人工智能時代，養出內心強大的孩子

談底層固化與空心化困境

作者：Judith Dada2026年1月23日

作為兩個孩子的母親，我經常被問到在人工智能時代我打算如何撫養他們。

這篇文章，就是我的答案。

最近我和一群頂尖企業家一起去滑雪。其中一位企業家的兒子快到入學年齡了。他告訴我，起初他和妻子有些猶豫，但最終還是決定送兒子去一所精英私立學校?！拔铱吹焦韫鹊耐袀兪侨绾谓逃⒆拥?。未來的競爭會異常激烈，我希望我的兒子能擁有最好的機會。”這位企業家說道。

幾個月前，我和丈夫去舊金山灣區旅行時，也遇到了類似的情況。我們拜訪了一對事業有成的朋友，帶了一本恐龍書送給他們五歲的兒子。他們聽了之后，笑著解釋說兒子其實對恐龍不感興趣，只喜歡分數。我差點被飲料嗆到。要知道，當時我兩歲的女兒正坐在地上玩沙子呢。那天晚上，我和丈夫面面相覷，不禁自問：我們是不是在培養一個與未來精英階層格格不入的孩子？

在世界各地的許多精英圈子里，雄心勃勃的父母為了最大限度地提升子女的教育前景，聘請眾多私人教師已成為一種常態。這種現象在很大程度上引起了共鳴。這些父母并非自欺欺人或勢利眼，他們往往是真正勤奮且非常聰明的人。我父親是尼日利亞移民，對教育有著非常嚴格且雄心勃勃的態度，我從小就耳濡目染地接受著這種教育理念，盡管我的經濟條件遠不如他們。

但是，我越是思考在這個新世界里我應該如何撫養自己的孩子，就越覺得這條教育道路對我來說毫無意義。

相反，我堅信，在一個不斷變化的世界和通用人工智能（AGI）即將到來之際，與其癡迷于教我的孩子一些特定的技能去與全球精英競爭，我能教給他們最重要的能力，是讓孩子成為內心強大、無人能輕易影響的人。

內心強大（形容詞）：真正與自己和解，別人的閑言碎語、所作所為都傷不到你，負面情緒也無法左右你。

人工智能時代的內心強大（一種心態）：擁有堅定的人本內核，既能借力人工智能的優勢，又能抵御它帶來的負面影響。

人工智能時代養出內心強大的孩子，首先要把孩子培養成一個心智健全、有血有肉的普通人，其次，才是教他們善用人工智能。

一、論人性

我們究竟想教給孩子什么？從歷史上看，答案大多是“如何過上幸福的生活”。而如今，答案似乎越來越多地圍繞著“如何在競爭激烈的全球精英階層中脫穎而出”。

物質財富、單一技能和青年精英主義的謬誤

家族財富真的能讓我們變得無人能敵嗎？畢竟我們總說 “財務自由的錢”，有了這筆錢，不用上班，不用看老板臉色，這對大多數人來說都極具吸引力。

然而，正如哲學家薩姆·哈里斯（Sam Harris）對億萬富翁面對國際亂局保持沉默所評論的那樣：“如果你從不說‘去你的’，那么擁有“財務自由的錢”又有什么意義呢？”1最終，物質上的成功并不能使我們免受精神上的束縛、焦慮，以及顯而易見的人性丑惡。

研究一致表明，幸福感主要受人際關系、心理健康以及自主感和意義感的影響。經濟保障也會影響幸福感，但其影響程度尚無定論，而且遠非最重要的因素2。

與此同時，帕洛阿爾托地區的青少年自殺率是全美平均水平的四倍多3。這里的學生說，他們覺得自己必須完美才能滿足那些期望過高的父母，并且難以承受繁重的課業壓力?。雖然競爭激烈的環境并不適合所有人，但硅谷高中嚴重的抑郁和焦慮問題表明，顯然有些地方出了問題。

關于人類最高成就的研究還發現，全球頂尖人才往往并非從小就最優秀。相反，他們參與各種活動，并在時間的積累中逐漸展現出卓越才能。這項研究引起了廣泛關注，似乎打破了“直升機父母”們試圖通過嚴格的作息安排和最大限度的專注來培養完美天才的幻想。

