在湘理，運動是一種生活方式

運動，是青春的全然綻放

奔跑，跳躍，穿行……

在湘理，定義青春有N種方式

每一次呼吸

每一滴汗水

每一個不服輸的瞬間

都蘊含著青春的奮進力量

讓我們一起走進這些運動達人的世界

感受他們譜寫的活力樂章

中長跑

計科2409班段嘉瑤

在不久結束校園秋季運動會中，計科2409班的段嘉瑤獲得了甲組女子1500米和3000米中長跑項目的第一名。

“跑步讓我感到放松，特別是跑完后，心情會變得十分愉悅。”

雖然運動會當天下著雨，跑道濕滑，但并未影響到她，中長跑對耐力的考驗，早在日常訓練中刻進了她的節奏里。

每周三次以上的合練是常態，擺臂、跨步，每一個簡單的動作背后都考驗著她的恒心，即使疲憊感隨著圈數不斷疊加，她也總會靠著“再堅持一百米”的心理暗示鼓勵自己繼續前行。

“最累的時候不是沖線前，是跑到中途，感覺腿像灌了鉛，連呼吸都在發抖。”她回憶比賽時。

段嘉瑤曾遇到成績的瓶頸期，內心一度沉迷，某次訓練后她坐在操場邊，望著天邊的薄暮思考過要不要放棄。但是“提升體能”的執念和“要做就做的最好”的勁，總能把她重新推回跑道上。

這次雙冠不是終點。段嘉瑤把下一個目標在全省大學生運動會：“想試試更大的賽場，目標是前五。”

“先苦后甜，我相信只要堅持下來，走過的每一步都算數。”

體舞

計科2303班毛伊莉

“腳步踩實，眼神亮起來……”節拍鮮明的樂聲，裹著訓練室的汗息漫開，毛伊莉隨著節奏舞動著身軀，臉上洋溢著自信而美麗的微笑。

與舞蹈的結緣始于一次偶然的觀演，臺上舞者閃閃發光的模樣，讓她萌生了“想看見不一樣的自己”的念頭，自此在母親的支持下踏上了舞蹈之旅。

每一段優美的舞姿背后，是她對動作、節奏與表現力的較真：將動作拆成“零件”，對著鏡子錄視頻作為參照，反復校準指尖的弧度、胯部的落點，直到形成肌肉記憶；連三餐的間隙、趕路的腳步里，她她也沉浸在舞曲中，把韻律揉進了生活。

成長的路上并非坦途：練桑巴時摸不透膝蓋的松弛感，練斗牛時又不慎挫傷了腿。 “那段時間，我看到舞鞋就心煩。”桑巴的彈性仿佛一個捉弄她的幽靈，她越是用力，膝蓋就越像生了銹的合頁。“我感覺自己像個提線木偶，動作全是僵的。” 直到被老師點醒“用髖關節去帶動“，她才豁然開朗，找到了前所未有的流暢感。

大一時參加的集體國賽，是她記憶里最亮的暖光。“那些日子，訓練室的燈光總為我們亮到很晚，地板上的汗水印子疊著又干，干了又疊。”毛伊莉也曾因自己屢次失誤而氣餒，但是卻在同伴的鼓勵下重新振作，也讓她更加刻苦的精進自己：回到寢室，她會反復觀看學姐們的視頻摳動作細節，哪怕是在睡夢中，那段熟悉的旋律也會環繞在她的腦海里。

當聚光燈匯聚于國賽舞臺正中央的頒獎臺上時，場上響亮的回音宣告著她們奪得了桂冠——喜悅如潮水般涌來，毛伊莉緊緊握著同伴們的雙手，她們相互注視著對方，熱淚盈眶。

“跳舞不是為了做對動作，而是享受動起來的心跳。”正是這般積極向上的態度，讓毛伊莉在美妙舞姿中里舒展出了她的獨特的生命力。

籃球

物聯網2303班沈俊奇

“唰——”一聲清脆的空心入網聲，點亮了沈俊奇的籃球之路。他笑言：“自那以后，我每日都往球場跑。”籃球，從陌生到熟悉，逐漸成為他生活節奏中不可或缺的部分。

盡管已收獲各種省、市、校籃球比賽等榮譽，但最讓他刻骨銘心的，仍是大一那場“新生杯”四強賽。作為唯一闖入四強的隊伍，他們一度領先十幾分，勝利近在眼前。“我們太過年輕，以為領先就等于勝券在握。”沈俊奇回憶道。然而對手在最后五分鐘實施全場緊逼，他們連連失誤，最終被反超。終場哨響時，他呆立當場，“一片茫然，耳邊只有自己的心跳聲”。

