù)擔(dān)最輕的時刻，通常身體的各項(xiàng)生理機(jī)能也會進(jìn)入一種“休息”狀態(tài)，但如果心臟因?yàn)槟承﹩栴}，比如心臟瓣膜病或者心律失常，導(dǎo)致血液流動不暢，或者心臟突然不能正常跳動，那么你就可能經(jīng)歷這種突如其來的“心悸”。這不僅僅是因?yàn)槟闼缓茫且驗(yàn)槟愕男呐K正在經(jīng)歷某些不正常的生理反應(yīng)。再加上這些異常通常發(fā)生在深度睡眠階段，可能你并沒有意識到，甚至?xí)詾樽约褐皇亲隽藗€惡夢，實(shí)際上，這個時候正是心臟健康在給你警示。

03

胸悶

如果你睡覺時出現(xiàn)了呼吸急促、胸悶的情況，特別是在側(cè)臥或者趴著睡覺的時候，這往往是心臟沒有辦法完全將血液泵送到全身，造成血液回流不暢，直接壓迫到肺部，造成氣悶的感覺。可別小看了睡覺時出現(xiàn)的這種“氣悶”，它可不只是簡單的“睡得不舒服”那么簡單，背后可能是心臟健康的隱患。