我發現，動不動就“喊累”的媽媽，身上一般都有這5個問題

文/蘭媽談育兒

不知道大家有沒有發現，同樣都是養孩子，為什么有些媽媽一帶仨，看起來都那么輕松，而有些媽媽一個人照顧一個娃都被累得哭爹喊娘呢

很明顯，人與人是不同的，每個人帶孩子的方式也不同，問題自然是出在不同方法的不同帶娃效應方面

就拿那些動不動就“喊累”的媽媽來說吧，她們容易疲勞的根本原因，其實都出在這5個問題上：

01

總是大包大攬

操不完的心，大事小事都要親自上陣

網上有個提問：“當媽后，你最膽小的瞬間是什么”

評論區最高點贊的回答是：

“養孩子，就是有操不完的心，懷孕時怕長不好，生下來怕生病，上幼兒園怕被欺負，讀小學怕成績差，初中怕學壞，高中怕談戀愛，大學怕混日子，參加工作怕被欺負，結婚有了小孩怕太累，等再到后面就是不舍了，生怕自己不在人世，他們會孤單、不幸福…”

看完這些，蘭媽瞬間鼻子酸酸的，這也是當媽媽為什么容易疲憊的心之所向

蘭媽身邊認識的很多媽媽就是如此

只要你聽到她們動不動就“喊累”的聲音了，那隨便問一句，就能看到她們在生活中對孩子大包大攬的表現

包括：

?小的時候吃飯要喂，原因是希望孩子能多吃一些，好長高高

?洗漱了要擠牙膏，原因是孩子不會擠，擠多了會浪費

?喝水了要去倒水，原因是水壺太重了，擔心會失誤燙到孩子

?上學前要檢查一遍書包，原因是孩子馬大哈，怕剛到學校就打電話忘記帶課本了

?做任何決定都要打破一下，原因是孩子經驗不足，聽大人的建議才不會走彎路

直到，孩子做什么都要親自把關，對誰都不放心，大事小事非要親自上陣的情況下，大腦里每天裝的都是“我要干什么”的隱形任務

而這樣的事事操心、情緒緊繃，又怎么會輕松得起來呢

所以，媽媽不想太累，那在日常帶娃當中一定要抓大放小

比如：

1、 老人帶娃不會穿搭，丑就丑點吧，只要孩子不凍到餓到就行了

2、 你喊孩子爸爸收拾廚房，爸爸說等一會，等就等吧，只要睡之前完成任務就行

3、 孩子沒洗臉就要上床睡覺，不洗就不洗吧，你把不洗臉的照片拍下來，動動手指的功夫，孩子就一溜煙地跑去洗漱了

4、 孩子說累了不想寫作業，不寫就不寫吧，給老師發個消息告個狀，你會發現消息還沒發出去，孩子就已經開始積極趕作業了

02

犧牲自己的愛

考慮所有人，唯獨忽略了自己的需求

有人說，過度犧牲的媽媽養不出有幸福感孩子

剛開始還不信，直到在街上遇到一對母女

當時，正是放學階段，媽媽幫女兒背著書包走在前面，女兒在后面緊跟著

突然，媽媽看到女兒的同班同學拿著一張獎狀，她好奇心重，就上前詢問了一番

得知是剛發下來的單元測試滿分獎狀后，媽媽瞬間秒回頭開始對女兒審視：“你的卷子呢？考了多少分”

女兒不說話

媽媽竟然直接從書包里翻找試卷，找到后一展開，醒目的44分讓媽媽再次爆怒，又一次開始對著女兒開始問責說：

“怎么才44分，你爸爸為了多掙些錢，每天在外面吃著咸菜和泡面，我為了讓你有一個良好的成長環境，什么事都隨你，你要什么就滿足你什么，可為什么學習還是這么差勁”