那次的失敗，成為他籃球道路上的第一個深刻印記。更令他遺憾的是，那個曾經緊密團結的隊伍因為專業分流而各奔前程。“我們曾約定一起奪冠，卻連一張合影都沒留下。”

正是這份遺憾，塑造了如今作為副隊長的他。賽前，他參與戰術規劃，針對性調整防守；比賽中，他密切關注隊友狀態，及時鼓舞士氣；失利后，他總是第一個安撫隊員。“有時候，一個鼓勵的拍肩，比任何戰術都有效。”他深知，凝聚團隊比贏得比賽更重要。

從失敗中站起來，需要的不僅僅是時間，更需要直面痛楚的勇氣。沈俊奇坦言，曾有一段時間他不敢回顧那場比賽的錄像，“每次回看，都像重新經歷了一次失敗”。

從不敢回看比賽錄像，到坦然面對失敗，沈俊奇完成了蛻變。他堅信：“真正的勇敢并非無所畏懼，而是在知曉路途艱辛后，依舊執著前行。”

跆拳道

機器人2301班尹佳騰

“禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”。

小學六年級時，尹佳騰便從電視中的跆拳道比賽中了解了跆拳道的五大核心精神，自此，一顆種子悄然落下，從白帶到黑帶，從愛好者到校隊隊長，跆拳道早已深深融入了他的生命。

在大一便與隊友并肩奪得湖南省團體品勢銀牌 “那枚銀牌的光芒，屬于我們整個團隊不滅的信念與拼搏。”

作為校跆拳道隊隊長，同時攻讀繁重的機器人專業，尹佳騰的秘訣是“計劃先行，效率至上”。他依靠周密的計劃和高效的執行力，在學業、訓練與管理間游刃有余。但備戰省賽時，競技實戰的節奏讓他也難以適應，訓練中右腳腳踝反復扭傷，每次發力都伴隨著劇痛。

團體品勢的配合也屢屢出現失誤，但每當他看到身旁汗流浹背卻依然堅持的隊友，看到教練不厭其煩地為他糾正動作到深夜，他會告訴自己：不能辜負這份信任與陪伴。是團隊的溫度，和內心那份“既來之，則戰之”的執拗，支撐他走過了那段低谷，成功拿到了湖南省團體品勢銀牌。

跆拳道精神中的“克己”二字，對他影響至深。這種“克己”的專注力，讓他在調試機器人、反復攻克技術難關時，能靜心拆解，逐個擊破。展望未來，他的目標是帶領隊伍沖擊省賽金牌。

對零基礎有顧慮的同學，他真誠的鼓勵道：“我們不怕你沒有基礎，只怕你不敢開始。在這里，你將收獲強健的體魄、托付后背的戰友，以及一個連自己都會驚嘆的更強大的內心。”

手握多項省級佳績，尹佳騰繼續在跆拳道與學業的雙軌上奔跑，讓跆拳道精神持續滋養自己的成長。

騎行

新能源2303鄺航宇

從騎行社社長到獨自踏上川藏線，鄺航宇的高中畢業旅行選擇了一場非同尋常的冒險。他選擇了經典的318川藏線，開始了他的騎行之旅。

路上的震撼，藏在翻山越嶺后的蒼涼壯闊里，天空觸手可及，讓人在渺小中感知自由；更藏在陌生的善意中，與磕長頭朝圣的藏族老人雖語言不通，一杯酥油茶卻傳遞著純粹的溫暖與信仰。

但旅途遠非坦途，最驚險的并非爬坡，而是一次意外救援——同行騎友不慎滑落山坡昏迷。在嚴寒中，他沉著報警、守護同伴、協助轉移，最終化險為夷。在醫院陪護同伴五天，這次經歷讓他直面生命重量，也更懂得擔當。

