學(xué)期『超長待機』！如何平穩(wěn)度過？

2025年秋季學(xué)期共有159天，為近十年最長——

學(xué)期『超長待機』！如何平穩(wěn)度過？

公安護學(xué)現(xiàn)場。 孟德龍 攝

繁忙的上學(xué)路。 肖訥 攝

你知道嗎？目前尚未結(jié)束的這個2025年秋季學(xué)期，共有足足159天，成為了近十年來的“最長學(xué)期”。記者近日收到多個有娃家庭反饋，這樣的“超長待機”讓不少家長和學(xué)生倍感壓力，寒假時間的推遲更成為關(guān)注焦點。如何在這場“耐力大考”中平穩(wěn)度過？記者走訪了揚州多所中小學(xué)，為家長和學(xué)生梳理應(yīng)對之道。

超長待機 今年2月7日正式放寒假

“這學(xué)期怎么這么長？啥時候放寒假啊？”近日，類似的疑問在網(wǎng)絡(luò)上頻頻出現(xiàn)。記者從有關(guān)部門發(fā)布的2025—2026學(xué)年度第一學(xué)期校歷中看到，揚州中小學(xué)及幼兒園將于2026年2月7日正式放寒假，3月4日開學(xué)，寒假時長共計25天，躋身全國“最短寒假”陣營。

而這一安排的核心原因，是2025年為農(nóng)歷閏年（閏六月），導(dǎo)致2026年春節(jié)推遲至2月17日，進而將秋季學(xué)期拉長至23周。

記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，不少家長已開始提前規(guī)劃寒假安排。“雖然假期短，但還是想趁這段時間讓孩子好好休整，同時提前預(yù)習(xí)下學(xué)期內(nèi)容”，一位四年級學(xué)生家長王女士的想法頗具代表性。

當(dāng)然，也有不少家長對此表達了關(guān)切：“學(xué)期拉得太長，擔(dān)心孩子到后期會疲憊、學(xué)習(xí)效率下降。”“尤其是畢業(yè)班的孩子，這個節(jié)奏怎么適應(yīng)？”針對這一普遍關(guān)切，記者進行了走訪調(diào)查。

張弛有度 不同學(xué)校采取差異化應(yīng)對

面對超長學(xué)期，揚州中小學(xué)根據(jù)學(xué)段特點調(diào)整了教學(xué)節(jié)奏，呈現(xiàn)出“小學(xué)不趕新、中學(xué)分學(xué)科”的鮮明特征。記者走訪汶河小學(xué)、邗江實驗學(xué)校新盛分校等多所小學(xué)了解到，各學(xué)校均未提前開展下學(xué)期新授課，而是將重點放在本學(xué)期知識的鞏固復(fù)習(xí)、學(xué)科拓展和素質(zhì)培養(yǎng)上。

“我們增加了閱讀分享、跨學(xué)科探究等綜合課程的比重，旨在保持學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，緩解長時間線性學(xué)習(xí)可能帶來的倦怠。”邗江實驗學(xué)校新盛分校副校長褚心儀告訴記者，元旦假期后的教學(xué)重點轉(zhuǎn)向了對已學(xué)知識的系統(tǒng)復(fù)習(xí)、深化鞏固與跨學(xué)科實踐應(yīng)用。“我們利用多出來的時間，更扎實地抓基礎(chǔ)、養(yǎng)習(xí)慣，開展豐富的校園文化活動，讓孩子在鞏固中提升綜合素質(zhì)。”

相較于小學(xué)的“穩(wěn)”，部分中學(xué)，尤其是畢業(yè)年級，在教學(xué)進度上進行了更審慎的調(diào)整。

記者了解到，在一些初中和高中，數(shù)學(xué)、物理等核心學(xué)科已打算適度提前講授下學(xué)期的基礎(chǔ)內(nèi)容。這種“前置”主要是為了分散后續(xù)學(xué)期的教學(xué)壓力，確保總復(fù)習(xí)時間充裕。

某市直初中的數(shù)學(xué)老師告訴記者：“我們是在確保當(dāng)前內(nèi)容完全消化的前提下，進行少量、基礎(chǔ)的預(yù)習(xí)式教學(xué)，旨在平穩(wěn)過渡，并非盲目趕進度。同時，學(xué)校也會在學(xué)期中后段安排文體活動、主題班會等進行調(diào)節(jié)。”

專家提醒 這是培養(yǎng)孩子自主能力的好機會

面對超長學(xué)期帶來的壓力，不少學(xué)生出現(xiàn)情緒低落、動力不足等問題，家長也陷入“催學(xué)焦慮”。對此，專家指出，家長和學(xué)生無需過度焦慮，合理規(guī)劃即可將挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)化為成長機遇。

“學(xué)期的長短是外部框架，關(guān)鍵在于學(xué)習(xí)過程的質(zhì)量與學(xué)生的身心狀態(tài)。”梅嶺中學(xué)學(xué)工處主任張鵬建議家長，不必因教學(xué)進度的微小差異而緊張，更應(yīng)關(guān)注孩子每日的作息規(guī)律、學(xué)習(xí)效率及情緒變化，成為孩子穩(wěn)定的“后勤部長”和“心理支持者”。

“超長學(xué)期其實是培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)能力的好機會。”張鵬表示，家長應(yīng)減少過度干預(yù)，鼓勵孩子主動規(guī)劃學(xué)習(xí)進度，通過拓展閱讀、小組討論等方式深化知識理解。

對于中學(xué)提前授新的情況，家長無需強迫孩子“超前掌握”，而是引導(dǎo)孩子做好筆記、標記疑問，跟隨老師節(jié)奏逐步消化，若發(fā)現(xiàn)孩子壓力過大，可及時與學(xué)校溝通調(diào)整，張鵬建議。

記者 肖訥