不僅如此，和同行的家長聊天時，還得知這位媽媽是大家公認的賢妻良母，為了丈夫、公婆、家庭、還有孩子，她一直在不斷地舍棄自我

可只要是人，怎么會沒有情緒和需求呢

無論是生活中任何需要犧牲的關系，你的每一次妥協、和為別人考慮，看似是通情達理，實則也是暗含你內心深處的期待

包括，對方能因此感動，或者愛你要像你對他們那樣用心

一旦這份期待落了空，等到一次、兩次，三次、四次過后，你就會發現自己的情緒很重，心里面的抱怨頻率也高了

所以，犧牲自己去滿足別人，本身就是一種畸形的愛，你自己都沒擁有過的東西，又如何能完整地表達給對方呢

當然了，你想做一個奉獻型媽媽，也是可以的，但前提一定是你能掌控自己的情緒，沒有失望、沒有期待、也沒精神索取

最后，就是要有一個倍棒的身體了

03

刀子嘴豆腐心

一邊嘮叨不停，一邊又越忙越怨、越亂

相信嗎？

再美好的愛，再偉大的付出和犧牲，只要到了“刀子嘴”面前，那基本上都是好感全無了

樓上前年搬來的一家人，是外地人，做生意賺了錢，樓上的原房主剛好退休要賣房

價格合適，人又投緣，一拍即合，就迎來了新的鄰居

剛開始見到那對鄰居夫妻的時候，就能明顯感受到女主人身上散發的女強人氣質

一看也知道，那個家里就是媽媽說了算，媽媽發話一聲，后面全是“小跟班”聽話照做

可再聽話的孩子，也是會有脾氣的，不是不發，而是能耐還沒有長出來而已

果然，自從她兒子今年讀初中，每周需要寄宿，一個星期回一次家后，我發現樓上每到了周末就會傳來各種各樣的批評、和吵雜聲音

有次著急了，去她家里借鹽炒菜，剛打開門就看到她忙得連話都顧不上說

先是急匆匆地喊她兒子幫忙拿鹽后，又想起來什么似的，直接喊停了兒子

一邊抱怨著“還是算了吧，上次讓你到冰箱拿一枚雞蛋，結果把所有雞蛋都打爛了，啥也不是”，一邊又把兒子往一邊趕

結果，恰恰就是這種越忙越怨、越怨越亂的行為，竟然直接惹怒了兒子

接著就是傳出來的怒吼聲音：

“你有完沒完呀，每天除了嘮叨、抱怨、挑我毛病，你還會干什么？既然我在你眼里那么糟糕，你當初為什么要生下我呀”

看吧，“刀子嘴”的本質，就給不了人“豆腐心”感動，你在出口傷人的那一刻，刀子嘴就直接捅進了人心，一句“豆腐心”也不過是把人傷害過后為自己開脫的借口

如果你明明說了得罪的話、做了傷人心的事情，還反過來把“嘴壞了些，可心是好”掛嘴邊，那這就是缺少說話智慧、容人雅量，更是站在道德上風的精神綁架、還有自以為是

我們真正要做的，也是在你意識到自己刀子嘴的那一刻，就趕緊道歉，和對方說“對不起”

懂得知錯即改，也懂得及時撥正反黑，這才是我們能真正獲得輕松、擁有開朗的重要一步

04

性格太要強了

自己累得趴下，也不會說一句求助的話

來自一位要強媽媽的心酸發言：

“我這一生都爭強好勝，也從來沒有向任何人低過頭，以前的我也不能明白，一頭那么大、體型又那么重的牛，怎么會被一根小小的繩子給拴住呢？后來才明白，原來能被拴住的，從來不是一根繩子，而是來自身上的責任和使命”
“也是當了媽媽之后，孩子、責任、三觀、教養，讓我空有人間自由身，卻被財米油鹽醬醋茶困住了一生，我慢慢接受了所有，包括該接受的、和不該接受的，哪怕把自己累趴下了，也不會說一句求助的話”

聽完這些話，再看著她臉上露出的倔強模樣，我突然發現了一個道理：性格太要強的媽媽，最容易吃虧、也最容易疲憊了

是的，認識一個朋友

一個人帶著兩個女兒，再苦再累都不會向婆婆求助，每天起早貪黑、凡事親力親為，明明才豆蔻年華，卻被熬成了別人眼中不注意形象的黃臉婆

讓我最為驚訝的一次，是她再一次意外懷孕，由于早期過度勞累的原因，都已經出現了先兆流產的癥狀了

可她的婆婆，居然還想著出去旅游，臨走時雖然問過她的意見：“需不需要幫忙”，但她卻一直認為：想不想幫忙就在于個人意見，這讓我怎么回答呢？我只能回答不需要

于是，婆婆離開后的第三天，她就出事兒了

等我再看到她時，就已經是躺在床上虛弱的模樣了，并且那個時候的她還是嚴重咳嗽不止

講真的，當時的她簡直是讓人心疼極了

我問她：“為什么不讓婆婆留在家里照顧你”

她回答說“習慣了，反正從一開始什么事都是我一個人的”

也就是從那以后，我發現越是逞強的媽媽越是容易喊累，明明很多事別人可以做，卻悶不吭聲地獨自承擔，也明明家務是家里所有人共同的責任，卻還是吃苦耐勞地一個人承受…

所以，媽媽們想要活得輕松、活得通透，那就一定要學會“放過自己”

比如：

?孩子自己的事情就讓孩子自己去做

?家里人能幫忙帶孩子的情況下就放心放手

?家務活也是要讓全家所有人都共同參與進去

?搞不定的事就喊別人幫忙，天塌了還有高個子頂著

05

生悶氣在心里

遇事不說出來，就知道躲一邊憋悶流淚

被一段話狠狠地共情到了：

“現在媽媽都挺難的，每天都在提醒自己做一個溫柔要有耐心的好媽媽，可很多時候就是控制不住自己的情緒，有的時候會很煩，有的時候會很暴躁，也有的時候會很心累，可又有誰愿意像一個潑婦一樣對孩子大吼大叫呢？”

是的，事情壓不垮人，但情緒會

有個親戚，是別人心目中完美的賢妻良母，性格溫柔、待人熱情，幾乎都挑不出什么毛病

可就在完美的外表下，她卻有一個很少有人知道的缺點：喜歡生悶氣

比較典型的例子

生日那天，家里人都忘記了她的生日，或者有些事讓她不能接受的時候，她就會把自己關在房間里不吃不喝、也不愿意跟人說話，有的時候還會生完悶氣后開始胡思亂想地流眼淚

可對于旁人呢，完全是莫名其妙，甚至連怎么犯錯、如何惹人生氣的原因都不知道

久而久之，就算她再怎么賢惠，漸漸地也讓人慢慢挑出很多毛病了

所以，生悶氣不是一件好事，氣的是自己，旁觀的卻是別人

想要讓自己不會被輕易干擾心性，那最簡單的方法也是“笑一笑、十年少”，不管遇到什么事情都要記得對自己說一句：“沒關系，開心一點，沒有什么是過不去的坎兒”

那么，關于動不動就“喊累”的媽媽，大家還有哪些不一樣的建議與看法呢？歡迎評論區留言分享！