此外，職業和技能領域正在快速變化。如今的研究衡量的是勞動者的適應能力，即他們克服失業困境并找到新工作的能力。很多學生也常說自己感到絕望、迷茫，擔心畢業就失業?！耙谕ㄓ萌斯ぶ悄艿絹砬?，抓緊時間跳出底層固化的泥潭”，這句話對很多年輕人來說，一半是玩笑，一半是令人沮喪的現實。

也有很多專家爭論，當真正強大的通用人工智能出現，物質財富還有沒有意義？有人甚至探討，到那時財產權是否還存在，財富會不會用 “星系” 而非 “十億” 來衡量。

這個爭論很有意思，但我打定主意，不會為了讓孩子在通用人工智能時代，賭一把物質財富的可能，就這樣去養他們。首先，以目前的技術發展速度，等他們長大有能力擺脫底層，這個窗口可能早就關上了，何必拿孩子的心理健康去賭？其次，想到我的家人可能成為固化的上層，或被困在底層，我從心底里感到不安。最后，我直覺認為，通用人工智能時代的真正財富，和物質積累無關，不管是用十億還是星系衡量，都一樣。

如何教孩子做一個 “人”

與其追求物質財富、狹隘的技能和年輕人的卓越成就，我認為在通用人工智能（AGI）時代即將到來之際，我們應該關注真正讓孩子們不可或缺的特質：他們的自我認知、人際關系、思考和運用工具的能力、自主性和韌性。令人驚訝的是，這其實意味著教他們如何做人。

這些特質共同定義了我們的人性，并推動我們不斷進步。令人遺憾的是，我們無法直接教授其中大部分內容。相反，它們是我們所處環境的產物。因此，問題就變成了：我們應該營造怎樣的學習環境，尤其是在人工智能日益成為他們生活核心的今天？

二、關于人工智能學習

人工智能正在改變人類的學習方式。作為一種強大的工具，它可以擴展認知技能，大幅提升自主性，并幫助我們應對各種困境。如果運用得當，它將成為高效的導師、教練和創意伙伴，能夠適應我們的學習節奏，給予我們耐心指導，并倍增我們的潛能。

但研究表明，時機很重要。

在幼兒時期，人工智能的作用應該盡可能小，甚至完全忽略。兩歲前接觸電子屏幕與大腦發育異常、注意力不集中以及青春期焦慮加劇有關。幼小的大腦需要的是面對面的互動、肢體游戲和感官探索，而不是電子屏幕。媒介越弱，就越需要豐富的想象力。

隨著孩子成長，人工智能可以成為強大的輔導工具。教育研究中最具影響力的發現之一，即布魯姆的“雙西格瑪問題”（1984），表明接受一對一輔導并結合精熟學習的學生，其成績比課堂學習者高出兩個標準差。過去，挑戰始終在于一對一輔導難以規模化，且費用高昂，令許多家長望而卻步。人工智能提供了一個強有力的解決方案：為任何學習者提供隨時隨地的個性化指導。
創新的教育方法已經涌現。以德克薩斯州的阿爾法學校為例，該校學生每天上午僅需兩小時使用個性化的人工智能應用程序學習核心課程（數學、閱讀、科學）。下午，他們則專注于項目和生活技能，例如公開演講和金融素養。人工智能輔導員可以精簡傳統教學，從而騰出時間進行協作、創造性和實踐性學習。畢竟，我繼承了我父親的基因，因此，我對人工智能輔導能為我的女兒們帶來的無限可能感到無比興奮。

但要真正掌握人工智能，也需要對這項技術的局限性有深刻的理解。除了可能產生的幻覺之外，更深層次的風險在于，人工智能可能會繞過真正的學習過程，直接提供答案，卻不教會我們如何提出更好的問題。我們可能會變得答案豐富，卻缺乏提問的能力。人工智能在教育領域的應用目標應該是拓展人類的潛能，而不是阻礙人類的進步。

三、如何變得內心強大

人工智能固然可以幫助我們在人性的各個層面發展，但它同樣也能輕易地掏空這些層面。是借力成長，還是被人工智能取代，關鍵在于四項必須具備的能力，這不僅適用于兒童，也適用于所有人。正是這些能力，使人在人工智能時代不可或缺。