當身體極度疲憊時，孤獨感和自我懷疑會非常強烈，這時他學會將目標分解，不想著還有幾百公里，只想今天要翻過前面這個坡就好。征途上，他與自己對話，把騎行當成一種修行，感受身體的痛苦和內心的掙扎，看著苦楚慢慢平復，也學會和自己和解。他與路上遇到的騎友短暫結伴，互相加油打氣，那埡口飄揚的經幡，便是堅持的意義。

這段經歷讓他變得堅韌從容，更珍視日常與真誠。若重來一次，他依然會毫不猶豫地出發。他的建議是：“不要等，我們再也不會像今天這般年輕。勇敢邁出第一步！”

車輪滾滾，他在遼闊天地間，騎出了青春的寬度與深度。

羽毛球

會計2402班李子陽

匆匆準備好裝備，穿越校園，乘車到岳陽市里的球館，會計2402班的李子陽開始了他作為羽毛球教練的一天。這樣的場景，是他大學生活的常態——在專業課堂與載譽無數的羽毛球賽場之間自如切換。

從最初的興趣到深入鉆研，他走過了一條平凡卻不平庸的道路。

作為“初學菜鳥”一次一次地挑戰并戰勝專業隊選手，最后在市內水平拔尖。技術基本完善成熟后，廣泛參與了一系列比賽， “心性得到磨礪的同時，見聞也增長了許多”。

翻開他的獲獎履歷，從岳陽市運動會的單打季軍、雙打冠亞軍，到湖南省錦標賽男單前八，再到湘潭理工學院“新生杯”冠軍，這些成績足以讓許多人引以為傲。然而，李子陽卻不這么認為：“贏，是羽毛球運動中最無用的東西。贏球對我來說沒有任何感覺，輸球才會讓我反復復盤。”在湖南銀行杯決賽中由領先局面到被對手翻盤的輸球經歷，成為他最珍視的寶貴財富。

作為學生、球員和兼職教練，李子陽在不同身份間自如轉換。盡管訓練時間有限，他總堅持“要么不練，要練就練到最好”的原則。

對他而言，羽毛球不僅是競技，更是一場永無止境的自我修煉。

羽毛球

計科2401班周文萱

晨曦初露，體育館內已響起清脆的擊球聲。周文萱的身影在場地間快速移動，球拍揮灑間，羽毛球劃出一道道凌厲的弧線。汗水順著臉頰滑落，她的眼神卻始終專注，每個跨步都堅定有力。

“那場與湖南科大羽專生的對決，讓我真正看清了自己的差距。”這場慘敗成為她羽毛球路上的重要轉折。作為非專業選手，她開始與“球搭子”探索獨特的訓練方式——互相切磋，在每一次對打中尋找突破。

羽毛球為她打開了一個更廣闊的世界，讓她結識了眾多志同道合的“羽球人”。在這個過程中，她學會了傾聽他人的建議，也敢于表達自己的觀點，每一次的互動都成為她成長的養分，在交流中她變得更加自信從容。

訓練場上總有她的身影。從發球的力度到網前小球的處理，她將每個技術動作反復打磨。曾經的她只會一味進攻，如今已學會在激戰中保持冷靜。“面對強手，我會深呼吸，把比賽當作訓練，在冷靜中尋找對手的破綻。”

回憶起羽協招新時攤位前排起的長龍，她的眼中閃著光，她看到了大家對羽毛球的熱情，也讓身為“羽球人”的周文萱感到無比自豪。未來，她準備考取羽毛球教練員資格證，從事教練員這個自己喜愛的工作，將全身心投入到發展羽毛球中去。

“勝利不是全部，更重要的是在拼搏中認識自我、超越自我。”

在湘理

運動是一種生活方式

它讓清晨有了奔跑的意義

讓黃昏有了汗水的光芒

在湘理

我們追求的不僅是知識的積累

更是健康的體魄

以及永遠向前、勇敢奔跑的狀態

還在等什么？

快快動起來吧！

撰稿/WRITER

夏雨淳 鄒均佩 駱文軒 佘偉民

視頻/VIDEO

何元 匡志達 張宇威 周宇 鄒彬

排版/TYPESETTER

周志琦

審核/REVIEWER

傅瑤