耐得住無聊，才是創造力的本質

華德福幼兒園讓孩子們玩石頭和樹枝是有原因的。這些簡單的物品能激發人類的想象力，填補現實與理想之間的差距。

“這？這不是石頭，這是太空堡壘卡拉狄加的火箭?！?/p>

“那？那不是一根棍子，那是伽倪墨得斯的神劍?！?/p>

當孩子們感到空虛時，他們的思維會迅速填補這種空虛。在這個過程中，創造力便應運而生。大量研究也證實了這一點：無聊會激活大腦的默認模式網絡，該系統負責白日夢和創造性思維。研究表明，在進行創造性任務之前體驗過無聊的人，表現反而更好。無所事事或資源匱乏帶來的不適感，反而成為想象力萌芽的土壤。

而人工智能最擅長的，就是填補所有空白：回答所有問題，完成所有想法。對于一個已經擁有豐富創造力的孩子來說，這可以激發出驚人的潛能。但對于一個仍在成長發育的孩子來說，它卻可能削弱我們渴望培養的想象力。創造力既依賴于匱乏，也依賴于富足。但要想充分利用人工智能的豐富資源，孩子首先需要建立起自身的創造力基礎。

“心靈自有其境，它能將地獄化為天堂，也能將天堂化為地獄?！薄s翰·彌爾頓，《失樂園》

最近，我和朋友們在一次晚宴上討論，如果我們被困在地下掩體里六個月，無法上網，我們會做什么。我腦海中浮現出那幅畫面，那一刻我意識到培養想象力有多么重要。我希望我的孩子能夠擁有豐富的想象力——他們自身的思維——即使在最艱苦的環境中，也能讓他們夢想出遙遠的地方，用一堆破布就能演繹出精彩的戲劇。

因此，在人工智能飛速發展的今天，我卻讓我的孩子們沉浸在書籍、樹枝和石頭的世界里。

避免落入“空心人” 的陷阱

試想兩個人，多年來一直有人工智能在耳邊出謀劃策，突然有一天，人工智能消失了。

一個人一旦離開人工智能就無法正常生活。他突然不知道該說什么了。他們的談話變得結結巴巴，想法也變得單薄乏味。你撬開他的腦袋，會發現里面空空如也。他變成了空殼：依賴人工智能，卻也因此變得索然無味。這些空殼人并非被人工智能增強，而是被人工智能取代了。

另一個人也一直被同樣的AI系統在耳邊低語，但不知何故，這種影響卻潛移默化地滲透到了他們身上。智能機器的聲音豐富了他們自身的聲音。即使移除AI，他們依然思維敏捷，甚至比以前更加敏銳。他們把AI當作陪練伙伴和導師。他們與AI對抗，磨練自己的思維，AI也增強了他們原本的潛能。我們都認識這樣的人——他們接受指導，最終超越了他們的導師。

這兩個人有什么區別？我認為區別在于他們與生俱來的創造力（見前一段），以及清晰的自我意識、相對穩固的觀點，因此，他們看待世界的角度也不同。

如果人工智能像過度保護的父母一樣，消除一切摩擦，孩子們就永遠無法培養應對世界的能力。那些可能只會讓成年人感到惱火的奉承，卻會從根本上阻礙孩子們形成自我意識，并讓他們錯過任何有價值的事物所必需的摩擦。

令人震驚的是，很多成年人在這方面已經放棄了自己?；ヂ摼W上到處都是空洞的軀殼。人工智能的垃圾文章充斥著社交媒體，雜志編輯們甚至公開懇求人們不要再給他們發送人工智能文章。正如有人最近所說：“如果你只是想讓聊天機器人聽起來更像人類，那寫作的意義何在？”

不要成為下一個受害者。不要輕易放棄自己。如果成年人都容易受到這種行為的影響，那么兒童的風險就更高。作為父母，我的職責是幫助孩子們首先成為他們自己，并在人工智能進入他們的生活后，幫助他們保持自我。

掌握內在的驅動力

難點在于，身份認同的形成需要的時間遠比我能合理地讓孩子們遠離人工智能的時間要長得多，尤其考慮到這項技術帶來的巨大益處。因此，幫助他們最大限度地激發內在動力至關重要。

人工智能最終會在大多數任務上超越我們。到那時，什么會保留下來呢？很可能是那些我們出于自愿而做的事情。我們或許不是最擅長這些事情的，也沒有人會因此獎勵我們，但做這些事情本身就是一種獎勵。

我說的不是消費，比如看電影或刷手機。我說的是創造。寫一些可能沒人會讀的東西。照料一片長得丑陋的黃瓜園。如果存在一種無需觀眾就能讓我們沉浸其中的創造，我相信我們就找到了不可撼動的真諦。

研究表明，外部獎勵會削弱這種驅動力。孩子們如果因為畫畫而獲得獎勵，一旦獎勵停止，他們就會失去興趣。認可會使人產生依賴性。相反，內在動機強的人不會從職位頭銜或粉絲數量中獲得意義。對他們而言，生活是一片探索的樂土，因為好奇心本身就是一種獎勵。

對這些人來說，人工智能成了一座寶庫，他們可以借此探索每一個問題，滿足每一個好奇心。這項技術服務于他們的驅動力，而不是取代它。

我成長的世界主要以外部激勵為導向：優異的成績、進入頂尖大學、在職場上步步高升。隨著人工智能的自動化，這一切都受到了質疑。我相信內在動力將變得更加重要，我希望在人工智能用那些為舊獎勵機制設計的簡單答案淹沒孩子們之前，培養他們與生俱來的動力。

找到心靈的錨點，培養抗挫力

為了應對日益加劇的不確定性，某種形式的穩定感比以往任何時候都更加重要。面對技術的飛速發展，我們世界原有的確定性正在瓦解。曾經看似永恒的知識變得過時，曾經寶貴的技能也變得自動化。在這種環境下，將自己與所做的事情——你的工作或你的產出——聯系得過于緊密，只會讓你永遠處于不穩定的狀態。

你是誰，遠不止于你的工作：它關乎你如何對待自己，如何與他人相處，你自主行動的能力以及從挫折中恢復的能力。這些品質不會過時。它們之所以穩定，并非因為它們一成不變，而是因為它們定義了你的人性（存在和意義），而非你的產出（勞動）。

人們信仰神明是有原因的。信仰讓他們能夠理解自己面臨的挑戰和威脅，賦予他們最終獲得救贖的希望，并在一切看似毫無意義時找到人生的意義。神明的作用不在于他們是否存在，而在于人類是否相信他們的存在。

我們每個人都必須找到屬于自己的答案，來探尋我們存在的根基和意義所在。對一些人來說，這或許是重新發現宗教的意義；對另一些人來說，是自然的力量；而對還有一些人來說，則是家庭或社群的重要性。無論是什么，這些事物往往既簡單又充滿力量。我們對孩子的教育應該讓他們對這些核心的人類支柱有深刻的理解，并通過儀式加以強化。

我和丈夫認為，自然和家庭對我們來說至關重要。因此，我們選擇在遠離城市中心的地方撫養女兒，讓她們在大家庭的環繞下成長。

永遠把 “人” 放在第一位

我養孩子，不是為了讓他們擺脫底層固化的命運，不是因為我想象不到底層固化成為現實的黑暗未來，而是因為我對未來抱有希望。在那個未來里，做一個完整的人會更加重要。

我不想讓我的孩子變成空洞的軀殼——外表光鮮亮麗，內心卻空虛寂寞——我希望他們能以好奇心去探索世界。我希望他們好奇心的回報是更多的好奇心。人工智能將成為他們世界的一部分。它會磨礪他們，拓展他們的能力，并指導他們。但我希望他們的人性永遠放在首位，這樣無論生活如何顛簸，他們都能找到回歸自我的路。

看著我的孩子，我能想象出這樣一天：人工智能消失了，世界里什么都沒有了…… 但他們依然擁有完整的、屬于人的一切。

這，就是我們所有人內心強大的終極答案。

本文編譯自substack，原文作者Judith Dada

https://dadalogue.substack.com/p/raising-unfuckwithable-kids-in-the